Põhiline

Massaaž

Käte artriidi iseloomulikud sümptomid ja ravi

Artriit on ühine põletikuliste liigesehaiguste nimi. Enamasti mõjutab see väikseid liigesid. Statistiliste andmete kohaselt mõjutab tänapäeva artriit kuni 15% elanikkonnast. Haiguse arengu käigus on hüübimist hõlbustav kõhr hõrenemine, sidemed alluvad patoloogilistele muutustele, mistõttu liigeset on deformeerunud ja kaotatud võime teha vajalikke liikumisi. Peaaegu igaüks meist oli kohanud vanemaid inimesi sõrmedega, mis olid keerdunud ja haigestunud. See on artriit, mis mõjutab käsi; ta toob kannatusi valusena ja jätab inimese võimaluse, näiteks hoida tassi ise või kinnitada nuppu.

Fotol - käte löömine koos artriidiga: sõrme liigesed on paistes, nende pind on veidi punaseks

Pintsli artriidi põhjused

Selle haiguse põhjused võivad olla:

  • nõuetekohase ravi korral ülekantavad nakkushaigused (gripp, tuberkuloos, gonorröa, süüfilis, klamüüdia);
  • käsivarred;
  • professionaalne ülekoormus;
  • ainevahetushäired (eriti seoses vanaduse või ülekaaluga);
  • raske hüpotermia, mille tagajärjeks on vasokonstriktsiooni tõttu verevool aeglustub ja sünoviaalmembraani põletik areneb;
  • nõrk immuunsus;
  • pärilik tegur (kui sugulastel oleks sarnane patoloogia, peaks see olema ennetusprotsessi põhjus).

Patoloogia sümptomid

Haigus võib olla äge või krooniline. Kroonilise artriidi tagajärjed ei ole vähem ohtlikud kui need, mis esinevad ägedas vormis, kuid mõnikord on võimalik seda tuvastada ja ravi alustada ainult staadiumis, kus lihase täielik parandamine pole enam võimalik.

Käte artriidi tavalised sümptomid on järgmised:

  • Hommikune jäikus ("kinnaste sündroom").
  • Nõrkustunne või kipitustunne randmetes. See omadus on kõige tüüpilisem reumatoidartriidist, autoimmuunhaigusest, mille puhul organism toodab oma tervete koe rakkude vastu antikehi.
  • Valud Ägeda artriidi korral on need intensiivsed, liikumisega süvendavad ja sageli kaasnevad kehatemperatuuri tõus. Haiguse kroonilises vormis võib valu olla nõrk, ebaregulaarne ja tekkida peamiselt pärast liigese liikumatuse perioodi.
  • Kõhre "kulumise" põhjustatud liigese koorimine ja krõmutamine.
  • Käte turse (tursed) ja punetus - periartikulaarsete pehmete kudede põletiku tulemus.
  • Liigese deformeerumine (nn roostesündroom) tekib siis, kui täiskasvanud patoloogilised vormid tulenevad luude anatoomia rikkumisest.

Diagnostika

Pädev diagnoos on haiguste tõhusaks raviks oluline tingimus. Käte kahtlusega artriidiga patsiendi uurimisel tuvastatakse kõigepealt nähtavaid sümptomeid, seejärel tehakse käte luude röntgenuuring ja tehakse katseid:

  • veri - levinud ja vajaduse korral - biokeemiline, reumatoid faktori ja spetsiaalsete antikehade jaoks;
  • uriin on tavaline ja kui kahtlustatakse podagra artriiti, on kusihapet;
  • sünoviaalvedelik (ühenduses olev määrdevedelik) infektsiooni esinemisel selles.

Tõhusad ravimeetodid

Artriidi kõikehõlmav ravi hõlmab tingimata ravimite ravimist.

Valu vähendamiseks vähendada põletikku ja turset ettenähtud mittesteroidsed põletikuvastased ravimid (diklofenak, ibuprofeen, ketoprofeen ja selle derivaadid, movalis, indometatsiin, piroksikaam) ja kortikosteroididega (prednisooni, deksametasoon, metüülprednisoloon).

Peatada hävitamise liigesekõhre võib määrata patsiendi hondroprotektory sisaldas glükosamiin, kondroitiinsulfaati, orgaanilist väävlit (methylsulfonylmethane) tsetüül- kompleksi rasvhappeid (Celadrin®). Penitsillamiini, tsütostaatikume ja sulfoonamiide ​​kasutatakse ravimitena, mis toimivad haiguse põhjusel.

Füsioteraapia ravi aitab vähendada jäikus, põletikku ja valu ning aitab säilitada käte liigeste funktsionaalset võimekust. Millised on need protseduurid:

  • kuumutamine (sealhulgas ultraviolettkiirguse, laser- ja infrapunakiirguse);
  • ultraheli;
  • elektroforees;
  • magnetravi;
  • fonophoresis.

Massaaži- ja taastusravi harjutused aitavad säilitada ja suurendada käte liigeste amplituudi. Teine võimalus artriidi raviks on toitumishäirete korrigeerimine. Toidus peaksid olema toidud, mis on rikas vitamiinide E, D ja antioksüdantidega: maks, kala, köögiviljad ja puuviljad, pähklid, kliid.

Haiguse täiustatud vormi radikaalne ravi on operatsioon. Käe hävitatud liigendi asemel paigutatakse protees või käe luud fikseeritakse statsionaarses asendis. Viimast nimetatakse artrodoesiks ja seda kasutatakse patsiendi valu leevendamiseks.

Raskete komplikatsioonide või kirurgia vältimiseks on vajalik aeg-ajalt arstiga konsulteerimine ja ravi alustamine. Enamikel juhtudel on esimese ja teise astme käte artriit täielikult kõvenenud.

Reumatoidartriit: sümptomid ja ravi

Sõrmede liigeste reumatoidartriit

Käte reumatoidartriit on kompleksne köha, mis on krooniline, kus liigeste kahjustus on mitu. Haigusel on autoimmuunne olemus - immuun-lümfotsüütide rakud võtavad liigeste oma rakud välismaal.

Kui see haigus esineb, mängib olulist rolli geneetiline eelsoodumus. Haigus algab inimkeha sisenemisega nakkusohtlikest ainetest, mis häirivad immuunsüsteemi ja moodustavad viiruste või antikehadega immuunkomplekse. Immuunkompleksid koguneda liigesedesse, provotseerides nende lüüa.

Reumatoidartriit leevendab liigesekõhre hõrenemist, liigesehituside muutmist, mis viib liigeste deformeerumisele.

See patoloogia on enamasti vastuvõtlikum kui 55-aastastel inimestel. Tulevikus võib haigus muutuda polüartriidiks. Selle haigusega on kadunud professionaalsed oskused ja enesehoolduse oskused. Progresseeruv artriit põhjustab haiguse esimese 5 aasta jooksul puude.

Patsiendid ei suuda täita kõige tavalisemaid toiminguid: tõsta lusikat või kruusi, kinnitada nuppe ja avada ukse võtmega.

