Põhiline

Randmepael

Pöörake pead kaela kaela

Sageli keerates ja kallutades pea, kuuleb inimene karmi selgroo karge heli. Sellega võib kaasneda erineva iseloomuga valu kaela ja selgroo piirkonnas, liigese kudede ebamugavustunne ja liikumise jäikus. Siiani ei saa ravimit täpselt kutsuda, sest see näitab kaalu ja valu. Mõnikord on see märk tõsiste degeneratiivsete-düstroofsete muutuste või inimese füsioloogiliste omaduste arengu kohta.

Lülisamba emakakaela struktuuri tunnused

Kael on orel, mis toetab pea ja ühendab aju ülejäänud elunditega. Ilma kaela ei ole võimalik läbi viia pea kõverusi ja pööreid. Ühendava elundi baasi moodustavad seitse selgroolüli, mis on üksteisega ühendatud selgroolülide, lihaste ja lihaskoe, närvikiudude ja kõõluste vahel. Koos moodustavad sidusa meeskonnatöö. Emakakaela piirkonna mitmekülgsus muudab selle piirkonna väga haavatavaks.

Miks on kriips kuulda?

Enamik inimesi usub, et kael võib kukkuda ainult "korralikus vanuses", kuid see pole nii. Kriis, kui pea pööratakse sageli noortele kaela.

Uuringud on näidanud, et heli pärineb kaelas paiknevat liigesekust. Püsiroostumine toimub lihaskoe liigse pingutuse või lõdvestumise tõttu.

Eksperdid ütlevad, et emakakaelavähi röstimine on täiesti ohutu tervisele, kuid seni, kuni seal on ebameeldivad aistingud.

Ebapiisava heli põhjused

Kriis võib olla tõsise haiguse esineja või see võib ilmneda täiesti terve inimene. Peamised põhjused lõhenemist ja pokchelkivaniya emakakaela piirkonnas terve inimene:

  • Liigesekoe liigne motoorne aktiivsus alakaalulistel inimestel põhjustab ebamugavust psühholoogilisel tasemel ja mitte rohkem;
  • Flexioon ja pikenemise vastane lihaste dissotsiatsioon näitab kutseliste sportlaste ebaolulist heli, ravi ei ole vajalik, kuna see kulgeb pärast lihaskoe soojendamist;
  • Imiku beebilõikamine toimub vedelike puudumise tõttu liigestes ja lõpuks kaob iseenesest.

Muud põhjused

Kaelaräbu kuuldakse mitmel põhjusel. Arstid eristavad mitmeid "provokaatoreid":

  1. Õhumullid. Kaela seljaosa koosneb selgroolüliidest, mis on eraldatud spetsiifilise vedelikuga. Aja jooksul ilmuvad väikesed mullid. Emakakaela piirkonna liikumise ajal on selgroolised pinged, mille tagajärjel tekib mullide purunemine ja räpane.
  2. Osteophytes. Mõnikord ilmuvad selgroo kudedesse osteofüütide kasv. Need häirivad kaela sidemete korralikku toimimist.
  3. Ainevahetusprotsesside rikkumine. Eelkõige on kaltsiumi klastrite liigne hulk lihaste, kõõluste, luude, sidemete piirkonnas.
  4. Ebaõige asend või selgroolülide ebaõige asetus.

Pea keerates tekitavad mitmesuguseid häireid põhjustavad haigused:

  • Osteokondroos;
  • Lordoos, skolioos, kyphosis;
  • Untektertebraalne artroos;
  • Spondülolistees;
  • Muud haigused, mis põhjustavad degeneratiivselt-düstroofseid muutusi emakakaela lülisammas.

Ühise kude. Liigeste katkestused võivad põhjustada krampe. Väikeste beebide kaela krambid liigeste kaasasündinud häirete tõttu.

Me soovitame teil lugeda: miks selg selgub?

Sümptomaatilised ilmingud

Emakakaela lülisamba kriipsu iseloomustab valu ilmumine.

Patoloogia põhjustab ka selliseid ebameeldivaid tundeid nagu:

  • Tugev valu peas, kõige sagedamini kuklaliiges;
  • Peapööritus;
  • Iiveldus, oksendamine;
  • Üldine nõrkus, halb enesetunne;
  • Müra kõrvadele, nagu oleks "keegi hingab kõrvas";
  • Valu südames;
  • Liikumise jäikus, justkui midagi "hoiab";
  • Valu õlapaeladel;
  • Vererõhu katkestused, väga madal - väga kõrge;
  • Naha nahal näol.

