Põhiline

Meniscus

Osteoartriit: mis see on ja kuidas kahjustatud liigeseid ravida?

Osteoartriit on mittepõletikulise liigesekõhre düstroofiline muutus. See protsess toimub enamikul juhtudel organismi loodusliku vananemise tagajärjel.

Statistika kohaselt on artroos kui üsna levinud haigus, sest erinevate hinnangute kohaselt kannatab see 10-15% inimestest erinevates riikides.

See haigus on iseloomulik 45-aastasele ja vanemale vanusegrupile. Ehkki on erandeid, tekib artroos, mida põhjustab vähemarenenud inimeste rühmas kannatanud traumade, raskete haiguste, luumurrud, mis on sportlastele suuremal määral omane.

Kõige sagedamini esineb põlve-, puusa- ja falangiaalsete liigeste artroos. Sellisel juhul traditsiooniliselt eristatakse kahte tüüpi artroosi: primaarne - tekib vanusega seotud muutuste üldisel taustal kehal ja sekundaarne - tekitatud vigastuse, liigse füüsilise koormuse, nakkushaiguste või muude haiguste, näiteks diabeedi tagajärjel.

Reeglina tekivad patsiendid raskekujulise valu korral, kuid niipea, kui nad istuvad või langevad haavatava jäseme mugavas asendis, valulikud sümptomid vähenevad. Haiguse progresseerumisel suureneb liigeste iseloomulik kõverus, liigeste harjumuste liikumise amplituud väheneb ja täheldatakse liigesekomponentide deformatsiooni.

Osteoartriit - mis see on?

Miks artroos tekib ja mis see on? Haigus areneb liigeste metaboolsete häirete tõttu, mis omakorda viib asjaolule, et kõhr hakkab elastsuse kaotama. Seda saab hõlbustada proteoglükaanide täielik või osaline kadumine kõhre koostisest, see juhtub tavaliselt reeglina sügavate pragude tõttu kõhre enda sees.

Proteoglükaanide kaotus võib esineda mõnel muul põhjusel: selle tõttu, et nende tootmine ei ole seotud liigeste rakkudega.

  1. Esmane artroos - algab ilma märkimisväärse põhjuseta ja mõjutab muutmata liigesekõhre samaaegselt paljudes liigeses; sagedamini vanemate kui 40-aastaste inimeste hulgas. Esmane artroos on samuti sünteesi- ja degeneratsiooniprotsessi kõhrkoesse suundumuste rikkumise tagajärg ning sellega kaasneb kondrotsüütide funktsioonihäire. Arthriatsete muutustega kõhr on hävinud.
  2. Sekundaarse artroosi peamised põhjused on olulised muutused ainevahetusprotsessides: verevarustus, soolasisene ainevahetus ja lümfisüsteemi vool, hormonaalsed häired liigese jaoks vajalike ainete imendumisel. Hormonaalsed muutused, mis põhjustavad artroosi, esinevad tihti vanema ja vanemaealistel naistel, kui ilmnevad regulaarne hormonaalse taseme muutused.

Riskirühm sisaldab inimesi:

  • ülekaaluline;
  • pärilike häiretega;
  • vanadus;
  • konkreetsete kutsealadega;
  • ainevahetushäiretega organismis;
  • mikroelementide puudustega;
  • kannatasid seljaaju vigastusi;
  • mõnes spordis osalenud.

Artroosi võltssus seisneb selles, et kahjustatud liigesega seotud patoloogilised muutused kõhrekoes pikka aega ei näita mingeid sümptomeid - valu ja liikumisraskused muutuvad märkimisväärseks ainult hetkel, mil hävitamine jõuab kõhrini asuva periosteeni.

Artroos 1, 2 ja 3 kraadi

Liigeste artroos on kolm:

  1. 1. astme haigus esineb peaaegu üldse mitte märgatavate sümptomitega. Ainult harva on liikumine või muud kehalise aktiivsuse vormid valulikud. Artroosi esimeses staadiumis esinevad liigese sünoviaalvedelikus patoloogilised muutused, kuid lihasüsteem nõrgestab, kuid ei muutu.
  2. 2-astme artroos on liigese hävimise alguses tähistatud, ilmuvad esimesed osteofüütid. Valu muutub vastuvõetavaks, kuid väljendub. Mõõdukate liigeste tursk on selgelt kuuldav. Refleksneurotroofilise regulatsiooni rikkumise tõttu on lihaste funktsioon rikutud.
  3. 3. astme artroos - luude kõhre on loputatud, on hävitamiskeskused ulatuslikud. Liigespiirkonna oluline deformatsioon muutub jäseme teljel. Liigese anatoomiliste struktuuride ja ulatuslike patoloogiliste muutuste tõttu sidekoe normaalse suhte häirimisel muutuvad sidemed võimatuks ja lühemaks, mistõttu liigendab patoloogiline liikuvus kombinatsiooni loomuliku liikumispiirangu piirangutega. Seal on kontraktsioonid ja subluksatsioonid. Periartikulaarsed lihased on venitatud või lühenenud, võime nõrgeneda. Ühise ja ümbritseva koe toitumine on kahjustatud.

Haiguse kulgu iseloomustavad ägeda ägenemise ja remissiooni etapid. See raskendab artroosi ise diagnoosimist, tuginedes ainult nende enda tundedele. Seepärast on vaja otsida diagnoosi arstilt.

Märgid

Osteoartriidil on selle klassifikatsiooni põhjal kindlad esimesed märgid, kuid on olemas ka üldine loetelu:

  1. Valusündroom, mis tõuseb märja ilmaga ja külmumisest;
  2. Liigendus suureneb deformatsioonide ja osteofüütide tõttu;
  3. Naha temperatuur haigestunud liigeses suureneb. Temperatuur võib üldiselt tõusta.
  4. Liitumine hakkab paisuma, seal on paistetus ja tihendid;
  5. Kui pinget ja liigeseid on kuulda ja tunda luumurdude hõõrdejõudu või kisendamist.

Hilisemates staadiumides võib valu tekkida rahulikus seisundis tingituna seisva vererõhu ja intraosseose rõhu suurenemisest.

Artroosi sümptomid

Osteoartriit kuulub krooniliste haiguste hulka. Mõnikord võib haigus jääda märkamatuks aastateks, ainult aeg-ajalt, mis sarnaneb liigse koormusega või ebamugava liikumisega.

Kuid juhtub ka seda, et haigus areneb kiirelt kiiresti vaid mõne kuu pärast. Igal juhul on oluline meeles pidada, et kui artroosi ei ravita, suurenevad selle sümptomid aja jooksul, elukvaliteedi halvenemine ning rasked juhud, mis põhjustavad puude ja immobiliseerimist.

Seega, artroosiga on peamised sümptomid järgmised:

  1. Lihasevalu. See on eriti ilmne, kui puusaliiges esineb igasuguseid koormusi, kõndides trepist.
  2. Purustage ja purustage liiges. Verevalumid väljenduvad hüpotermia ajal. Kriis ei ole esmalt tugev, kuid kui seda ei ravita, siis teised kuulevad seda aja jooksul.
  3. Turse välimus. See sümptom on iseloomulik teise liigesehaigusele - artriidile. Kuid koos artroosiga tekib turse ainult ägenemiste ajal ja sellega ei kaasne äge valu, vaid valu. See on väga märgatav ja tekitab märkimisväärseid ebamugavusi.

Mõnikord võib õhtul valu suureneda. Vahel on liigesvalu väga aktiivne, selle manifestatsioon sõltub koormustest. Noored võivad artroos tekkida suures füüsilises koormuses või pärast vigastust.

Artroosi diagnoosimine

Diagnoos põhineb peamiselt sellise eelsoodumuse kindlakstegemisel nagu valu ja ebamugavustunne liigeste liikumises. Eespool kirjeldatud haiguse tunnuste esinemise korral on võimalik läbi viia röntgeni-, radionukliidi- ja morfoloogilisi uuringuid.

Kõik uuringud viiakse läbi ainult kliinilistes tingimustes ja järeldusi peaks andma ainult kvalifitseeritud spetsialistid. Meie saidil saate allpool esitatud kommentaarides alati küsida küsimusi, mis on teile huvi artroosi sümptomite, ravi ja profülaktika kohta.

Ennetamine

Artroosi ennetamise ennetusmeetmed on kõigile kättesaadavad. Need hõlmavad mõõdukat harjutust (see ei tohiks põhjustada valu liigestes), tasakaalustatud toitumine ja kõigi oluliste mikroelementide ja vitamiinide päevane tarbimine.

Sageli on ülekaaluline artroosist vabanemine, nii et peaksite olema oma toitumise suhtes väga ettevaatlik ja järgima vajadusel dieeti.