Oodatav eluiga on vähenenud ka südame ja teiste organite kaudu leviva immuun-põletikulise protsessi tõttu.

Käte reumatoidartriit: haiguse staadiumid

Haigus on järgmistel etappidel:

  1. Esialgne etapp. Esialgses etapis võib liigesepõletik muutuda. Mõnikord on lühiajaline remissioon, kuid mitte pikka aega. Suuliste nägemishäiretega sõrmede ajal liiguvad suured tugevused, ilmnevad liigeste paistetus ja punetus. Katsed painutada või sirgendada sõrmede, hoidke pliiatsi kirjutamise ajal, kinnitusnuppudega kaasnevad valusad aistingud.
  2. Keskaas Seda iseloomustab aktiivne rakkude jagunemine, milles ühine membraan on suletud. Ilmub hommikune liigeste jäikus, mis kestab tund või rohkem.
  3. Viimased etapid. Selles etapis suurenevad valu tunded, ilmneb liigese deformatsioon, motoorne funktsioon väheneb või see kaob.

Käte reumatoidartriidi põhjused

Reumatoidartriit on autoimmuunhaigus, mis tekib siis, kui immuunsüsteemi normaalne toimimine ebaõnnestub. Seetõttu pole selle patoloogia täpset põhjust kindlaks tehtud. Selle haiguse esinemise peamised põhjused on järgmised:

  1. Nakkushaigused on haiguse peamine põhjus. Käte liigeste artriit võib ilmneda pärast nakkushaiguste komplikatsiooni: gripp, külm, ARVI. Selle tüsistuse korral on eelsoodumuseks enam kui teised diabeediga inimesed, HIV-nakkus ja tuberkuloos.
  2. Geneetiline eelsoodumus. Reumatoidartriidiga patsientidel on selle patoloogia esinemisega tõenäolisemalt lähedased sugulased.
  3. Ebasoodsad keskkonnategurid. Mõnikord võib põletiku põhjustaja olla keha ülemäärane tühjenemine, mürgiste toitude toime, raske kehaline koormus, vigastused, ülemäärane töö ja stress.
  4. Kirurgia, liigeste vigastused, verevalumid. Nad põhjustavad ka liigeste põletikku.
  5. Immuunsuse hüperreaktiivsus. Organismis tekivad sidekoes antikehad, mis soodustavad põletiku arengut.

Sageli esineb reumatoidartriit, kui esineb mitu põhjust, näiteks nõrgenenud immuunsüsteem ja hüpotermia võib põhjustada haiguse esinemise.

Käte ja sõrmede reumatoidartriit: sümptomid

Reumatoidartriidil on selged sümptomid, mida ei sega teiste patoloogiatega. Peamised sümptomid

  1. Liiges on valusid, mis on öösel halvemad ja jätkuvad hommikul. Pärast lõunasööki väheneb või kaob valu üldse.
  2. Mõlema käe keskmise ja indeksi sõrme liigeste põletikuline turse. Need kuvatakse korraga vasakul ja paremal käel. Nahk kahaneb võistluskohtades.
  3. Patsiendid kogevad mõjutatavate liigeste hommikust jäikus. See tunne kestab mitu tundi pärast ärkamist, siis väheneb või kaob üldse.
  4. Inimestel esineb: isu vähenemine, kehatemperatuuri tõus või langus, nõrkuse tunne, kehakaalu langus.
  5. Valusündroom, sõltuvalt hooajalisest muutustest. Külma hooajal on valu selgem.
  6. Käte ja sõrmede deformatsioonid on järk-järgult fikseeritud vales asendis, liigeste liikumisvõime. Tulevikus häirub vereringet, nahk muutub kollaseks ja muutub kuivaks, täheldatakse käte lihaste atroofiat.

Soovitatav on pöörduda reumatoloogi poole hommikuse käte jäikus, liigeste valu või paistetus.

Reumatoidartriidi diagnoosimine

Selle haiguse diagnoosimiseks kasutatakse laboratoorseid ja instrumentaalseid meetodeid:

  • Vere kliiniline analüüs.

Vere võib tuvastada põletikulise protsessi tunnuseid. Hemoglobiini tase väheneb, erütrotsüütide arv väheneb, C-reaktiivne valk suureneb.

  • Reumatoidfaktori analüüs - spetsiifiline laborianalüüsi meetod.

Analüüs kinnitab põletiku autoimmuunse olemust. Reumatoidfaktorit ei leita veres ega leia seda tervisliku inimese minimaalses koguses. Artriidiga suureneb see kiirus mitu korda.

  • Liigeste radiograafia on täpne meetod artriidi diagnoosimiseks.

Arst näeb pilti muutustest, mis algasid 1-3 kuud tagasi alates põletiku algusest. Peamine näitaja on osteoporoos. Artriidi progresseerumisel täheldatakse liigeste erosiooni ja hävitamist. Ravi erinevates staadiumides tuleb radiograafiat korrata, et hinnata liigeste seisundit ja ravi efektiivsust.

  • Densitomeetria on meetod luutiheduse uurimiseks.

Viige see ultraheli abil, mis on ohutu ja täpne. Densitomeetria määrab esmased reumatoidartriidi nähud.

Käte ja sõrmede liigeste reumatoidartriit: ravi

Reumatoidartriit on peaaegu võimatu ravida, kuna seda on raske ravida. Haigus kestab kogu elu, vaheldumisi ägenemise ja remissiooni perioodidega. Ravi aitab vähendada protsessi aktiivsust, vähendada valu, vältida tüsistusi.

Ravi puhul kasutatakse ravimeid, mis piiravad põletikuvastaste ainete aktiivsust. Läbiviidud kohalik ravi, mis seisneb põletikuvastaste ravimite käitlemises liigesõõnes ja ühiste geelide, salvirakenduste abil. Füsioteraapiat kasutatakse ka vereringe stimuleerimiseks kahjustatud liigestel.

Füsioteraapia hõlmab:

  • magnetravi
  • põletikuliste liigeste ultraviolettkiirguse kiirguse
  • laserravi
  • elektroforees
  • põletikuvastased ravimid.

Te ei saa täielikult füsioteraapiaga ravivat ravi asendada. See toob kaasa artriidi ja liigeste kõveruse progresseerumise. Kui põletikuline protsess langeb, on ette nähtud massaaži- ja füsioteraapia harjutused.

Liigeste väljendunud deformatsioonide korral kasutatakse kirurgilist ravi, kus kahjustunud piirkond või kogu liiges eemaldatakse edasiste proteesidega. Ravi käigus on soovitav eluviisi muuta: hoiduge staatilistest koormustest, kui teil on ülekaaluline kehakaal, käia toiduga, minna kehalise kultuuri jaoks ja järgima kõiki arsti soovitusi.

Ennetamine

Ennetuse läbiviimisel on võimalik minimeerida selle patoloogia tekkimise ohtu.

Reumatoidartriidi põhjused ei ole täpselt teada ja ennetusmeetmetest neid ei saa vältida, sest enamikul juhtudel on see haigus geneetiline eelsoodumus.