Kui need sümptomid ilmnevad, on vaja kiirelt külastada arstiabi, mitte edasi lükata "homme". Mida rohkem patsient saabub arsti juurde, seda kiiremini võetakse ravi terapeutilised mõõtmed ja patoloogia progresseerumine peatatakse.

Milline arst võib aidata?

Kui teil on mõni emakeelse lülisamba puhul ebatavaline heli esimene ilmumine, peate võtma ühendust isikliku konsultatsiooniga spetsialistiga. Parim on registreerida korraga mitmed arstid.

Arstid, kes suudavad toime tulla kaela ebamugavusega: neuropatoloog, ortopeediline kirurg, neurokirurg ja traumatoloog.

Kui närvilises pinnases esineb kruus, siis aitab neuropatoloog, kui see on luudes, siis traumatoloog, kui teil on vaja profülaktikaks vajalikku kohtumist, siis on kõige sobivam kohalik raviarst, pediaatrist.

Kui saate, on parem külastada vertebrologist. See spetsialist tegeleb selgroo probleemidega. See asub ainult suurtes piirkondlikes meditsiiniasutustes. Väikeses linnas vertebrolog ei leia.

Diagnoosimine

Vastuvõtul arst kuulab hoolikalt ja seejärel patsiendi. Selleks, et täpselt välja selgitada, mis ebamugavust tekitas, määratakse emakakaela lülisamba täielik kontroll:

  • Roentgenogramm;
  • Ultraheliuuring;
  • Kompuutertomograafia;
  • Magnetresonantstomograafia;
  • Doppleri ultraheliuuring.

See aitab määrata täpset põhjust ja määrata patsiendile õige efektiivse ravi.

Terapeutiline ravi

Kaela kirst on mõnede haiguste sümptomid, mistõttu spetsialist näeb ette piisava ravi pärast põhjalikku uurimist.

Kui inimene on tervislik, on soovitav kehalise aktiivsuse suurenemine, näiteks värske õhu sagedased jalutuskäigud, erilised harjutused, ujumine. Mõnel juhul on ette nähtud meditsiiniline korseti.

Degeneratiivsetes-düstroofsetes häiretes on ravi suunatud haigusele ise. Enamasti ettenähtud:

  • Ravimid;
  • Terapeutiline füüsiline kultuur;
  • Füsioteraapia;
  • Massaažituba;
  • Kirurgiline sekkumine;
  • Refleksoloogia;
  • Nõelravi;
  • Ravi sanatooriumis.
  • Valuvaigistavad ja põletikuvastased ravimid;
  • Lihasrelaksandid;
  • Chondroprotektorid;
  • Vitamiinide ja mineraalide kompleks.

Narkootikumide ravi määrab rangelt raviarst!

Kas patoloogiat on võimalik vältida?

Vältida degeneratiivsete-düstroofsete kõrvalekallete arengut on väga lihtne! See nõuab ennetusmeetmeid. Näiteks:

  • Ilma kehalise aktiivsusega pole kuhugi! Ebamugavuse vältimiseks aitab igapäevane harjutus ja jalutuskäik istuva eluviisiga. Kui kael on liiga pikk, siis on vaja kiiresti muuta keha asendit, seejärel teha pea ja muud harjutused emakakaela piirkonnas.
  • Ujumine kord nädalas. Vees viibimine vähendab oluliselt valu ja pinget lihaskoes.
  • Unusta rasvaseid toite, sööge rohkem valku!
  • Meditsiiniline füüsiline kultuur ja masseerimisruumi külastus aitavad lõõgastuda seljapikkusega lihaseid.

Patoloogiat on väga lihtne vältida, kuid kui kaelas on kriips, siis tuleb spetsialist koheselt külastada. Vastasel juhul on pöördumatud tagajärjed võimalikud.

Kaela kramp: peamised põhjused

Emakakaela piirkond on kompleksne luude, liigeste, sidemete, närvide, lihaste ja veresoonte komplekt.

Seega on palju struktuure, mis võivad tekitada valu ja krampe, kui inimene liigub kaela valesti või kannatab traumaga emakakaela selgroole.

Kaelal võib esineda kriips ja see võib kiiresti ilma igasuguse ravi kaduda, sest tal on füsioloogilised põhjused. Kuid mõnikord on see märk erinevate haiguste kohta.

Põhjused

Emakakaelavähi rinnus on kahte tüüpi: valu koos ja ilma. Teisel juhul võib põhjus olla seotud:

  • kaela liigeste liigeste liigne liikumine;
  • kaela- ja õlavöötme painde-pikenduslihaste ebaõige käitumine;
  • või rinnanäärme kõveruse tagajärjel emakakaela selgroolülide anatoomiliselt vale positsioon.