Samuti on vaja meeles pidada, et artroos kuulub krooniliste haiguste kategooriasse. Teiste sõnadega, ravi efektiivsuse peamine kriteerium on pikaajalise remissiooni saavutamine ja patsiendi seisundi paranemine.

Artroosi ravi

Diagnoositud artroosiga ravi hetkel on tõsine ja kiireloomuline probleem. Kuigi artriidi jaoks kasutatavate ravimite arv kasvab pidevalt, on neil ainult sümptomaatiline toime. Ja kuigi ükski neist ravimitest ei ole liigesehaiguste raviks imerohi.

Kava ja ravimeetodid sõltuvad artroosi staadiumist ja sümptomist, sageli vähendavad esialgu valu, sest haiguse teises ja kolmandas etapis võivad nad olla väga valusad. Põletikuvastane ravi on võimalik ka kaasuva põletiku korral.

Artroosi uimastiravi peamine skeem hõlmab järgmist:

  1. Mittesteroidsed põletikuvastased ravimid: ibuprofeen, nimesuliid, diklofenak, et vähendada valu ja kõrvaldada põletikuline protsess.
  2. Kondroprotektorite rühma kuuluvad ravimid, mis sisaldavad selliseid aktiivseid komponente nagu glükoos ja kondroitiin.
  3. Raske haiguse korral võib vajalikuks osutuda kortikosteroidravimite intraartikulaarne süstimine: hüdrokortisoon, Diprospan. Need ravimid kõrvaldavad kiiresti põletikulise protsessi ja normaliseerivad mõjutatud liigese liikuvust.
  4. Pärast põletikulise protsessi kõrvaldamist võib nõuda hüaluroonhappe intraartikulaarset manustamist, mis toimib määrdeainena ja takistab liigeste hõõrumist, kaotab valu, parandab liikuvust ja stimuleerib oma hüaluronaadi tootmist.

Artroosi kahjustatud liigeset on võimalik naasta vaid kopsu asendamise operatsiooniga, seda ei ole võimalik ilma operatsioonita veel teha.

Operatiivne sekkumine

Põlveliigese osteoartriidi edasijõudnute korral ei pruugi ravim olla enam efektiivne ja seejärel tuleks otsustada taastumise töömeetodite kohta.

Operatsioon on mitu tüüpi:

  1. Artroplastika. Liigese kõhre kunstliku vooderdise asendamine. Pärast operatsiooni on valu oluliselt vähenenud ja liikuvus suureneb.
  2. Artroskoopia Ei vaja pika taastumisperioodi, mis sobib hästi igas vanuses patsientidele. On vaja vältida liigese hävitamist. Operatsiooni käigus eemaldatakse põletikualad - see juhtub õhuke sondi ja abivahendite abil.
  3. Proteesimine Kõigi ühendusdetailide asendamine kunstlike analoogidega. Muide, kaasaegsed proteesid on valmistatud spetsiaalsest metallist, mida keha ei laseks. Selliste siirdamiste arv on keskmiselt umbes kümme aastat. Pärast sellist sekkumist saavad patsiendid täieliku elu.

Kodus, nagu arst on ette kirjutanud, võib patsient kasutada kõrvalekandeid salvidena, hõõrudes, geelides, taimede infundeerimisel. Hea tulemuse annab looduslikud muda ja mineraalvannid füsioteraapia, nõelravi, hirudoteraapia (lehekorea) ja spaa ravi remissiooni faasis (haiguse nõrgenemine).

Harjutused artroosi raviks

Artroosi ravis on eeltingimuseks erinevate harjutuste kasutamine, et vältida lihaste atroofiat ja nõrgendada sidemeid.

Artroositarbimise harjutused valitakse iga patsiendi jaoks individuaalselt raviarsti ja füsioteraapia spetsialisti poolt. Harjutused alustatakse alles pärast ägenemist, kuid mitte hiljem kui 5-6 päeva pärast valu sündroomi eemaldamist.

Artroosi raviks mõeldud harjutuste ülesanne on liigeste liikumise taastamine, aeroobse väljaõppe taastamine, lihaste ja liigeste tugevuse ja paindlikkuse suurendamine.

Kuidas ravida osteoartriiti rahva ravimeetodeid?

Artroosi korral ei saa meditsiinilist ravi vältida, kuid tavaliselt määrab arst tervikliku ravi, nõustades kasutama rahvapäraseid abinõusid. Kuid peate teadma, et osteoartriidi, sealhulgas alternatiivmeditsiini ravi põhineb tervislikul eluviisil ja õigel toitumisel, lisades kõik rahvatooted.

  1. Kaskide lehed, nõgestõugu lehed ja harjased õisikud võetakse võrdsetes osades. Lõpuks peate saama kaks supilusikatäit. Korraldame saadud purustatud kollektsiooni termosesse, valage keevasse litrini ja jätke üleöö. Alustades järgmisest hommikust, peate võtma pool tassi puljongit nelja kuni viis korda päevas. Selle retsepti võtmise viis on kaks kuni kolm kuud.
  2. Munaraha valmistatakse värskest munakollast, mis segatakse tärpentini ja õunasiidri äädika suhtega 1: 1: 1. Vedelik tuleb põhjalikult segada ja hõõruda mõjutatud liiges seda üleöö. Siis peate kõik pakkima villase salliga. Soovitav on hõõruda 1 kuu võrra 2-3 korda nädalas.
  3. Seller 1-2 tl värsket sellerit juua kuni 3 korda päevas. Võite kasutada keetmist. Brew 1 spl. lusikas värsketest juurtest 2 tassi keeva veega ja lase seista kaane all 4 tundi. Joo 2 spl. lusikad kuni 4 korda päevas 30 minutit enne sööki.
  4. Vaja on tükk pehmet kangast, mis on valmistatud villast, ilma sünteetiliste lisanditeta ja kapsaspeadeta. Kõigepealt pead peenestama, siis pesta see hästi mördi või oma kätega, soovitav kasutada mitteoksüdeerunud nõusid. Seejärel võite juurus mahla pressida. Nüüd võtame ettevalmistatud kangast ja märgime seda kapsa mahlaga, asetame selle tihendi haavapuhastisse. Samuti tahaksin märkida, et pressitud mahla saab hoida kuni kolm päeva pärast ketramist.
  5. Samuti annab hea tulemuse ka keedetud kaerajahu kasutamine. Võtke kolm või neli supilusikatäit kaerahelbed, katke keeva veega ja küpseta vähese kuumusega 5-7 minutit. Kasutatud vee kogus peaks pakkima paksu putra, mida tuleks jahutada ja kasutada ööpäeva jaoks kompressina. Kasutage ainult värskelt keedetud helvesid. Eile koorimata puder ei sobi.
  6. Apteek omandab juurdevyasila. Reeglina pakendatakse pakendites 50 g. Tinktuuri ettevalmistamiseks vajate poolpakendit taime juurtest ja 150 ml kvaliteetset viina. Koostisained segatakse, asetatakse pimedasse pudelisse ja infundeeritakse 12 päeva. Hõõrumine toimub enne magamaminekut ja võimalusel hommikul.

Tervikuna ei saa artroosi ravi rahvatervisega täielikult välja vahetada tavapäraseid raviviise (ravimeid, füsioteraapiat, massaaži, harjutusravi), kuid see võib oluliselt leevendada haiguse sümptomeid, suurendada teiste ravimeetodite toimet ja kiirendada taastumist.

Kas kõikides liigeses võib artroos olla korraga?

Haiguse põhjused

Liigeste artroos põhjustab muutusi kõhre bioloogilistes omadustes. Neid muutusi võivad põhjustada välised ja sisemised tegurid.

Siin on mõned neist: ülekaalulisus, liigeste vigastused ja nende operatsioonid, ainevahetushäired, geenipuudused, naistel see tuleneb östrogeeni puudusest.

Liigeskudede degeneratsiooni põhjus on endokriinsete, vaskulaarsete, geneetiliste ja muude endogeensete faktorite põhjustatud enneaegne vananemine ning loomulikult ka välismõjud, mis hõlmavad staatilisi koormusi, halba ökoloogiat ja sagedast mikrotrauma tootmises.

Selle haiguse protsessis ei deformeerita mitte ainult kõhrkoe, vaid ka luukude ebaühtlane paksenemine, seejuures kompenseerib see koorma otse poorse pehmendatud kõhre all.

Kõhre luu kasv algab ainevahetuse, igapäevase koormusega, kui see ületab lihaste ja liigeste võimekust ja püsivaid mikrotraume.

Lõppude lõpuks on luudel omane eriline omadus: kui te regulaarselt koputad luust, paksub see. Selle tõttu kaotab koor tavaliselt koormuse kõhre ja hakkab ära kuluma.