Esmased ja teisese ennetusmeetmed. Peamised meetmed hõlmavad meetmeid, mis keskenduvad riskitegurite kõrvaldamisele.

Need hõlmavad järgmist:

  • nakkushaiguste õigeaegne ravi,
  • aeg diagnoosida
  • tervislik toit
  • immuunsuse säilitamine
  • hoidudes rasketest kehalistest pingetest
  • loobudes halvadest harjumustest
  • tervisliku eluviisi säilitamine.

Need tegevused aitavad kaasa keha kaitsefunktsioonide toetamisele. Sekundaarse ennetamise meetmed on mõeldud patoloogia edasiseks arenguks.

Nende hulka kuuluvad: narkootikumide kasutamine ennetamiseks, teatud toitumise korraldamine, dieedi ja une mudelid, kehaline kasvatus, tervisliku eluviisi toetamine, stressi kõrvaldamine. Füsioteraapia, tugevdatud liigeste, luu ja lihaskoe, sidemete ja veresoonte läbiviimine. Need meetmed toetavad kogu keha toonust ja suurendavad immuunsust.

Artriidi 1. klass: haiguse sümptomid ja ravi.

Artriit on luu liigeste põletikuline haigus. Patoloogia on väga levinud kogu maailmas ning sellel on mitmesugused vormid ja kliinilised ilmingud. Nagu iga krooniline haigus, iseloomustab artriiti laskmise perioodid või kliiniliste ilmingute puudumine (remissioon) ja haiguse ulatuslik sümptomaatiline pilt (ägenemine). Artriit võib mõjutada nii vanemaid inimesi kui ka alla 40-aastaseid noori. Praegu on selle haiguse ennetamise ja ravimise küsimus maailmas meditsiinis endiselt aktuaalne.

Haiguse põhjused

Artriidi põhjus on luu- ja kõhrede toitumise ja tööga seotud mitmesugused häired. Esimeses artriidis esinevate 1-kraadise artriidi põhjustatud mitmesuguste patoloogiliste protsesside hulgas rõhutame peamisi:

  • Pärilikkus. Selle põhjuseks on paljud geneetiliste ja reumatoloogide arutelud. Kuid mitmed uuringud on läbi viinud ühendi patoloogiliste nähtuste ja vanemate haiguse vahelise seose.
  • Erinevate päritolu vigastused. Liiga luumurrud, verevalumid, dislokatsioonid ja pisarad kahjustavad liigesid, põhjustades mikrokrease ja purustades liigeste toitumist.
  • Nakatunud nakkused. Erinevad bakteriaalsed ja viiruslikud ained võivad hiljem mõjutada artriidi arengut.
  • Endokriinsüsteemi häired. Samuti võib liigesehaiguste katalüsaator olla endokriinsüsteemi hormonaalsed muutused ja haigused (rasedus, menopaus, diabeet, hüpotüreoidism).
  • Autoimmuunne agressioon. Seda teemat uurivad aktiivselt nii immunoloogid kui ka reumatoloogid. Kuid praeguseks on võimatu kindlaks määrata täpse põhjuse, miks keha kaitsvad rakud tajuvad kõhrkoe kui võõra, ja nad hakkavad aktiivselt oma rakke hävitama (reumatoidartriit).
  • Emotsionaalne stress ja tugev šokk. Päevahäired, tüli, samuti töö kaotus ja lähedased avaldavad negatiivset mõju närvisüsteemile ja võivad põhjustada artriitilisi haigusi.
  • Liigeste regulaarne koormus. Profesionaalne spordiala, harjutuste tegemise vale tehnika jõusaalis avaldab äärmiselt survet nii luudele kui ka lihastele ja liigestele, mis võib viia põletiku tekkimiseni.

Kuidas haiguse sümptomid ära tunda?

Seda haigust iseloomustavad mitmesugused ilmingud. Artriit mõjutab nii liikuvust kui ka patsiendi üldist seisundit.

Artriidi 1. astme sümptomid:

  • Väiksed tavalised haigusseisundi ilmingud: haigestumus, perioodiline kehatemperatuuri tõus alfebriili väärtustele, apaatia.
  • Selles faasis on valu liigeses kerged või puuduvad üldse.
  • Mõnikord on väikeste liigeste, sageli käte puhul lühike jäikus.

Nagu haigus progresseerub, ilmnevad ülalnimetatud sümptomid sagedamini ja rohkem väljendusrikas ja pikaajalisemas vormis. Seejärel lisatakse põletikulise protsessi tüüpilised tunnused: turse, punetus, tugev valu ja funktsioonihäired. Patsiendi üldine seisund halveneb, ilmnevad unetus, apaatia, isutus. Kaetud jäsemete edasine deformatsioon ühineb. Põletikulises protsessis osaleb üha rohkem liigeseid.

Haiguse arengu tase

Tõsise kasvu kliiniline pilt, sagedus ja kestus, samuti instrumentaal- ja laboratoorsed näitajad aitavad artriidi jagada raskusastme järgi.

Seal on 4 artriidi astmeid:

1 kraad

See on haiguse esialgne vorm. Samal ajal ei ole deformatsioonid ja patoloogia välised ilmingud praktiliselt täheldatud. 1-kraadine artriit on tõenäoline hommikul, kui väikeste liigesoole liigeses on jäikus ja raskused. Valulikud aistingud on haruldased ja neil on ajutine, mööduv iseloom. Ebamugavad aistingud ilmuvad õhtul või öösel. Artriidi 1. astme harva iseloomustavad suurte (põlve-, puusaliigese) liigeste kahjustused. Lastel võivad esialgse astme reumatoidartriidi sümptomid ilmneda keeldumisel liikuda ja kõndida, mõjutades mõjutatud jäsemet.

1. astme instrumendi diagnostika põhjustab tihti raskusi, radiograafiliste piltide või ultraheli puhul ei muutu isegi reumatoidartriidiga. Seda haigust võib kahtlustada ainult kaudsete märkide abil, paksenemine ja tihenemine käte liigeses. Samuti on luukoe plaastrid. Laboratoorsed näitajad ei anna sageli teavet haiguse kohta.

1. aste kulgeb sageli aeglaselt ja võib kesta mitu aastat kliinilise ja radioloogilise pildi järk-järgulise halvenemisega. Kuid on haiguse kiire arengu ja kiiret üleminekut II artriidi tasemele.

2 kraadi

Artriidi 2. astmele on iseloomulikud haiguse rohkem väljendunud ilmingud. Sageli esineb ägenemise periood koos rohkem väljendunud põletikunähtudega: liigeste turse, temperatuuri muutused ja liigeste punetus, valulikud aistingud. Raskused toimuvad sagedamini ja kestavad kauem. 2. reumatoidartriit ilmneb põlveliigese valu, paistetuse ja hüperemiaga.

Artriidi 2. astmele iseloomustab ka muutusi radiograafias. On luude hõrenemise märke, erosiooni muutusi. Reumatoidartriidi 2. astme puhul tekib paistetus, liigeste hüpermees, põlveliiges võib esineda jäikus. Lisaks on valu ja ebamugavustunne treeningu ajal. Rütogramm näitab ka esimesi lihaskoe atroofia ja periartikulaarsete kudede põletikulise protsessi tunnuseid.