Kõiki neid ravitakse massaaži, kaela harjutuste ja füsioteraapiaga.

Vähem kahjutu, kuid endiselt valutu kaela kahanemise põhjus on kaltsiumi metabolismi häire, mille tõttu kaltsium hakkab hõrenema sidudes ja liigestelgedel.

Õhumullid

Inimese liigesed sisaldavad vedelikku ja gaase nagu lämmastik ja süsinikdioksiid. Kui vedelik on rõhu all, ja see juhtub, kui liigne jõu rakendub, tekitab gaasiväljund "karge" heli.

Narost

Intermõõtmeliste ketaste degeneratsiooni tagajärjel võivad kaela luud moodustada ebanormaalsed kasvud, mida nimetatakse osteophytes. Galls võivad põhjustada selgroo siseseina kitsendamist või augud, kus seljaaju närvid väljuvad. Emakakaela spondüloos põhjustab kõige sagedamini valu ja kaela. Ehkki harva progresseerub emakakaela spondüloos, võib tõsiste kirurgiliste operatsioonide korral olla abi.

Seljaaju häired

Kui kaela kirstu kaasneb tuimus või kihelus, samuti kuklakujuliste lihaste jäikus, võib see olla tingitud hernees-vahelisest võrkkestadest. Selles haiguses hävib perterostelevi ketas vigastuste või osteokondroosi tagajärjel. Arstid püüavad seda patoloogiat ravida füsioteraapia, valuvaigisteid ja soojust, kuid mõnikord on vajalik operatsioon.

Seljaaju häired, näiteks seljaaju stenoos ja osteoartriit, põhjustavad ka karmi kaela, kaela kahanemist ja valu. Stenoos on vahekolbide, keskse kanali või selgroo külgmise tasku kitsenemine, mis avaldab survet närvidele ja tekib tihti vanusega. Osteoartroos - liigeste kahjustus vananemise ja kõhre kahjustumise tõttu.

Pea keerates hakkab kaelas kroonima

Peapõhine peapöörlemine koos peaga võib põhjustada klikkide ja kaela kirstu, eriti kui peaga, võib-olla tugevast lihasspasmist põhjustada, on jõud, mis toimib vastupidises suunas.

Ühine adhesioon võib peaga pöörlemisel tekitada ka trumlit ja pragunemist. Tehniliselt on see heli tavaliselt pigem sarnane.

Osteokondroos kui kaelarõnga põhjus

Termin "osteokondroos" viitab võrkkestade ketaste degeneratiivse-düstroofilisele kahjustusele. Emakakaela osteoartriidi sümptomite tõttu eripära see haigus on tavalisest erinev kuvareid, mis tekivad siis, kui haigus on piiratud ainult ulatusse selg.

See haigus põhjustab mitte ainult prõks kaela, vaid ka häireid aju verevoolu, hüpoksia, põhjustab unetus, depressioon, peavalu, pearinglus ja isegi paanikahood. Haigus põhjustab sageli vegetatiivset düstooniat.

Spondüülolistees

Kaelus võib olla spondylolisthesise tagajärg - ühe selgroolüli (üks 33st selgroo luust) ümberpaigutamine teise suhtes.

Kaelast võib tekkida spondülolisteesi. Sageli on seda haigusseisundit põhjustanud luumurrud ja hernees-selgroo-kettad, harvemini vähk (pahaloomuline kasvaja) või osteoporoos. Viimased haigused on Saksamaal toimunud arengust kergemini ära hoida: naised, kes kasutavad Estramoni menopausi ajal, on palju vähem tõenäoliselt luukoe haavatavusega.

Spondüloos

Emakakaela spondüloosi nimetatakse ka emakakaela osteoartriidiks. See seisund on seotud luude, selgroolülide ja kaelarakkude liigeste muutustega. Reeglina on need muutused põhjustatud looduslikust vananemisprotsessist. Vanuse järgi lülisamba lülisamba kettad järk-järgult kokku kukuvad, kaotavad vedeliku ja muutuvad jäigemaks. Emakakaela spondüloos esineb tavaliselt keskmise vanusega inimestel ja eakatel.

Pöörake lapse pea keerates kaela

Lastel, pea järsult keerates ja kallutades peaaegu, kuulda sageli kaela kaela. Vanemad ei tohiks paanikat tekitada. Tõenäoliselt on lapsel selgroolülide suurenenud mobiilsus.