Tantsudes sokkidel, pinguliste jalatallidega kõrged kontsad, võib mõnikord põhjustada luude kasvu. See juhtub inimestega, kellel sellised suured koormused on seotud liigeste struktuuriga, ei ole mõeldud.

Professionaalsed tantsijad, eriti need, kes tantsivad tiikidel ja poolpirnitel, tekitavad tihtipeale esimese varba artroosi, varvaste arki ja pahkluu.

Selle põhjuseks on liigesega sama liiki suur koormus ja asjaolu, et peaaegu alati on teatud lihased kehvemad kui teised, st ta pole maksimaalses toonuses.

Kahe faktori puhul on artroos - koormus ja piisava toitumise puudumine -, mis tarnib vitamiine, mineraalaineid kudede parandamiseks.

Iga isiku koed kannavad koormust. Sportlastel ja tantsijal on kehalise töö ajal suurem jalgade koormus, mis tähendab, et luu liigesed kiiremini kuluvad ja vajavad kvaliteetset toitu.

Pingevaba elustiiliga väheneb tugiautod aeglasemalt, kuid see nõuab ka perioodilist kudede taastumist.

Seetõttu on liigeste hävitamise ja deformeerimise peamine tingimus ebapiisav toitumine, kasulike komponentide puudumine, mis sageli esineb ainevahetushäiretega.

Loendime tegurid, mis aitavad kaasa liigesoole liigeste ja ainevahetushäirete halvenemisele:

Põlve valu pahandab paljusid inimesi, kes nõuavad arstide abi. Valu põhjused võivad olla erinevad, sealhulgas kõhrehäälede lagunemine.

Mis on põlve osteoartriit (või gonartroos)? Need on negatiivsed muutused lihase liigesekretsiooni kõhrkatetes, mis põhjustavad kõigepealt sidekoe elastsuse ja elastsuse kadu ja seejärel selle järk-järgulise hävitamise.

Kõhre kandmine tähendab mitte ainult deformatsiooni, vaid ka luukoe täielikku ümberkujundamist. Muutuste tagajärjel ilmuvad luude otsadesse osteofüütid (spinaalsed), mis intensiivistavad valu ja piiravad inimese liikumist oluliselt.

Niisiis, põlveliigese artroos. Mis on see, nad teavad kõige sagedamini naisi üle neljakümne, kellel on ülekaaluline või veenilaiendite veenide all kannatav.

Seda haigust ei ole pikka aega tunda. Tema väikestest ilmingutest iseloomustab väike valu ja väike ebamugavustunne pärast pikka jalutuskäiku, füüsilist koormust, teravat tõusu juhatusest.

Haiguse esialgne periood võib kesta mitu kuud kuni mitu aastat.

Sümptomatoloogia

Liigeste haiguse diagnoosimiseks võib olla mitmeid valusaid sümptomeid - valu, paistetus, kramp.

Sümptom # 1: valu

Haiguse peamine sümptom on valu liigeses. Selle välimus on seotud liigesekotide deformatsiooniga, kasvutegurite moodustamisega.

Kui teil on artroos, suurenevad valu sümptomid koos liikumisega ja rahulolematus.

Haiguse peamine sümptom on loomulikult valu. Need on eriti märgatavad liikumise või füüsilise koormuse ajal.

Mis on 1 kraadi artroos? See on haiguse esialgne etapp, kui valu võib olla kerge, nii et inimene hakkab kiiresti oma kohalolekut silma peal hoidma ja see enam märgata.

Mis on artroos 2 kraadi? See on haiguse järgmine etapp, mille puhul valud hakkavad häirima isegi väikeste lisakoormustega. Ja haiguse edasise arengu korral ei katke valu isegi puhata.

Te saate lühikese aja jooksul sellest vabaneda ainult mugavas asendis.

Artroosi mistahes etapis ilmneb paratamatult liigeseaukus liikumine. Teine osteoartriidi märk on liigesekraan.

Tegelikult juhtub korrapäraselt kõigil inimestel, ja see kõlab nagu väike raputus. Arthritic crunch toimub palju sagedamini ja tema heli meenutab jäme klikke.

Sümptomide põhjuseks on kõhreühendite hävitamise tagajärjel luu hõõrdumine.

Haigeliste liigeste välimus muutub märkimisväärselt, mis võib olla väljastpoolt kaua tundmatu. Välimiste deformeerumismärkide puudumine on tingitud asjaolust, et artroosi ajal ei esine turseid, lihaskoe punetust ega nodulaarseid ilminguid.

Osteoartriidi diagnoosimine

Liigeste artroosi diagnoosimiseks pole spetsiifilisi katseid ja laboratoorseid näitajaid. Ent esmakülastuse ajal palub arst, et osteoartriidi diferentsiaaldiagnostika ja teiste liigesehaiguste diferentseeritud diagnoosimine viiakse läbi, et haigus võimalikult kiiresti kindlaks teha.

Lisaks on diagnostiline otsing oluline kaashobuste avastamiseks ja ravi korrigeerimiseks. Seega üldiselt on osteoartriidi diagnoos selline:.

  1. üldised kliinilised uuringud (üldine veri ja uriinianalüüs);
  2. reumatoid factor
  3. C-reaktiivne valk
  4. ACCP
  5. biokeemiline vereanalüüs.
  6. efusiooni esinemisel liigeses, soovitatakse liigeste vedeliku analüüsi.

Kuid kõige usaldusväärsem meetod osteoartriidi diagnoosimiseks jääb röntgenuuringuks (CT, MRI). Allpool on esitatud osteoartriidi muutuste klassifikatsioon (osteoartroosi röntgeniaastmed):

  • Stage 0 - muudatusi pole
  • 1. etapp - kaheldavad märgid
  • 2. etapp - minimaalsed muutused lihase ruumi vähesel kitsendamisel, isoleeritud osteofüütid
  • 3. aste - liigesruumi märkimisvärtus, mitu osteofüüti
  • 4. etapp - liigese lõhe ei ole leitud (anküloos).

Kes ravib artriiti

See on üsna pikk protsess. Põhimõtteliselt on ravi ambulatoorne. Ravi põhiprintsiibid:

  • Koormuse piiramine;
  • Füsioteraapia;
  • Ortopeediline režiim.

Eesmärk on aeglustada haiguse arengut ja parandada liigese funktsiooni.

Liigeste artroosi ravis on väga oluline ja spaa ravi. See võimaldab terviklikku rehabilitatsiooni.

Positiivselt mõjutavad ravivannid, muda, saunad, massaaž, füsioteraapia ja loomulikult kehalist teraapiat. Oluline on olukorda muuta, peate tihti jääma värske õhu kätte, et maksimaalselt kõrvaldada stressi komponent.

Sanatooriumiprotseduur on lubatud ainult juhul, kui haiguse kulg ei suurene.

Samuti on oluline patsiendi toitumine. Traditsiooniliselt peetakse mõnda toodet kahjulikku või kasulikuks liigesehaiguste korral.

Sel juhul võib želeeti pidada kasulikuks tooteks. Mõnikord hakkab puljongiks muutuma kõhre, kõrvad, jalad, luud ja kollageen, mis tagab nende tugevuse.

Želatiini lagunemise ajal moodustuvad kasulikud ained avaldavad mao limaskestale kasulikku toimet ja trombotsüütide adherents on ära hoitud. See toob sellised dividendid kaasa vananemise aeglustumise, vähendades vereringe häirete ohtu.

Kasulik ka kaaluda paastumist.

Aga alkoholi peetakse provotseerivaks teguriks, see suurendab lihaste ja liigesevalu artroosi ajal. Alkoholi aktsepteerimine rikub luu verevoolu - ja see on tingitud valu.

Liigeste artroosi ravi rahvatervise meetoditega pakub valikut paljusid retsepte. Kuid ravimtaimede annust tuleb rangelt kinni pidada, see on teie huvides.

Enne, kui hakkate kasutama rahva ravimeid selle raviks, on soovitatav konsulteerida arstiga. Kahtlemata on tulemused palju paremad, kui on mõistlik kombineerida ravi, mille arst on määranud artroosi raviks rahvatervisega.

Soovitatav lugemine:

Osteoartriidi ravi (osteoartriit) põhineb kahel postulatsioonil - stressi kõrvaldamiseks ja liigeste parema toitumise tagamiseks. Kuidas ravida osteoartriiti, et saavutada stabiilne paranemine, peatada kõhre hävitamine ja lõkke koe degeneratsioon? Deformeeriva artroskoopia raviks on keeruline toime.

Patsiendile määratakse pillid ja süstid, surved ja füsioteraapia.

Osteoartriidi diagnoosimisel ei saa ravi olla ühepoolne.