3 kraadi

Selles astmes on iseloomulik haiguse peamistest sümptomitest suurenemine ja ägenemiste sagenemine. Kliiniline pilt ilmneb põletikulise protsessi väljendunud tunnuste järgi: liigesest kõrgema naha pinna edemine, hüperemia ja hüpertermia. Mõjutatud ühendite deformatsioon seostub ka nende sümptomitega. Põlveliigese reumatoidartriit ilmneb tugevast valu ja funktsiooni piiramisest, patsiendil on raskusi liigutamisel, painutamisel ja paindumises.

Radiograafilisi muutusi iseloomustab luude hõrenemine, osteoporoosi tunnused, periartikulaarsed muutused. Lisaks on tohutu lihaste atroofia ja erosioonide muutused. Laboratoorsetes testides suurenevad põletikunäidustused järsult: ESR, leukotsüüdid, siaalhapped, seromukoid jne. Reumatoidartriidis tuvastatakse reumatoid factor ja C-reaktiivne valk.

Haiguse 3. etapis on patsientidel liikumisel märkimisväärseid piiranguid. Põlveliigese artriidi raskekujuline deformatsioon takistab patsiendil ise läbirääkimist ja liikumist. Selles etapis väljastatakse puuete grupp olenevalt kahjustuse skaalast.

4 kraadi

Artriitklassi 4 iseloomustab liigeste ja lihaste atroofia raske deformeerumine. Inimene kannatab pidevalt valu, nii liikudes kui ka puhkusel. Patsient kaotab enesehoolduse ja liikumise võime, arendab anküloosi ja kontraktsioone. Praegusel etapil arenevad pöördumatud muutused, sellisel juhul saab ravi leevendada haiguse peamisi sümptomeid.

Radioloogilisel pildil võib täheldada arvukaid erosioone, haavandeid, deformatsioone ja tsüsti. Osteoporoosi märgid esinevad, tuvastatakse luumurdude adhesioonid. Laboratoorseid andmeid iseloomustab põletikulise protsessi kõikide markerite pidev tõus, samuti muutused teistes biokeemilistes parameetrites (ALT, AST, KFK, KFK-MB jt).

Haiguse ravi

Artriidi ravimine

Artriidi ravis kasutatakse järgmisi ravimi rühmi:

  • Mittesteroidsed põletikuvastased ravimid (mittesteroidsed põletikuvastased ravimid): ketofeen, meloksikaam, diklofenak jne. Parandused vähendavad valu, turset ja parandavad patsientide elukvaliteeti, eriti haiguse ägenemise ajal. Seda võib kasutada nii tableti kujul kui ka intravenoossete ja intramuskulaarsete süstide vormis.
  • Valutajad: ibuprofeen, analgeen, paratsetamool jne. See rühm aitab valu leevendada ägeda haigusperioodi vältel. Ärge kahjustage haiguse põletikku ega patogeneesi.
  • Hormoonravimid (glükokortikoidid): metüülprednisoloon, prednisoon, deksasoon jne. Neid kasutatakse haiguse raskemates staadiumites, aitab vähendada põletikku, leevendada valu, taastada liikumist liigeses. Kasutatakse ägenemise perioodil. 3. ja 4. etapis on hormoone võimalik kasutada intraartikulaarsete süstide vormis, sageli reumatoidartriidi ravis.
  • Põhiline ravi: solganaalne, imuran, arava jne. Need ravimid aeglustavad luu- ja liigesekkude hävitamist ja deformeerumist, soodustavad erosioonide paranemist ja pärsivad põletikulist protsessi. Nii väheneb valu ja liigeste liikumine taastatakse. Seda rühma kasutatakse reumatoidartriidina, mis avaldab immuunsüsteemi pärssivat toimet.
  • Lihasrelaksandid: baklofeen, mydokalm jne. Narkootikumid vähendavad tõhusalt liigesetapi lähedal paiknevat lihasspasmide ning leevendavad valu ja pinget. Selle rühma kasutamine on soovitatav haiguse hilisemas etapis.
  • Chondroprotektorid: kondroitiinsulfaat, arthra jne. Taastada kõhrekoed, parandades ainevahetust ja regeneratsiooni. Ka see rühm stimuleerib sünoviaalvedeliku sekretsiooni, hoiatab liigest ebavajaliku hõõrdumise ja kahjustuse eest, pärsib artriidi arengut. Retseptiravimid on soovitatavad haiguse varajastes staadiumides.

Füsioteraapia

Artriidi raviks kasutatakse aktiivselt füsioterapeutilisi meetodeid. Teatavate menetluste määramine sõltub protsessi etapist ja tegevusest.

Tõsise ja remissiooni perioodil võib määrata järgmisi füsioteraapia tüüpe:

  1. Ultraviolettkiirgust kasutatakse valu vähendamiseks, vähendades närvide tundlikkust mõjutatud liigeses. Tavaliselt on kursus 6-7 ekspositsiooni, mida hoitakse 3-4 korda nädalas.
  2. Elektroforeesi kasutatakse, et süstida ravimeid otseselt põletikuliseks keskenduseks pidevalt toimiva voolu tõttu. Seega manustatakse valuvaigisteid ja põletikuvastaseid aineid. Standardkursus on 12 protseduuri, mis viiakse läbi iga päev.
  3. Magnetoteraapiat kasutatakse naha kuumutamisel, et parandada vereringet ja vähendada põletikku jäsemetes. Kursusel on 12 seanssi.
  4. Laserteraapia aitab taastuda vigastatud jäsemete tõttu laserkiirte pideva kokkupuute tõttu, mis parandab regeneratsiooni. Kursusel on 30 protseduuri.

Kohaldatakse ainult vähendusperioodil:

  1. UHF: on kõrgsagedusliku magnetvälja mõjul valuvaigistav ja põletikuvastane toime. Kursus keskmiselt 15 protseduuri.
  2. Muda ravi on soojendav toime, leevendab valu ja paistetust ning parandab ka vereringet. Kursusel on 20 protseduuri 2 päeva jooksul.
  3. Balneotherapy: parandab vereringet ja ainevahetusprotsesse. Näitab vesiniksulfiidivanni. Kursusel on 15 protseduuri.
  4. Ultraheliravi: parandab kahjustatud ühendi ainevahetust. Kursusel on 12 protseduuri.

Dieettoit

Artriidi ravimisel on oluline roll õige toitumise jaoks. Soovitatav on järgida järgmisi reegleid:

  1. Fraktsiooniline iseloom. Toitumine väikestes kogustes 4-6 korda päevas, õhtusöök peab olema vähemalt 2 tundi enne magamaminekut.
  2. Toiduainete töötlemine. Soovitatav on kasutada keedetud, küpsetatud või hautatud tooteid.
  3. Piirangud ja keelud. Soovitav on piirata soola tarbimist 6-8 grammini päevas, kergesti seeditavate süsivesikute, loomuliku valgu (eriti podagraalse artriidi) jaoks, samuti jälgida kaalu ja regulaarselt kontrollida BMI-d, vältides rasvumist.
  4. Kahjulikud harjumused: alkoholi ja tubaka suitsetamine on keelatud.
  5. Multivitamiinide vastuvõtt: sügisel ja kevadel soovitatakse vitamiini komplekside lisamist rütmiinile.
  6. Värskuse tooted. On vaja jälgida kõlblikkusaega ja süüa ainult kvaliteetseid, looduslikke ja värskeid tooteid.