Samuti võib kaela kirstu seletada kaasaskantavate kudede arengu kaasasündinud häiretega. Mõlemal juhul määravad arstid massaaži ja füsioteraapiat. Nad aitavad tavaliselt ja vanusega läheb ära rämps. Ebamõõtmine lapsel, kes kõnnib või on pikk "laua painutamisel" asendis, põhjustab kaela kahanemist.

Füsioloogiline kriips

Enamikul juhtudel on kaela klikkimine ja krõmpsuv heli kahjutu. Lülisamba koormus on tingitud kaela trakside lihase spasmist või seljakestuse lihasest. Spasm on tavaliselt ühepoolne, kuid võib esineda kaela ja tagakülje mõlemal küljel. Spasm põhjustab lihaste "lühenemist" ja lülisamba (selgroo) luude venitamist. Kui inimene püüab oma pead suunata vastupidises suunas alates spasmist, tekib kliki heli või kriips.

Kaelavalgud ja diabeet: diagnoosimine ja ravi

Kaelavalu võib esineda mis tahes kaela piirkonnas, pea põhja ja õlgade ülaosas. See võib levida ülemise selja või käte külge. Kaelavalu on tavaline, eriti üle 50-aastastel inimestel.

Mis arst ühendust võtta

Kui eseme või taga aset leidnud kõhu, tuimus ja (või) valu on tekkinud, peate võtma ühendust terapeudiga. Ta viib läbi esmase eksami ja vajadusel suunab teda ka teistele spetsialistidele, nagu neuroloog, traumatoloog või reumatoloog.

Diagnostika

Kaela probleemide diagnoosimiseks küsib arst sümptomite kohta küsimusi ja viib läbi füüsilist läbivaatust. Ta kontrollib, kui hästi patsient saab kaela keerata. Kui patsient kaebab, et ta valutab ja krigistamine kaela pärast vigastust või kui valu püsib pärast mitu nädalat, arst kirjutab täiendavaid teste, näiteks röntgen-, MRI või kompuutertomograafia näha seisukorda lihaseid ja kudesid kaela ja kaela luud, selg, selgroo närvide ja seljaaju juured.

Ravi meetodid

Ravimid võivad ajutiselt eemaldada kaela valu ja vähendada pehmete kudede põletikku. Anesteesia võimaldab patsiendil kaela liigutada, nii et ta saaks hakata teostama lihtsaid harjutusi, mis hoiavad ära uue valu. Tavaliselt kasutatakse valuvaigisteid, lihasrelaksante ja antidepressante, kui kael on valulik, valulik ja krõmpsuv.

OTC valuvaigistid hõlmavad järgmist:

  • Kreemid või geelid, näiteks Bom-Benge, mis hõõrutakse kaela.
  • Valuvaigistid nagu paratsetamool, mis vähendavad valu.
  • Mittesteroidsed põletikuvastased ravimid, sealhulgas ibuprofeen või naprokseen, mis võivad aidata valu leevendada ja põletikku vähendada.

Retsepti valu ravimid on järgmised:

  • Lihased lõõgastajad kaela ägeda valu ja spasmide raviks.
  • Narkootilised valuvaigistid lühiajalise valu raviks kaelas.
  • Antidepressandid püsiva (kroonilise) valu raviks.
  • Kortikosteroidide süstimine. Neid kasutatakse harva kaela valu korral. Kuid need ravimid võivad olla kasulikud sellistes sümptomites nagu valu või tuimus käes, mis näitab, et närvijuur (radikulopaatia) on pigistatav või põletikuline.

Lisaks ravimireale ja kehalisele tegevusele võib arst välja kirjutada ka lihaste elektroonilise stimulatsiooni, terapeutilise ultraheli ja / või elektromüstimulatsiooni.

Üks massaaž võib oluliselt leevendada teravat valu kaelal. Kuid sõltuvalt sellest, miks kael sünnib ja purustab, võib see võtta mitu sessiooni.

Kroonilise valu korral kaelal, nõuab taastumine pikka aega (alates tundest) ja sagedasemat massaaži (kolm korda nädalas).

Populaarne meetod emakakaela krambide ja valu raviks on flanellikomponent, mis koosneb valandist mett ja riivitud toored kartulitest, valusalal.

Harjutus

Füsioterapeudid soovitavad tihti venitusharjutusi, kui patsient nälgib, haige ja kaelab kärbib. Kaela lihaste paindlikkuse parandamine võib aidata vähendada kaela närvide rõhku ja see vähendab ebamugavusi.