Sa ei saa mitte ainult kõhre kudede kondroprotekteerijaid kasvatada või lihtsalt lõõgastuda oma lihaseid. Ühepoolsed meetmed ei aita sellist tõsist haigust toime tulla. Kuidas artroosi õigesti ravida? Kui ravi on valitud mitut ravi valdkonda:

Milline arst on artroosi ravi ekspert? Lisame spetsialiste, kes saavad teile tõhusat abi:

Mida saate ise teha? "Artroosi" diagnoosiga koduses rahvatervisega ravimisel on sageli võimalik valu vähendada ja liikuvust säilitada.

Sageli kasutatakse osteoartriidi ravi želatiiniga (mida keha kasutab kõhre parandamiseks).

Lugege lisateavet osteoartriidi ravi kohta rahvapäraste meetoditega.

Põlveliiget nimetatakse gonartroosiks. Haiguse arengu esimestel etappidel heidav ​​isik ütleb kõnniteel ainult teatud ebamugavuste pärast. See on tingitud asjaolust, et ühine pind hakkab üksteisega hõõrduma.

Peaaegu täielikult ravida haigust on võimalik alles varajases staadiumis, kui saate vabaneda osteoartriidi aluseks olevast põhjusest (näiteks liigne kaal).

Muudel juhtudel võib konservatiivne ravi saavutada püsivat remissiooni: patoloogiliste tunnuste minimaalne olemasolu või pikaajaline puudumine.

Selle eesmärgi saavutamiseks on ette nähtud ravimid ("Ibuprofeen", "Tenoksikam", "Diklofenak"), manuaalteraapia, massaaž, füsioteraapia, kehahooldus.

Võetud toimingute tulemusena väheneb valu märkimisväärselt või valu pikeneb, liigesepõletik kaob. Lisaks paraneb kahjustatud ala verevarustus ja kõhrekoe osaline taastamine. Hea tulemuse annab ka korrapärane balneoloogiline ravi.

Gonartroosi kaugelearenenud staadiumis on ette nähtud proteesimine. Tänu kunstlikule ühendusele saab täieliku motoorse funktsiooni taastada.

Ennetamine

Kõige olulisemad on osteoartriidi ennetamise võimalused:

  • Kaalulangus
  • Vigastatud liigeste ennetamine ja nõuetekohane ravi
  • Kogu elus püsib intensiivne füüsiline aktiivsus
  • Kaasasündinud ja omandatud häirete õigeaegne korrigeerimine liigestes

Sa pead aru saama - ükskõik milline füüsiline aktiivsus, et säilitada liigese liikuvust ja tugevdada lihaseid, võimaldab teil säilitada suurepärast seisundit ja töökohti.

Kõigil patsientidel, kellel on artroosirisk (siin on võimalik hõlmata madala kehalise aktiivsuse, ülekaalulisuse, liigesevaeguse), võidakse soovitada motoorset harjutust koos teatud koormuse annusega liigesel.

Need harjutused hõlmavad kõndimist, jalgrattasõitu, ujumist, ronimis trepist.

Jalutamine on füüsiline füüsiline tegevus. Inimene võib kulutada paar tundi päevas.

See on palju rohkem kui kehalise kasvatuse või spordi aeg. Seetõttu on väga oluline, et kõndimine on muutunud üheks peamiseks vahendiks selle haiguse ennetamiseks.

Seetõttu on artroos ja tagajärjed pärast alajäsemete vigastamist ennetamise peamise meetmena soovitatav mõõdukas jalutuskäigust. Soovitus suurendada motoorset aktiivsust tähendab ennekõike ühe päeva jooksul läbitud kilomeetreid.

Ja jalutuskäigu doseerimisel tähendab see nende jalgade (pidev, st korraga) aega (mitte rohkem kui 40 minutit), kuid mitte läbitud vahemaad.

Liigeste kehakaalu ületamine peetakse üheks peamiseks liigese artroosi arengu teguriks. Vähendades kehakaalu, väheneb artroosi oht, liigeste funktsioon on parem. Sel põhjusel lülitatakse düstoloogia osaliselt liigese artroosi raviks.

Arvatakse, et kehamassi vähendamine 1 kg võrra vähendab liigese koormust 4 kg võrra. Ravi kasutab ka kehalist ravi, mille eesmärk on patsiendi kehakaalu vähendamine - need põhinevad aeroobse väljaõppega.

Osteoartriidi deformaanide ennetamine koosneb järgmistest tegevustest:

  • Koormuse piiramine;
  • Massaaž pärast treeningut;
  • Täisväärtuslik tervislik menüü koos vitamiinide, mineraalide, ensüümide ja bakteritega (piimatooted), süsivesikuid, rasvu ja valke;
  • Ülekaalulisuse kontroll.

Osteoartriidi diagnoosimisel sõltub haiguse käik ennetusmeetmetest, toitumisest ja füüsilistest (emotsionaalsetest) koormustest.

Haiguse ennetamine on soovitatav neile inimestele, kelle töö ja igapäevased tegevused on seotud suurenenud stressiga liigestes. Nagu ka need, kelle vanus ületab 45 aastat.

Osteoartriiti on lihtsam vältida kui raviks. Liiges on kergem hooldus tervislikus seisundis kui kõhrekoe parandamine pärast selle hävitamist.

Osteoartriit - mis see on, põhjused, sümptomid, kraadid ja liigese artroosi ravi

Liigese artroos on kompleksne düstroofne haigus, mis on seotud liigeste kõhrekooste hävitamisega. See patoloogiline protsess on kõige levinum liigeshaigus maailmas. Artroos avaldub valu, hommikuse jäikuse ja piiratud liikuvuse. Sümptomite järkjärguline progresseerumine on iseloomulik, kuid haiguse arengu kiirus võib olla erinev.

Diagnoos tehakse anamneesi, kliinilise läbivaatuse ja radiograafia tulemuste põhjal. Osteoartriidi ravi on tavaliselt konservatiivne: harjutusravi, põletikuvastased ravimid, füsioteraapia, blokaadid jne.

Üksikasjalikumalt, millist haigust ja kuidas seda ravida, käsitleme seda hiljem artiklis.

Mis on artroos?

Artroos on nende struktuuri degeneratiivne muutus koos valu ja nähtava kuritarvitusega. Rahvusvahelises klassifikatsioonis kasutatava haiguse teine ​​nimi on osteoartroos.

Haigust iseloomustab aeglane progressioon, kuigi mõningate välisteguritega võib seda kiirendada. Kõik sõltub organismi individuaalsetest omadustest, inimese haigusest ja selle eluviisist.

Statistika kohaselt on artriidist 6,5-12% maailma elanikkonnast. Üle 65-aastased inimesed on enamasti mõjutatud (62-85% juhtudest). On tendents "patoloogia" "noorendamiseks": erinevates riikides on umbes 30-35% patsientidest 45-65-aastased ja 2-3% -l 20-45-aastastelt inimestelt.

Inimesed, kes ei tunne ravimit, arvavad, et artriit ja artroos on üks ja sama. Tegelikult ei ole see nii, sest esimesel juhul on haigus ägedalt põletikuline ning teises, pikk, vähem märgatav krooniline haigus.

Artriidi diagnoosimise sõnastus võib olla erinev, kuigi haiguse olemus on sama. Kõige sagedasemad küsimused ja patsientide vääritimõistmine on seotud mitme artroosiga sünonüümiga seotud mõistega:

  • osteoartriit - klassikaline artroos, kus hääldatakse põletikulist protsessi;
  • osteoartriit on täpselt sama kui artroos;
  • deformeerumine (osteoartriit) - see on haiguse hilinenud staadiumide nimi, mis avaldub deformatsioonil ja liigese sulgemisel;
  • koksartroos on puusaliigendi kahjustuse lühendatud termin;
  • gonartroos on lühend, mis tähendab "põlveliigese osteoartriit";
  • spondüloartroos - väikeste kaarekujuliste selgroo liigeste artroos.

Selle haiguse on palju erinevaid. Klassifitseerimine võib toimuda mõjutatavate piirkondade asukoha ja sõltuvalt haiguse põhjustest.

Artroosi tüübid, sõltuvalt asukohast:

  • Põlvkond
  • Hüpesteesid
  • Emakakaela
  • Õla
  • Käed ja sõrmed
  • Seljaosa
  • Hambakivi
  • Esmane polüoosteoartroos.

Sõltuvalt kaasatud liigestest eristatakse järgmisi tüüpe:

  • Monoartroos.
  • Oligoartroos - see mõjutab kuni 2 liigeset.
  • Polüatroos - kaasatud 3 liigesetrühmadest.