Mittekonventsionaalne ravi

Lisaks tavapärastele patoloogia ravimeetodetele on põletiku ja valu võitlemiseks traditsioonilised meetodid head mõju. Salvedes on palju retsepte, ravimtaimede koostisi. Mõelge mõnele tõhusale tööriistale:

Retsept nr 1: takjapuu tinkktur.

Kombineerige vasikasjuur, alkohol Tinktuura võrdsetes osades, jätke külmkapis 2-3 päeva. Kasuta ööst mõjutatud liigese ajakirjandust. Kursuse 4-5 protseduurid

Retsept nr 2: Sinep salv.

Kombineeri 2 portsjonit meest, 2 sinepi ja 1 osa soola ja sooda. Hõõruge saadud salvi mõjutatud liigesesse, seejärel loputage veega.

Retsept nr 3: taimne salv.

Ühendage humal, naistepuna, kummel (1: 1: 1) 50-70 g pehme võiga, segage. Põletada mõjutatud liiges üleöö, mitte loputada.

Haiguste ennetamine

Spetsiifilisi meetmeid artriidi arengu ennetamiseks ei ole. Kuid eksperdid on kindlaks määranud rea reegleid, mis aitavad vähendada haiguse tekkimise ohtu:

  • Õige toitumine ja vitamiinid.
  • Halbade harjumuste tagasilükkamine.
  • Mõõdukas harjutus spetsialistide järelevalve all.
  • Sobivuse ja kehakaalu kontroll (BMI).
  • Nakkushaiguste õigeaegne ravi.
  • Talvel ei tohi jäsemeid üle kata ega üle kata.
  • Terapeuti poolt tavapäraste eksamite õigeaegne lõpetamine.

Järeldus

Artriit on tõsine haigus, mis nõuab hoolikat tähelepanu, õigeaegset diagnoosi ja ravi. Mida kiiremini ravi algab, seda parem on haiguse mõju ja prognoos. Initsieeritud kombineeritud ravi artriidi 1. ja 2. etapis aitab saavutada pikaajalist remissiooni ja aeglustab kõhrekoe hävitamise protsessi. Nõuetekohane ravimite ravi, toitumine, füsioteraapia ja füsioteraapia ei paranda ainult patsiendi elukvaliteeti, vaid vähendab ka komplikatsioonide riski ja pikendab eluiga.

Sõrme artriidi põhjused, sümptomid ja ravi

Käte artriit on põletikuline protsess, mis paikneb vastavates liigeses. Käte ja sõrmede artriit on üldine häire. Värskeimate andmete kohaselt mõjutab see haigus kogu planeedi seitsmendat elanikku. Enamikul juhtudest mõjutavad naised peaaegu viis korda sagedamini kui mehi. Arstid selgitavad seda asjaolu tõttu, et naised tegelevad sageli väikesemahulise käsitsitööga oma erialase ja leibkonna tegevuse eripärade tõttu. Tavaliselt kannatab metakarpofalangeaali ja interfaal-liigese liigeste artriit.

See haigus esineb põletikuliste muutustega ja reeglina on sekundaarne, see tähendab olemasoleva haiguse tagajärg. Näiteks käte artriit tekib reumaatiliste, nakkavate ja ainevahetushäiretega. Haigus on sotsiaalselt märkimisväärne, kuna see viib sageli asjaolu, et inimene kaotab töövõime ja enesehoolduse, muutub kehtetuks.

Sõrmede ja käte artriidi sümptomid

Haiguse sümptomid võivad varieeruda sõltuvalt sellest, mis selle põhjustas.

Kuid samas on olemas ühised tunnused, mis on iseloomulikud etioloogia käte artriidile:

See valu, mida inimene kogeb, käies käies käsutades. Selle haiguse esialgsel etapil võib see olla kerge, kuid kui patogenees progresseerub, muutub ebamugavustunne tugevamaks. Esmapilgul ilmneb valu ainult hommikutundidel, pärast seda, kui inimene on pikka aega jäänud liikumatuks ja kaob 30 minuti pärast. Sageli nimetavad patsiendid valu, mis esineb sõrmede liigeses, valusid, mis näitavad selgelt tema iseloomu. Mõnikord võib sellega kaasneda põletustunne ja kipitav tunne;

Liigeste vastus ilmastiku muutumisele, samuti atmosfäärirõhu muutused;

Käte jäikus, sõrmede suutmatus, on see sümptom eriti väljendunud hommikutundidel, kohe pärast ärkamist. See tundub nagu kitsas kinnas. Sageli peab põhihooldusvõimaluste teostamiseks kõigepealt arendama oma käsi ja sõrme;

Nahk naeladel ja kahjustatud liigeste ümber muutub punaseks, kuumalt puudutatuks, venitatud;

Liigeste ümber on tekkinud tursed ja paistetus. See muudab käed välja nagu padjad, sõrmed paksenevad;

Kehatemperatuur tõuseb kohalikult - kohas, kus kahjustatud liiges asub. Kuid mõnikord näiteks infektsioosse või reumatoidartriidi korral võib üldine kehatemperatuur tõusta, sageli täheldatakse palavikku;

Käte artriitilised liigesed mõjutavad sümmeetriliselt;

Sõrmedega liikumise ajal saab kuulda iseloomulikku liigesekrio - krepit. Seda ei tohiks segi ajada tavapäraste klikkidega, mis on norm;

Võivad ilmneda nahaalused sõlmed;

Mõnikord on keha kaotus, mis on seotud kehas esineva põletikulise protsessiga, samuti väsimus ja nõrkus. Sageli esineb sarnaseid sümptomeid reumatoidartriidi korral. Käed saavad spindli kuju.