Liigeskahjustus

Põhjused

Kahe faktori puhul on artroos - koormus ja piisava toitumise puudumine -, mis tarnib vitamiine, mineraalaineid kudede parandamiseks. Iga isiku koed kannavad koormust. Sportlastel ja tantsijal on kehalise töö ajal suurem jalgade koormus, mis tähendab, et luu liigesed kiiremini kuluvad ja vajavad kvaliteetset toitu. Pingevaba elustiiliga väheneb tugiautod aeglasemalt, kuid see nõuab ka perioodilist kudede taastumist.

Esmane artroos

Seda tüüpi seostatakse enamasti kaasasündinud kehakaalu ja kõhrekoe tendentsi ainevahetushäirete tekitatud kahju ja hävitamisega. Selle haiguse kõige levinumad põhjused on:

  • pärilik ja geneetiline;
  • menopaus;
  • sagedased ja esmapilgul väikesed vigastused (näiteks sportlastel).

Sekundaarne artroos

Sekundaarne tüüp on enamasti deformeeruv artroos ja progresseerub kõhrekoe resistentsuse languse taustale tavalisel koormusel. Selle patoloogia areng aitab kaasa:

  • vigastused;
  • rasvumine;
  • sidemete ja lihaste nõrkus;
  • artriit.

Vanusega tõuseb vastuvõtlikkus haigusele. 70 aasta pärast diagnoositakse artroos igal teisel pensionäril. Kuna maksimaalne koormus langeb jalgadele (inimene liigub - kõnnib, seisab, jookseb, hüppab), siin moodustuvad esimesed märgid.

Artroosi tunnused ja sümptomid

Osteoartriit kuulub krooniliste haiguste hulka. Mõnikord võib haigus jääda märkamatuks aastateks, ainult aeg-ajalt, mis sarnaneb liigse koormusega või ebamugava liikumisega. Kuid juhtub ka seda, et haigus areneb kiirelt kiiresti vaid mõne kuu pärast.

Igal juhul on oluline meeles pidada, et kui te haiget ei raviks, suurenevad selle sümptomid aja jooksul, elukvaliteedi halvenemine ning rasked juhud, mis põhjustavad puude ja immobiliseerumist.

Liigeste artroosi sümptomid:

  • Valu Artriidi valu avaldub, eriti pärast mitmesuguseid koormusi. Kui inimene jõuab puhkeolekusse, mõne aja pärast kaovad ebamugavused. Valu lokaliseerimine toimub vahetult kohas, kus muutused aset leidsid kehas tavapärastes struktuurides. Mõnel juhul võib artriidi valu tekkida siis, kui inimene puhkab, on täielikult lõdvestunud. Nad avalduvad väga järsult ja tugevalt, mida saab võrrelda huultehaigustega. Enamasti toimub see hommikul.
  • Osteoartriidi teine ​​märk on kriips, kuid seda sümptomit ei tohiks segi ajada liigeste tavalise klõpsamisega, mis leitakse peaaegu kõigil inimestel ja ei tekita ebamugavust. Haiguse kriimust iseloomustab karm ja kuiva heli, see toob kaasa valu ja tõsise ebamugavuse. Haiguse arenguga sümptom muutub selgemaks ja valusamaks.
  • Vähendatud liigeste liikuvus. Samuti peetakse seda üheks artroosi iseloomulikuks sümptomiks, kuid see ilmneb juba haiguse aktiivse progresseerumise etapis. Artriidi arengu käigus esineb luukoe kasvaja / kasvaja, mis põhjustab lihasspasme, luuüdi vähenemist liigesekoomas - selle piirkonna liikumispiirang on tagatud.
  • Liigese kurnatus. Selle modifikatsioon on tingitud asjaolust, et osteofüütid kasvavad luude pinnal ja saabub sünoviaalvedelik. Kuigi deformeerumine on üks kõige hiljutisemaid sümptomeid, oli artroos suurel määral liigest.
  • Muutused lihaste toonis. Esialgu, eriti tugeva valu korral, on periartikulaarsed lihased refleksiivselt pinges. Tulevikus, kui motoorse aktiivsuse kadu, on lihased atroofilised.
  • Naha ilmingud. Vabatahtlik atribuut. Esialgsel etapil võib liigese projektsioonis olla naha punetus. Tulevikus artroosi ja lihaste atroofia progresseerumisena muutub nahk paksuks, muutub kuivaks, pigmenteerub.
  • Põlvkond
  • Hambakivi
  • Hip
  • Käsi väikesed liigesed
  • Õla
  • Elbow
  • Lülisambapiirkonna liigesed (spondüloarthroos)
  • Randmepael

Tüsistused

Kui teil pole artriidile korralikku tähelepanu, ei parane õigeaegselt ja õigeaegselt, see võib viia mitte ainult valuliku liigese täielikku hävimist, vaid ka selgroo biomehaanika muutuseni, mis võib põhjustada vaheseibude vahelisi rindu ja hakkab artroosit arenema teiste, kuid tervete liigeste korral.

Igat liiki artroosi hilinenud ravi ohustab selle kaasnevad tüsistused, kõrvaltoimed:

  • põletikulised liigesed deformeeruvad ja järk-järgult kollapsid;
  • liigutused on piiratud, liigeste liikuvus on osaliselt või täielikult piiratud;
  • rikkus selgroogu biomehaanika;
  • Interdisk-kõre on moodustatud;
  • neuralgia areneb;
  • väheneb artroosiga patsiendi elatustase;
  • inimene muutub puudega.

Diagnostika

Esiteks proovivad nad näha mõjutatud piirkondades toimunud struktuurseid muutusi, et hinnata nende raskust ja levimust. Samuti peaksite kindlaks määrama metaboolsed metaboolsed häired organismis, mis on muutunud artroosi esinemise soodne taust. Seetõttu hõlmab uuringukompleks järgmisi tegevusi:

  • Röntgenikiirgus.
  • Magnetresonantstomograafia.
  • Ultraheliuuring.
  • Artroskoopia
  • Biokeemilised vereanalüüsid (hormonaalne spekter, põletikunäidikud, kaltsiumi metabolism, reumaatilised testid).

Arterioosi järgmised etapid (Kellgren-Lawrence'i klassifikatsioon) eristavad ortopeediliste ja traumatoloogiate spetsialiste arvesse võttes radioloogilisi märke:

  • 1. etapp (kahtlane artroos) - kahtlus liigesruumi kitsendamisel, osteofüütid puuduvad või väikestes kogustes.
  • 2. etapp (kerge) - kahtlus, et liigesruumi kitseneb, on osteofüütid selgelt määratletud.
  • 3. aste (mõõdukas) - liigese ruumi selge kitsendamine, on selgelt väljendatud osteofüütid, luu deformatsioonid on võimalikud.
  • 4. etapp (raske artroos) - liigese ruumide märkimisväärne vähenemine, suured osteofüütid, selgrootud luumurdumused ja osteoskleroos.

Pidage meeles: vaatlusaluse haiguse kulg on väga aeglane ja esimesel etapil ei pruugi seda üldse mingeid sümptomeid iseloomustada ning isegi mitte tervetel inimestel võib raskekujulise füüsilise koormuse korral olla mittepüsivaid liigesevalu ja suurenenud väsimus. Seetõttu on artroosi enesediagnostika peaaegu võimatu.

Kuidas ravida liigeste artroosi

Artriidi ravi põhimõtted:

  • kõrvaldada liialt liigne stress;
  • põletikuvastaste ja valuvaigistavate ravimitega. Ka kompleksravi korral kasutatakse artroosi korral aktiivselt kondroprotektoreid;
  • terapeutiline harjutus;
  • spaa ravi;
  • magnetravi, elektrotermiline ravi, laserravi, lööklaine teraapia;
  • intraartikulaarne hapnikuravi;
  • intraossealne blokaad;
  • Oluline on valida õige toitumine artroosiks.

Meditsiinilised meetodid

Kuidas ravida osteoartriiti? See küsimus on kõige sagedasem patsientide seas. Ravi viiakse läbi kolme ravimi rühma abil:

  1. Chondroprotektorid. Sellesse rühma kuuluvad preparaadid taastavad hüalakalme, kuna need sisaldavad komponente, mis on selle osa. Neid soovitatakse kõigile patsientidele pika vastuvõtu vormis (kursused 3-4 kuud, kaks korda aastas). Kasutatakse tablette ja kapsleid: Movex, Teraflex, Structum; kondroitiini kompleks, artroon.
  2. Hormonaalsed kortikosteroidid. See ravimirühm on artroosi ägenemise perioodil kõige tõhusam. Enamasti määravad arstid Diprospani või hüdrokortisooni - tehakse lihasesiseseid süstlaid. Aga apteekide sarnane ravimikategooria on esitatud plaastrite, salvide kujul - neid kasutatakse ainult väliselt, võib eeldada suhteliselt kiiret ja mõjusat toimet.
  3. Mittesteroidsete põletikuvastaste ravimite kasutamine: ibuprofeen, nimesuliid, diklofenak, et vähendada valu ja kõrvaldada põletikuline protsess.
  4. Süstid. Süstitavad ravimid leevendavad valu kiiresti, vähendavad aktiivseid sümptomeid. Intramuskulaarset, intravenoosset või intraartikulaarset ravimit peab manustama ainult meditsiinitöötaja. Need vahendid ei suuda päästa patsiendi haiguse arengust, vaid vähendavad selle negatiivseid ilminguid. Kõige tavalisemad osteoartriidi võtted on: Diprospan; Celeston; Floreston; Kenalog

Teistest artroosivastaste ravimite raviks kasutatavad ravimid:

  • parandab vere mikrotsirkulatsiooni liigeses - nikotiinhape, ATP, trentaal, nikoshpan, prodektiin, hepariin;
  • B-vitamiine, mis parandavad hapniku (püridoksiini, tiamiini, tsüanokolamiini) liigeste kudede pakkumist;
  • metaboliseerides kõhre - rumaloon, arteparoon, mukartsiin, klorokviin;
  • keha reaktiivsust vähendavad desensibiliseerivad ained - tavegil, difenhüdramiin, suprastin, pipolfeen;
  • sünteetilised neerupealiste hormoonid - hüdrokortisoon, deksamezatoon, prednisoon.

Kirurgiline ravi

Kirurgilised meetodid hõlmavad probleemi lahendamiseks kahte võimalust:

  1. Artroskoopia on operatsioon, mis toimub külmetusjuhtmestuses. Proportsiooni kaudu sisestatakse spetsiaalne nõel, mis eemaldab vigastatud alad ja katab mõjutatud ala.
  2. Proteesimine on keeruline operatsioon, mis seisneb kahjustatud liigendi eemaldamises ja uue sisestamise käigus. Kaasaegne ortopeedika on astunud kaugele edasi, vabastades uued, täiustatud proteesid, mida keha tagasi lükkab väga harva, ja seljas ei tekita ebamugavust.

Harjutusravi artroosiks

Terapeutilist harjutust kasutatakse alatoonuse etapis artriidiks. Füsioteraapia peamised ülesanded:

  • ortopeediline korrektsioon (kahjustatud jäsemete defektide kõrvaldamine);
  • staatilise koormuse vähendamine liigestele;
  • liigese liikuvuse parandamine või selle halvenemise vältimine.

Viia läbi hingamisõppused ja harjutuste komplekt puutumatute lihaste ja liigeste jaoks. Mõjutatud liigeste harjutused viiakse istuva külje või tagaosas kalduvas asendis. Nad vahelduvad hingamisõppustega, mis aitavad lõõgastuda lihaseid. Patsient sooritab mõjutatud liigeses liikumist iseseisvalt või juhendaja abiga.

Klasside ajal ei tohiks lubada valu ilmumist. Harjutused viiakse läbi aeglaselt ja alles pärast ägedate sümptomite kõrvaldamist. Vältida tuleks terav ja suure amplituudi liikumist, mis võib põhjustada ebamugavust.

Harjutust tuleks praktiseerida arsti järelevalve all ning pärast vajalike oskuste omandamist võite alustada kodusõppusi.

Füsioteraapia ja manuaalteraapia

Nende ravimeetodite kasutamine annab artrooside algfaasis väga häid tulemusi.

  1. Käsitsi ravida võib ainult kogenud arst, kes on osutunud liigespatoloogiate raviks. Näiteks osteoartriidi raviks põlveliigese manipuleerimise veojõukontroll jäseme, intraartikulaarset süstimist ja vastuvõtt kõhre kaitsvad võimalik kiiresti kasutusele patsiendi jalad.
  2. Füsioteraapia protseduure kasutatakse abistava ravina ja rehabilitatsiooniperioodi kiirendamiseks. Nende peamine eesmärk on vähendada põletikku ja kiirendada koe taaselustamist. Selliseid protseduure kasutatakse laialdaselt: laser ja krüoteraapia, termiline töötlus - osocieriit, mudavannid, parafiiniravi, ultraviolettkiirguse ravi.

Toitumine ja toitumine

Liigeste artroosi jaoks mõeldud dieedi eesmärk on parandada metaboolseid protsesse, kehakaalu, vältida pöördumatuid muutusi liigeste hüalakõhes, vähendada põletikulist protsessi ja tugevdada sidekoe liigesstruktuure. Ühtegi spetsiaalset dieeti liigeste artroosiks ei ole. Kliinilise toitumise aluseks on järgmised põhimõtted:

  1. Toit peaks olema füsioloogiliselt täis ja tasakaalustatud kõrge vitamiinide ja mineraalide sisaldusega. Normaalse kehakaaluga patsientide dieedi energiasisaldus peaks vastama keskmisele päevasele energiatarbimisele ja mitte ületama seda.
  2. Soolakogus on piiratud 5-8 g / päevas, samuti soolatud toidud (marineeritud marineeritud konservid, konservid, laastud, soolatud kala).
  3. Vaba vedeliku kogust tuleb suurendada 2-2,5 liitrini päevas.
  4. On vaja välistada toodete töötlemine praadimisega. Toitu tuleks küpsetada, aurutada, keeta või hautata.
  5. On vaja minna sagedasele murdarvule.
  6. Toitu tuleb võtta väikestes kogustes, mis välistab üleöö ja kehakaalu.

Kui artroos on keelatud, kasutage kõva äärmuslikku dieeti. Kuna selline toitumine tekitab keha suurel hulgal vedelikku, mis omakorda peseb luid ja liigeseid kaltsiumi ja kaaliumi.

  • Kala ja mereannid, pähklid, linaseemneõli Omega-3 allikana.
  • Lean liha ja tarretised.
  • E, D, C, A ja B rühma sisaldavad toidud. Need on värsked puuviljad, köögiviljad ja marjad. Eriti kasulik kasutada: peet, tomatid, porgandid, kapsas, mustikad, oad, banaanid, apelsinid, õunad ja terve nisu leib.
  • Ingver ja muud vürtsid.
  • Piim ja piimatooted - suurepärane kaltsiumi allikas.
  • Värsked mahlad on kasulikud.
  • Kiirtoit, vorstitooted, pooltooted, laastud ja kõik rafineeritud tooted.
  • Rasvane liha.
  • Muffin, valge leib, suhkur.
  • Rasvapiimatooted, soolatud juustud.
  • Majonees, transgeensed rasvad.
  • Valge riis, manna.
  • Marinaadid, konservid, marineeritud marinaadid.
  • Alkohol, energia, sooda.

Traditsioonilised ravimeetodid

Enne osteoartriidi rahvatervise kasutamist rääkige kindlasti oma arstiga.

  1. Pange nõgesepiim ja kadakamarjad homogeenseks massiks. Kombineerige võid 1: 3. Valu leevendamiseks hõõruge haige liigeseid kuni 3 korda päevas.
  2. Juustujuure juured, lilled või oksad. Vala 1 spl. lusikas toores 1 tassi keeva veega. Jätkake, pakitud, 3 tundi, seejärel pingutage. Joo 1/4 tassi kuni 4 korda päevas 30 minutit enne sööki.
  3. Viige minutis 10 g lauriibu 250 ml vees. Jäta viis tundi. Jooge aeg-ajalt väikestes lõksudes kogu päeva. Kolm päeva ravi, viis puhata, seejärel kolm päeva ravi.
  4. Sinep komme meega. Segage sinepipulber meega ja lisage üks muna. Pange saadud salv marli ja kandke valus kohale.
  5. Kapsa pressimine. Viilutatud kapsas pisut pisut ja jätke mahlapressi läbi. Niisutage mahlaga looduslik villane riie ja kinnitage see valus kohale.
  6. Seeria on veel üks suurepärane vahend artroosi raviks. Keetke 250 ml keevas vees 2 seeria suurt lusikaga. 20 minuti pärast on keetmine valmis. Võtke 2 lusikat kolm korda päevas enne sööki. Kursus on 30 päeva.
  7. Kummel, tselluloos ja takjasalv mõjutab hästi valu, leevendab põletikku. Selle ettevalmistamiseks peate segama samaväärsetes kogustes kummeli, tselluloosi, takjasjuure lilled, kombineerida maitsetaimi vaseliiniga ja jätta 1-2 päevaks. Kasutada salvi tugeva valu korral kuni 5 korda päevas.
  8. Paigaldage võrdseteks osadeks paispuu koor, kask lehed ja tselluloosid lilles keeva veega. Keetke segu 10 minutit, seejärel laske sellel kaanel sama koguse alla tõmmata. Lase puljongil jahutada 200 ml pool tundi enne sööki.