Käte artriidi põhjused

Peamisteks teguriteks, mis põhjustavad käte liigeste artriiti, võib tuvastada järgmised põhjused:

Vanus Mida vanem inimene, seda rohkem liigesed kannatavad, on kahju iseloom mehaaniline. Lisaks vanandusele aeglustub ainevahetus mõnevõrra, et toitaineid ei tarnita kõhrale õiges koguses (vereringehäirete tõttu). Naistel tekib käte artriit seetõttu, et menopausi ajal ilmnevad nende kehas hormonaalsed muutused, mis kahjustavad liigesetõve ja luukude seisundit;

Käte artriidi arengu üks levinumaid põhjusi on varasem vigastus. Võib olla verevalumid, luumurrud, praod. Loomulikult paranevad nad aja jooksul, kuid liigesed jäävad kahjustatuks, mis aastate jooksul meenutavad artriiti;

Töötingimused mõjutavad käte artriidi esinemissagedust. Niisiis peetakse seda patoloogiat õmbluste, juveliiride, tennisemängijate ja kõigi teiste inimeste kutsehaiguseks, kelle tegevus on seotud sellega, et sõrmed ja käed püsivad pingel pidevalt;

Pärilik eelsoodumus. Teadlased on leidnud, et kui vere-sugulastel on artriit, siis tõenäoliselt mõjutab ka nende järeltulijad seda haigust;

Vähendatud immuunsus võib põhjustada väikeste liigeste põletikku;

Eelmine nakkushaigus. Sageli tekib liigeste kahjustus pärast seda, kui isikul on valus kurgus, mille põhjuseks on streptokokk või stafülokokk. Eriti sageli esinevad need komplikatsioonid haiguse sobimatu ravi taustal. Kuid põletiku arengu põhjus võib olla normaalne SARS, samuti hüpotermia;

Sellised haigused nagu psoriaas, reuma, suguhaigused, erütematoosluupus, diabeet, podagra, tuberkuloos võivad kõik põhjustada käte ja sõrmede artriiti;

Ärge ignoreerige stressi haigusseisundi mõjutava tegurina.

Käte artriidi astmed

Käte ja käte artriidi areng on mitu, millest igaühel on oma sümptomid:

Esimest etappi iseloomustab asjaolu, et haiguse ilmseid tunnuseid ei esine. Siiski, teades, mida peaksite tähelepanu pöörama, võite selles etapis juba ise kahtlustada artriidi ja pöörduda arsti poole. Kui haigus hakkab kätele mõjuma, ei saa inimene hommikul lihtsaid toiminguid - lülitada sisse vett või gaasi. Samal ajal läbib jäikus väga kiiresti, nii et patsiendid ei pöördu sageli meditsiinilist abi;

Teist etappi iseloomustab luu erosioon, haiguse märgid muutuvad heledamaks. Sõrme liigesed hakkavad põlema, kipuvad ja paisuma, inimene kogeb probleeme mitte ainult hommikul, vaid ka päevasel ajal. Kuna professionaalsed tegevused muutuvad raskemaks, lähevad inimesed sellel etapil sageli arsti juurde;

Kolmas etapp määrab kindlaks liigeste deformatsioon. Käed on alati sümmeetriliselt mõjutatud, sõrmede valu muutub väga tugevaks. Ennekõike ta toristab inimest hommikul, nahk muutub punaseks, kohalik temperatuur tõuseb, liikumised on piiratud. Need märgid ei tohi minema, kuni patsient on võtnud valuvaigistajat;

Neljas etapp. Liigese kõhre kasvab koos, muutub võimatuks oma sõrmedega liikumiseks, kaotatud on ka kõige lihtsamad enesehoolduse oskused. Isik muutub abituks ja talle määratakse üks puudeastmest.

Sõrmede ja käte artriidi tüübid

Kui viitate klassifikatsioonile, võite loendada kuni 10 selle haiguse sorti.

Kõige sagedamini on käte suhtes järgmised artriit:

Nakkuslik artriit on liigesinfektsiooni tulemus, mille võib edastada verest või otseselt;

Vahetada artriiti, mida võib nimetada ka "kurnavaks". Selle põhjuseks on kusihappe soolade kogunemine liigeste ümber. See esineb kõige sagedamini süsteemselt;

Reumatoidartriit. Enamikul juhtudel algab see väikeste liigestega, mis hõlmavad sõrmede liigesid. Seejärel mõjutab haigus suuremaid liigeseid;

Posttraumaatiline artriit on luukoe ja liigesekõhre kahjustuse tagajärg. Põletikuline protsess on sageli aeglaselt edasi lükatud;

Sõltuvalt põletiku asukohast võib käte artriit olla proksimaalne, mõõdukas või distaalne;

Võite kohtuda nimega "risartriit" - see on ainult pöialt põdeva artriidi määratlus;

Sekundaarne artriit, mis tekib keha reaktsioonina immuunhaigustele, allergilistele reaktsioonidele või somaatilistele haigustele.

Haiguse prognoos

Mida varem avastatakse haigus ja mida rangemalt patsient järgib kõiki meditsiinilisi soovitusi, seda soodsam on taastumise prognoos. Isegi juhul, kui pole võimalik täielikult taastuda, on inimesel stabiilne remissioon, mille jooksul ta saab elada ja töötada täielikult. Liigeste liikumine püsib pikka aega. Inimene ei pruugi puude alluda oma elu lõpuni ja ise teenindada ennast, samuti töötada mis tahes töökohal kuni pensionilejäämiseni. Seega on prognoos otseselt sõltuv patsiendist ennast või pigem sellest, kuidas ta teeb meditsiinilisi soovitusi.

Artriidi ravi

Enne ravi alustamist on vaja meeles pidada järgmisi reegleid, mis muudavad ravirežiimi efektiivsemaks, võimaldab haigust pikka aega unustada.

Self-healing tuleb unustada. Kõik, isegi näiliselt kõige kontrollitud meetodid käte valu liigeste ravimiseks, tuleks arstiga eelnevalt kokku leppida;

Sõrmeheidete koormus peaks olema minimaalne. Kui seda ei saa kutsealase tegevuse tõttu teha, on haiglasse minna vähemalt haiguse ägenemise ajaks. Põllumajandusettevõtte juhtimiskohustused peaksid olema võimalikult lähedased, et usaldada lähedasi inimesi;

Tehke iga päev harjutusi, mida arst soovitab. Neid tuleb teha pädevalt, ilma pingutuseta ja ainult remissiooniperioodil;

Kõigi raviarstide kohtumistega tuleb vaieldamatult täita;

Keelatud on raskete esemete tõstmine ning teravate liigutustega käte tegemine;

Ööbimine peaks olema täielik ja vähemalt 8 tundi;

Vajadusel peate ostma spetsiaalseid seadmeid, mis muudavad elu artriidiga inimestele lihtsamaks;

Valitud toit tuleb rangelt kinni pidada, mitte pühade ajal puhkepausi teha;

Iga päev peate juua vett, mis soovitab arstil.

Käte artriidi ravimravim

Kuna sageli käte artriit süveneb süstemaatiliselt ja patoloogilises protsessis on kaasatud palju liigeseid, alustades väikestest ja lõpetades suurte ravimitega, ei suuda te ravida ilma ravimi efektideta. Kui arst määrab ravi, võib kõrvaltoimeid minimeerida. Veelgi enam, artriidi raviks on nüüdisaegsed vahendid välja töötatud meditsiini viimaste edusammudega.