Ennetamine

Artroosi ohu vähendamisel on oluline roll järgmistel teguritel:

  • vabaneda lisaraskustest;
  • lihas-skeleti haiguste ravi;
  • aktiivne liikumine kogu elu jooksul;
  • õige toitumine (toitumine, tasakaalustatud toitumine);
  • hüpotermia liigeste vältimine;
  • tervislik eluviis õige režiimiga.

Mis on artroos ja kuidas seda ravida?

Osteoartriit on mittepõletikulise etioloogiaga seotud liigeste krooniline haigus, mis põhjustab deformatsioone osteo-liigese aparaadi kahjustatud piirkondades. Mis on artroos ja kuidas seda ravida, on küsimus, mis muutub üha tähtsamaks, sest see mõjutab umbes 7% arenenud riikide täiskasvanud elanikkonnast. Aga sõltuvalt vanuse komponendist muutuvad need numbrid: alla 45-aastastel inimestel diagnoositakse artroos ainult 2% juhtudest, 45-64-aastastel - 30% -l, 65-aastaselt - arvud tõusevad 65-85% -ni.

Peamised põhjused ja riskifaktorid

Osteoartriit on haigus, mis algab kõhrekihi hävitamisega, seejärel levivad degenereeruvad-destruktiivsed protsessid liigese kapsli, sünovia, sidemete, liigeste ja lähedaste lihaste luude kudedesse. Haigus areneb mitme aasta jooksul. Esialgu on osteoartriidi sümptomid kerged, kuid järk-järgult suurenevad patoloogilised sümptomid. Suurte jalanõude - pahkluu, põlve, puusaliigese artroos on kõige negatiivsem mõju elatustasemele ja töövõime tasemele.

Patoloogia tekib kõhrekoe elastsuse kaotamise tagajärjel. See toob kaasa kõhre suurema kulumise ja selle pinnale tekitatud pragude ilmnemise. Eakate inimestel on sageli diagnoositud vanusega seotud artroos, mis esineb looduslike vanusega seotud muutuste tõttu liigesekudes. Seda patoloogilist vormi nimetatakse i idopaatiaks või primaarseks artroosiks. Sekundaarne artroos areneb täiskasvanutel ja lastel kui teiste patoloogiliste protsesside tüsistus. Noorte liigeste liigese artroosi peamised põhjused on järgmised:

  • Osteo-sideme aparaadi mehaanilised vigastused (verevalumid, luumurdud, dislokatsioonid, põlveliigese meniskide vigastused, tibud ja sidemete rebendid);
  • Düsplaasia on liigese kaasasündinud vähene areng, kõige sagedamini puus, mille tagajärjel tekib liigesoole vale orientatsioon, mis ähvardab dislokatsiooni;
  • Ainevahetushäired, mis põhjustavad kõhre ja luukude struktuuri patoloogilisi muutusi, mis põhjustab nende deformatsiooni;
  • Immuunsuse vigadest põhjustatud autoimmuunhaigused ei ole teada oma organismi rakkudele reageerimise põhjuste lõppedes välismaiste elementide suhtes;
  • Liigesepiirkonna mittespetsiifilised põletikulised protsessid (äge mürgine artriit);
  • Spetsiifilised patoloogiad (luu-tuberkuloos, puukentsefaliit, gonorröa, süüfilis);
  • Endokriinsed patoloogiad (suhkurtõbi, kilpnäärme haigused);
  • Osteo-liigese aparaadi degeneratiivsed düstroofsed haigused (Perthes'i haigus);
  • Haigused, mis suurendavad liigeste liikumist ja sidemete nõrkust;
  • Hemofiilia: artroos tekib sagedase hemartroosi - liigespiirkonna hemorraagiate tõttu.

Lisaks loetletud artroosi põhjustele suureneb patoloogia arengutase järgmistel põhjustel:

  • Ülekaaluline. Märkimisväärne kehakaalu suurenemine viib liigeste varase kulumise;
  • Liigne koormus ühele või mitmele liigesele. Põhjus võib olla süstemaatiliselt läbi raske füüsiline töö, valesti korraldatud spordi koolitus. Mõnikord toimub raskuse ümberjaotamine raskete vigastuste tõttu. Isik on sunnitud vigastatud jala pikka aega kaitsma, tervet jala üle koormama ja seeläbi looma tingimused artroosi arenguks;
  • Pärilik eelsoodumus. Kui lähedased sugulased kannatavad artriidi korral, suureneb patsiendi haigestumise oht;
  • Hormoonide tasakaaluhäired;
  • Mürgiste ainete pikaajaline kokkupuude ametialaste kohustuste täitmisega, halvad harjumused või ravimite kontrollimatu tarbimine;
  • Vähetoiduliste mikroelementide ja vitamiinide puudumine;
  • Suurema traumaatilise liigesega operatsioon, mis nõuab märkimisväärse koguse liigesekoe eemaldamist. Liigendid muutuvad mittekongruentsed, see tähendab, et liitepinnad ja liigesõõnsused on purunenud. Selle tulemusena suureneb liigese koormus, pinnad hakkavad kiirelt kuluma.

Riskiga inimesed peaksid olema tähelepanelikud nende liigeste seisundile. Kui ilmnevad sümptomid, mis näitavad patoloogilise protsessi algust, on vaja konsulteerida artroloogiga.

Kuidas artroos areneb

ICD kood 10 (Rahvusvahelise haiguste klassifikatsiooni kümnes variant) patoloogiast sõltub vormist: M15 kuni M19:

  • Polüartroos (rohkem kui ühe liigese artroos või samaaegselt kõigi liigeste artroos) on kood M15;
  • Puusaliigese artroosi (koksartroos) ICD kood on M16;
  • Põlve osteoartriit (gonartroos) - M17;
  • Käe esimese randme-metakarpaliigese artroos - M18;
  • Muu artroos - M19.

Sõltumata haiguse tüübist ja põhjustest on selle arengu mehhanism sama. Patoloogilise protsessi käigus normaliseerub normaalse toitumise häirimine liigese kõhreosa järk-järgult. Tervislik kõhr on elastse sileda kest, mis katab liigesejõu kubise osa ja on ka volditud liigesõõne sisemusest. See kiht, mis on kergelt määrdunud liigesevedeliku abil, võimaldab liigeste liigendusel ja pehmendamisel koormuse ajal luude hõlpsat, valutut ja sujuvat libisemist.

Artriidi patogenees: kõhr kaotab oma loomuliku sujuvuse, muutudes karmiks. See raskendab jäsemete liikumist, kuna liigesepea pinnad ja selle süvendid hakkavad üksteise külge kinni hoidma ja nende vastastikune hõõrdumine suureneb. Kõhrehävli kiht on hävitatud, tükid on tükeldatud. Nad sisenevad periartikulaarsele vedelikule ja rikuvad sünoviaalmembraani terviklikkust ning kõhre pinnale ilmuvad jäljed ja praod. Eroosioon algab, tekivad tsüstid, mille ümber on luustumine. Pideva hõõrde tõttu muutuvad paarunud liigesekapsel ja sünoviaalne membraan paksemaks, moodustuvad kiudkiud. Kõhre on järkjärguline hõrenemine, liigne külgneva pinna deformeerumine, sellel on väljaulatuvad osad. Suureneb rasvumus lihasepidesse seadmele, suurendab selle traumaga seonduvat riski - lihaste ja sidemete tungimine ja purunemine.

Esmased osteoartriidi nähud on liigeses ja liigeses esinevad valu ja liigesed. Kui inimene liikumisel peatub, väheneb valu. Sellega on artroos erinevalt artriidist, mille puhul valu sündroomi liikumine on vähem mõjutanud, kuid immobiliseeritud olekus see suureneb. Liigeste artroosi sümptomite hulgas on ka nn käivitusvalu - see ilmneb siis, kui pikema seisundi järel jätkub liigese liikumine. Selle põhjuseks on detritus - film, mis koosneb hävitatud kõhre koostisosadest ja mis on kantud liitepinnale. Jätkuvas liikumisel läheb detritus liigest liigesekoti külge, mille tulemusena valud lakkavad. Klopid, mis on oma pinnalt ära purustanud ja liigesekotti vabalt liigutanud, lööb ära kõhre, põhjustab selle blokaadi - äkilist teravat valu, mis jätab liigest täielikult liikumisvõimaluse.

Eksperdid eristavad kolme astme artroosi, millest igaüht on iseloomulik spetsiifilistele sümptomitele:

  • Osteoartriidi esimene aste esineb sümptomitega vähe või üldse mitte. Väiksemad valulikud aistingud esinevad pikaajalise liikumise või raske kehalise koormuse ajal. Selles staadiumis olev liigesekõhre ei avalda märkimisväärset kahju, kuid sünoviaalvedeliku koostis muutub;
  • Artroosi teises etapis hakkab kõhrekiht hakkama järk-järgult lagunema, liigese luupinna servadel ilmnevad kasvud. Valud võtavad süstemaatilise iseloomu, seejärel kaovad, siis naasevad uuesti, reageerides mitte ainult koormusele, vaid ka ilmale. Krambihoogude ajal süveneb põletik. Periartikulaarsete lihaste kerge disfunktsioon;
  • Liigesekõhu hõrenemine on iseloomulik artroosi kolmandale staadiumile, selle hävitamise pinnal paiknevatele fookustele. Liigendi deformatsioon viib jäsemetelje muutumiseni, see erineb küljest, mis on selgelt näha artroosi foto.

Osteoartriidi tagajärjed võivad põhjustada puude. Selle vältimiseks aitab patoloogiline ravi õigeaegselt diagnoosida ja ravida.

Artroosi diagnoosimine

Sümptomite ja artroosi ravi on tihedalt seotud selle täpse diagnoosiga. Osteoartriidi diagnoosimisel on ülioluline röntgenuuring. Röntgenpildi fotol on selgesti nähtavad patoloogiliste muutustega kaasnevad kõhre ja luu koe patoloogilised muutused. Meditsiinis kasutatakse artroosi radioloogiliste etappide kahte liiki.

1961. aastal pakutud klassifikatsioon N.S. Kossinskaya - arstiteaduse doktor, suurim nõukogude spetsialist osteo-liigespatoloogiate diagnoosimisel - sisaldab kolme etappi:

  • Esialgne, kus röntgenogramm registreerib liigesesisese tühiku vähest kitsendamist, mis on märgatav üksnes tervisliku liigesega võrreldes ja liigesekõhre nõrgalt väljendunud kahjustus;
  • Tõenäoliste muutuste etapp - täpikevahelise lõhe vähenemine on selgelt nähtav, kuna see muutub kaheks või enamaks reegliks väiksemaks. Kõhrkoe hävitamine avaldab liigset iseloomu kohtades, kus koe suurim koormus on;
  • Täheldatud muutuste etapp - röntgenfotod näitavad liigesekõhre kateli täielikku hävimist. Liigese lõhe praktiliselt puuduvad, liigeste luukud on üksteisega kokkupuutes, nad kokku langevad, nende pinnad on deformeerunud, luude kasvu hääldatakse. Seda etappi nimetatakse deformeerivaks osteoartriidiks, kus liigese motoorsed funktsioonid on tõsiselt kahjustatud.

1957. aastal välja pakutud Kellgren Lawrencei järgi on artroos radioloogiline klassifikatsioon. Vastavalt sellele toimub haigus neljas etapis:

  • I - tsüstide ilmumine luu struktuuris, osteoskleroosi ilmnemine, väiksemate osteofüütide esinemine - luu kasvu liigi marginaalses piirkonnas;
  • II - esimese etapi sümptomidesse lisatakse veelgi tugevam osteoskleroos ja liigestevahelise lõhe vähenemine;
  • III - väljendunud osteoskleroos, luu kasvu suurenemine, liigesesisese lõhe märkimisväärne vähenemine;
  • IV - liigese luukoe ulatuslik kasv, deformeeruvad luude pind, mis moodustavad liigeset, luukude tihedalt tihendatakse, omavahel esinev vahe on märgatavalt nõrk.

Kellgreni Lawrencei klassifikatsiooni number 0 on tähistatud haiguse varajases staadiumis, kus isegi röntgenkiirgus ei suuda tuvastada muutusi luu- ja kõhrekoes. Kuid see ei tähenda, et patoloogiat pole. Kui eespool kirjeldatud sümptomid ilmnevad, on vaja täiendavaid katseid.

Lisaks röntgenikiirtele kasutatakse artroosi instrumentide diagnoosimise tänapäevaseid meetodeid. Viiruste ultraheli- ja kompuutertomograafia annab täiendavat teavet luu, kõhre ja periartikulaarse koe seisundist mõjutatud piirkonnas.

Artroosi ravi

Liigeste artroosi ravis rakendatakse protseduuride kogumit, sealhulgas konservatiivseid ja operatiivseid meetodeid. Millist artroosi ravimeetodit tuleb igal juhul kohaldada, otsustab arst patsiendi seisundi ja diagnostilise uuringu tulemuste põhjal. Konservatiivsed meetodid hõlmavad järgmist:

  • Narkootikumide tarvitamine - valuvaigistid ja põletikuvastased ravimid (tabletid, salvid, süstid), kondroprotektorid, süstitakse liigesse;
  • Füsioteraapia - ultraviolettkiirgus, kõrge sagedusega voolude ravi, lööklaine teraapia, terapeutilised harjutused ja massaaž, mudapakendid, mineraalvannid;
  • Spa treatment.

Artroosi varajases staadiumis võib traditsioonilisi haigusravi meetodeid kasutada samaaegselt traditsiooniliste artroosidega. Taimsed kasvatajad soovivad ravida artriiti koos mädarõikavastaste kompressidega, kapsa, mett, kaerajahu. Hästi eemaldab artriitilise valu, hõõrudes liigesed tinktuure juurte elecampane kohta viin. Hea sooja vanniga aurutatud heinaga.

Artroosi kolmanda ja neljanda astme korral ei ole konservatiivne ravi efektiivne. Selles etapis toimub kõhrkoe membraani ja seejärel liigese luukoe täielik hävitamine. Keegi saab kehtetuks - peamine on ohtlik artroos. Samuti on alajäsemete osteoartriidi üks tagajärgi seljaaju ja kõnnaku püsivate rikkumiste tõttu seljaaju patoloogia (kumerus, võrkkesta kettad).

Sellisel juhul kasutatakse operatsiooni tehnikat, et taastada liigese normaalseid motoorseid funktsioone. See võib olla operatsioon kõhrejääkide eemaldamiseks, liigese kunstlik sulgemine selle eemaldamiseks, et vältida luu artrodoosi edasist hävitamist. Artroplastika tähendab liigese osalist asendamist kunstliku meetodiga. Radikaalne tehnika hõlmab liigese täielikku asendamist endoproteesiga. Prognoos pärast sellist operatsiooni on enamasti positiivne - komplikatsioonide puudumisel on motoorsed funktsioonid täielikult taastatud.

Osteoartriidi ravi ja ennetamine hõlmab dieeti. Patsientide kui ka riskirühmade toitumine peaks sisaldama järgmist:

  • Kõik liiki piimatooted;
  • Kana ja vutimunad;
  • Jelly and brawn - need sisaldavad kollageeni, vajalikke kõhre kudesid;
  • Mitmesugused teraviljad;
  • Puu- ja köögiviljad;
  • Jõgi ja merekala;
  • Erinevad taimeõlid;
  • Pähklid, rosinad, terve leib ja kliid.

Osteoartriidi ennetamise seisukohalt on oluline aktiivne elustiil ja halbade harjumuste puudumine. On vaja jälgida oma kehakaalu, vältida hüpotermia ja olulist füüsilist ülekoormust.

Arvamused

Patsientide ülevaated osteoartriidi ravi kohta on erinevad:

Mulle manustati põlves kondrooprotektori süsti. Ma ütlen kohe - protseduur ei ole meeldiv: kuigi nad tegid kohalikku anesteeediat, oli see valulik. Kuid pärast kolme süstimist leevendati ja ühine peaaegu aastaks ei vaevanud. Siis pidid kursust kordama ja juba kolm aastat.

Alexey, 39-aastane, Omsk.

Mul oli operatsioon endoproteesiks - nad asendasid puusaliiget. Operatsioon on väga kallis, kuid juba kuus aastat olen ma käinud normaalselt ilma suhkruroo ja püüan mitte kaaluda - arst hoiatas, et see võib häirida operatsiooni positiivset mõju.

Nadezhda Ivanovna, 48-aastane, Ufa.

Tervendav muda aitas mind hästi - pärast kolme nädala möödumist Lipetskis asuvas sanatooriumis unustasin kogu aasta vältel liigesedest. Ja seal tegid ka mineraalvannid - ka meeldiv ja kasulik protseduur. Makstakse ainult ravi - ma teen kokku raha ja ma lähen sinna uuesti.

Anna, 42, Ryazan.

Täielikult artroosivastane ravimine on võimatu, kuid kaasaegse meditsiini stabiilse remissiooni saavutamine on suhteliselt võimeline. Peaasi - ärge haiget käies ja järgige spetsialistide juhiseid.