Käte artriidi ravimine toimub järgmiste ravimite abil:

Kui haigus on ägeda faasi korral, tuleb kasutada mittesteroidseid põletikuvastaseid ravimeid. Selle rühma ettevalmistused hõlmavad diklofenaki, ibuprofeeni, ketooni, ibukliini. Need aitavad vähendada põletikku ja turset, samuti vähendavad valu, mis avaldab kohe positiivset mõju patsiendi heaolule;

Ravimid, mis põhinevad kondroitiinsulfaadil ja glükoosamiinil. Kuid on vaja lähtuda asjaolust, et neid on vaja võtta pikka aega. Ravi minimaalne kestus on 3 kuud. Tulevikus sõltub vastuvõtutingimuste teostatavus patsiendi heaolu. Selline pika raviperioodi põhjuseks on asjaolu, et sõrmede ja käte liigeste kõhred on aeglaselt taastatud;

Laevade laiendamist soodustavad vahendid. Nende vastuvõtmine on vajalik selleks, et liigesed võtaksid toitu verest nõuetekohaselt. Selle protsessi pakkumine kitsendatud laevadega on võimatu. Nagu sellised vahendid ette trental, theonic, actovegin. Need on saadaval arsti otsustada süstimise teel, mis manustatakse intramuskulaarselt või intravenoosselt. Üks kursus koosneb 10 süstist;

Kui artriit on oma olemuselt bakteriaalne, siis on selle ravi võimalik ilma süsteemsete antibiootikumideta. Need võivad olla penitsilliinid, aga ka makroliidid;

Ühise toitumise optimeerimiseks määratakse vitamiinikompleksid, mõnikord täiendatakse neid kaltsiumipreparaate;

Kui haigus ei vasta ülaltoodud ravile, võidakse ette kirjutada kortikosteroide või antimalaarseid ravimeid. Kuid arstid püüavad neid ravimeid vältida, sest nende toime on lühiajaline ja võib esineda palju kõrvaltoimeid;

Välispidiseks kasutamiseks määrake mitmesuguseid salvi, mis sisaldavad mittesteroidseid põletikuvastaseid ravimeid. See võib olla kiire geel, voltaren ja teised. Kohaliku ravi eeliseks on see, et see (erinevalt tabletidest) ei ärrita seedetrakt.

Füsioteraapia

Füsioteraapia protseduuride läbiviimise vajadust kinnitab asjaolu, et käsitsi artriidi ravi tuleb läbi viia kombinatsioonis. Füsioteraapia pakub palju võimalusi, aitab parandada ainevahetust ja peatada haiguse kahjuliku mõju liigestele.

Rakendatakse ultraheliravi, elektroforeesi, massaaži, kvartstöötlust ja nõelravi. Kuna käte liigesed on naha pinna läheduses, on nendega kokkupuude mõne nimetatud protseduuriga kõige tõhusam.

Elektroforees viiakse läbi spetsiaalse aparaadi abil. Ühendit mõjutab erineva sagedusega vool. See parandab vereringet, vähendab valu ja soodustab kõhrekoe taastumist. Elektroforeesi abil tarnitakse liigesele mitmesuguseid ravimeid, näiteks dimetoksiidi, analgeeni, novokaiini jne

Elektroforeesi ei saa teha, kui:

Seal on sisseehitatud implantaat, mis satub löögi alla;

On nahahaigusi.

Ultraheli on käte liigeste ravimisel sama populaarne. See aitab leevendada spasme, taastada sõrme mobiilsust, vähendada valu. Kuid seda ravimeetodit võib kasutada ainult siis, kui haiguse äge seisund on möödas, kuna ultraheli kokkupuude mõjutab veresoonte läbilaskvust. Kuigi see meetod on väga tõhus, on sellel ka mitmeid vastunäidustusi, nagu menopaus, südame pärgarteritõbi, veresoonte düstoonia, hüpertensioon ja muud haigused.

Seega peetakse ultraheliravi ja elektroforeesi kõige efektiivsemaks sõrmede ja käte artriidiks. Need on kaks kõige sagedamini kasutatavat käte artriidi adjuvantravi meetodit tänapäeva koduses meditsiinis. Kuigi teistes riikides järgitakse teisi meetodeid. Niisiis, Hiina käte artriidi ravimiseks kasutage nõelravi. Kuid ainult kompleksteraapia võimaldab inimestel leevendada valu ja põletikku liigestes.

Ravi sõltuvalt haiguse staadiumist

Ägeda perioodi vältel on välja kirjutatud põletikuvastased ravimid, samuti valuvaigistid. Vorm võib olla ükskõik milline: süste, salvid, tabletid. See valitakse iga patsiendi jaoks eraldi.

Kui remissiooniperiood algab, väheneb turse, valu kahaneb, ja liiges ise ei ole põletikuline, siis on vaja aktiivselt taastada liigesed ja samal ajal kaotada artriidist põhjustatud põhjus. Kui podagra taustal esineb põletik, tuleb normaliseerida puriini metabolism organismis, mis vähendab kusihappe taset. Selleks järgige kindlasti toitu. Reumatoidartriidis on vaja immuunsüsteemi tervikuna normaliseerida. Remissiooni staadiumis on füsioteraapia väljakirjutamine ette nähtud.

Kui patsient palus abi liiga hilja, kui sõrmed olid kokku pandud, siis on vajalik endoproteesi asendamine.

Sõrmede liigeste endoproteesimine

See protseduur on efektiivne enamiku liigesehaiguste ravimisel. Kuid ta määratakse siis, kui teised ravimeetodid ei anna soovitud tulemust. Enne proteesi asendamist isegi väikese sõrmeotsaga patsient kontrollitakse täielikult. Iga kunstliit arendatakse individuaalselt, võttes arvesse isiku füsioloogilisi omadusi.

Artroplastika ülesanne on käte funktsionaalsuse taastamine. Pärast operatsiooni saab inimene ise hoolitseda. Siiski on sellel menetlusel olulised puudused - suured kulud ja pikk taastusravi periood.

Kuidas on sõrmede endoproteesimine:

Käsi tagaküljel asetatakse sisselõige, seejärel avatakse liigesekapsel;

Kaelapaelad eemaldatakse, samuti sõrmed phalangesid, kuid tavaliselt mitte täielikult, vaid osaliselt. Otsus tehakse arsti poolt;

Proteesid paigaldatakse laiendatud kanalitesse.

Pärast edukat toimetamist ja rehabilitatsioonikursust saab isik taastada käte motoorset aktiivsust ja oluliselt parandada elukvaliteeti. Samuti lakkab ta enam piinama püsiva valu, mis on viimasel etapil käte artriit.

Siiski on endoproteeside operatsioonile mitmeid vastunäidustusi:

Äge või krooniline osteomüeliit;

Kõik nahainfektsioonid, kuni need täielikult ravitakse;

Kardiovaskulaarsüsteemi haigused (st rasked vormid, mille puhul isik ei saa anesteesiat läbi viia);

Nakkuse levik kuni ravi - sinusiit, kariis, tonsilliit, keskkõrvapõletik.

Kui varem ei õnnestunud lahendada loodusliku liigendi ja kunstliku ühendamise probleemi, kuna keha sageli lükkas proteesi, teevad ortopeedilised kirurgid enamasti operatsiooni edukaks. Liigendid ise on valmistatud spetsiaalsetest materjalidest, mis on tugevnenud ja samal ajal juurdunud inimkehasse.

Dieeti artriidi jaoks

On teatud toidud, mis suudavad leevendada artriidi sümptomeid. Need hõlmavad järgmist:

Kõrge rasvasisaldusega mere kalad. Need võivad kuuluda lõhepere, tuuni, sardiinide hulka;

Värsked puuviljad ja köögiviljad, mis on rikkad C-vitamiiniga. Need on papaia, kiivid, virsikud ja apelsinid.

Me ei tohiks unustada õunu, mis sisaldavad elemente, mis aitavad kaasa põletiku eemaldamisele liigestes ja kõhrkoe taastamisele;

Pähklid ja seemned. Eelistatakse võita mandleid. Kuid on oluline, et pähklid ei ole soolased, kuna suurtes kogustes on soola keelatud kasutada artriidiga inimestel;

Sellised tooted nagu ingver ja kollajuur vähendavad mitte ainult põletikku, vaid aitavad ka valu vähendada;

Küüslauk aitab täiuslikult põletikuga toime tulla. Kuid ärge pange seda liiga, see ärritab kõhtu. Parem on tarbida mõni küüslauguküünt peamise toidukorraga;

Teravili, nagu hirss, tatar, kaerajahu ja riis.

Vahel arstid nõuavad artriidiga patsiendi üleminekut täielikult taimetoidule. Sellisel juhul tuleks köögiviljade ja puuviljade kuumtöötlemist vähendada miinimumini. Loomseid tooteid oma toidust ei pea igavesti välistama, peate seda tegema ainult nädala jooksul kuni haiguse ägeda faasi läbimiseni. Selle aja jooksul on ainetel, millel on kõhre ja luukoe destruktiivne toime, aega teatud määral organismist eemaldada.

Siiski on tarbimisest valmistatud tooted, mis on alati alati hoiduvad: nii ägenemise kui remissiooni ajal.

Need hõlmavad järgmist:

Kuumad paprikad, tomatid, baklažaanid ja kõrvits. Need köögiviljad võivad põhjustada valu rünnaku. Eriti kui käte artriiti on põhjustanud podagra;

Kõik tooted, mis sisaldavad küllastunud rasvu. Nendeks on rasvane liha ja hõrgutised, rups, margariin;

Šokolaad, kakao, piparkoogid, küpsised, kondenspiim;

Neile inimestele, kes põevad artriiti, on välja töötatud teatavad toitumisalased eeskirjad.

Kui te neile jääte, on toitumine efektiivne ja kindlasti positiivne mõju:

Päevane annus jagatakse kolme peamise ja kolme suupiste vahel. Seega on võimalik reguleerida veresuhkru taset ja, mis veelgi tähtsam, puriinihapete taset, mille tõttu on käte liigesedel tekkinud hoiused;

Sa ei saa korraga tarbida suures koguses toitu ega nälga;

Kehakaal tuleb kontrollida. Kui kilos on liiga palju, tuleb need ära visata. Kuid see protsess peaks toimuma meditsiinilise järelevalve all;

On vaja juua piisavalt vett, mida arst saab arvutada, sõltuvalt sellest, kui palju inimene kaalub;

Saate juua mitte ainult tavalist, vaid ka leeliselist mineraalvett, kui sellele ei ole vastunäidustusi.

Artriidi võimlemine

Raskete sõrmede ja käte arenemiseks on olemas spetsiaalsed harjutused. Kuid need tuleb läbi viia remissioonil ja sellisel viisil, et see ei kahjustaks tervist.

Mitmed tõhusad harjutused käte liigeste funktsiooni taastamiseks:

Harjutus 1. "Fist". Soojendus, mis seisneb käte tugevas käes rusikas. Sellisel juhul peaks pöidla olema ülejäänud nelja peal. Vajutage neid sõrmedele ja hoidke selles asendis vähemalt pool minutit. Pärast seda on rusikas lahti ja sõrmed on levitatud nii lai kui võimalik. Treeningu läbiviimine on vajalik kahe käega samaaegselt. Vajadus korrata kuni 4 korda. Üheks oluliseks piiranguks on valu esinemine. Kui tekib ebamugavustunne, peaks füüsiline koormus täielikult peatuma või vähendama kompressiooni intensiivsust;

Harjutus 2. "Rosary". Teise võimalusena peate pöidla abil puudutama iga ülejäänud sõrme. Peaksite alustama indeksist, peatudes väikese sõrme ja tagasi tagasi. Käivita vähemalt 5 korda;

Harjutus 3. "Fänn". Käed tuleb suruda tihedalt ükskõik millisele lamedale pinnale, kuid mitte neile tuginedes. Püüdke harja pingutada ja levitada sõrme nii lai kui võimalik. Korda 5 korda, proovige seda teha nii, nagu oleksid sõrmedel selga pingul elastne riba, mille takistust tuleb ületada;

Harjutus 4. "Klaver". Käed jäävad samas asendisse kui eelmises teostuses. Samal ajal on vaja vaheldumisi proovida sõrme üles tõsta, jättes laua külgnevad sõrmed. Liigendites nad ei painuta. Korda iga harjaga 3 korda;

Harjutus 5. "Pendel". Selleks tuleb ka käed lauale jätta, sõrmed tuleks ülespoole ülespoole tõsta, kuid samal ajal tuleb neid liigutada eri suundades - kaks korda ja siis sama palju kordi ringis;

Harjutus 6. "Küünised". Selleks peate oma käed lahkuma samast positsioonist, painutama ja lahti oma sõrmed, tõmmates neid palmile. Kuid see ei pea omakorda, vaid korraga kõigi viie sõrmega;

Harjutus 7. "Pencil". On vaja võtta pliiatsi, asetada see tasasele pinnale ja rulli see käeulatusest peopesa alusele. Sama harjutus peaks olema püstiasendis kaaluga püstoli hoides. Parem on, kui tal on sooned ja mitte siledad pinnad;

Harjutus 8. "Pall". Pall tuleb asetada lamedale pinnale ja sõrmede abil edasi ja tagasi pöörata. Te saate mitmekesistada treeningut, libistades palli ringi. Parem on see, kui see on spetsiaalne massaaži pall väikeste tõmmatud naeltega. Seega on võimalik saavutada massaaži mõju ja parandada käte verevarustust.

Artriidi ennetamine

Keegi ei saa end täielikult kaitsta sellise haiguse eest nagu artriit, kuid on olemas ennetusmeetmed, mille eesmärk on vähendada haiguse riski.

Selleks järgige järgmisi soovitusi:

Iga nakkushaigust tuleb ravida lõpuni, mitte ennast ravida ja õigel ajal küsida abi arstilt;

Võtke vitamiinide ja mineraalide kompleksid, mis on ette nähtud liigeste toomiseks toitainete täielikult;

Tugevdada keha läbi karastusprotseduuride, kinni pidada tervislikust eluviisist;

Püüdke vältida ootamatuid kehakaalu kõikumisi, kontrollida kehamassi ja õigeaegselt vabaneda lisaraskest;

Likvideerida või järsult piirata alkohoolsete jookide tarbimist, vabaneda sellistest halbadest harjumustest nagu suitsetamine;

Artikli autor: Muravitsky Igor Valerievich, reumatoloog