Siin on kolm lihtsat harjutust, mida saab teha iga päev kodus:

  • Keha hoidmine püstiasendis, kallutage pea aeglaselt vasakule, nii et teie vasak kõrva peaks lähenema vasakule õlale. Hoidke seda asendit 10 kuni 20 sekundit ja pöörake tagasi algasendisse. Tehke viis kordust ja siis ka kallutage pea paremale õlale.
  • Pange pead pea vasakule, viies vasakule kõrva õlale. Selle asendi hoidmise asemel keerake kaela veidi edasi ja vaata põrandat. Hoidke seda asendit 10 kuni 20 sekundit, enne kui alustate oma olekut uuesti. Viia viit kordust ja siis ka kallutage pead kaela paremasse serva.
  • Pange pead pea vasakule, põhjustades vasakule kõrva vasakule õlale lähenemiseks, kuid selle asendi hoidmise asemel kallutage kaela tagasi kergelt ja vaadake laeku. Hoidke seda asendit 10 kuni 20 sekundit enne algasendisse naasmist. Viia viit kordust ja siis ka kallutage pead kaela paremasse serva.
  • Istuge otse ja alusta puhta ja aeglase (need on kõige olulisemad tingimused) pea pöörlemine paremale, seejärel vasakule, püüdes lõua lõksu võimalikult madalaks langetada. Kogu treening peaks kesta umbes 2 minutit. Pöörake pea kolm korda päevas.

Ennetamine

Kaela valu vältimine ei tohiks maos magada. Sellises asendis on kael pika aja vältel külje poole pööratud, et inimene saaks hingata. See asend ärritab kaela väikseid seljaaju liigeseid, sidemeid, kõõluseid ja närve. Parim magamiskoht on kas tagaküljel või küljel (analoogselt embrüo klassikalisele positsioonile).

Deep-kudede massaaž on kasulik ka terve kaela jaoks, sest see vähendab lihasspasme, põeb põletikku ja soodustab lõõgastumist. Te peate läbima profülaktilise kaela massaaži kaks korda aastas.

Pöörake lülisamba seljaosas

Lülisamba purskab noori ja eakaid. Noored lükkavad selle nähtuse püsivaks staatilises seisundis. Eakad kurdavad soolaheidete vanust. Mis on seljaaju trumli tegelik põhjus? Kas see on ohtlik nähtus?

Nahalöögi iseloom

Läbilõigete, kallakute, venituste tegemisel ilmub selgroog. Ja täiesti tervetel inimestel. Ja sageli on see "sool" sellega seotud. Kõige sagedamini purustatakse emakakaela või nimmepiirkond. Rindade puhul ei ole see nägemus istuvana tüüpiline.

Meie lülisamba koosneb erinevatest selgroolüliidest. Nende vahel on väike pilu, mis on täidetud sünoviaalvedelikuga (see on liigeste määrimine). Liigeste ja selgroolüli liikumine viib kliirensi suurenemiseni. Selle tulemusena väheneb rõhk sünoviaalvedelikus. Moodatakse väikesed mullid, mis lõhkemist tekitavad "karge" heli.

Näiteks inimene töötas arvuti pikka aega. Tagasi on natuke tujukas. Kui ta venib, on kuulda mingi räpane. Ja selles pole midagi kohutavat. Kurg näitab haigust ainult koos teiste sümptomitega. Pöörake tähelepanu sellele nähtusele ka selle sagedase esinemise korral.

Lülisammas puru: põhjused

Paljudel tervislikel inimestel lüheneb treeningu ajal selgroog liikuvuse suurendamiseks või mõnede osakondade venitamiseks. Reeglina kuuleb rämme vaid mõne esimese minuti jooksul. Siis kõik muutub normaalseks.

Manuaalse teraapia mõningate meetodite teostamisel lööb selg selg. See heli on isegi soovitav. Ta räägib kiropraktiku tegevuse õigsusest. Mees külastab seljavaluga arsti. Kõige sagedamini on valu selgroolülide ümberpaiknemise tagajärg. Nad kahjustavad närve ja põhjustavad valu. Manuaalne terapeut paneb selgroo oma kohale. Nende liikumine üksteise suhtes tekitab rämpsu.

Peaksite olema ettevaatlik rinda lülisammas ja konsulteerige arstiga, kui helis on kaasas valu. Ja ka juhtudel, kui lülisamba kattub sageli, sõltumata spetsiaalsete harjutuste tulemuslikkusest. Kurg võib olla paljude luu- ja lihaskonna haiguste sümptomiks:

  • emakakaela või nimmepiirkonna osteokondroos (rindkere piirkonnas on see haigus äärmiselt haruldane);
  • vahepealsete ketaste väljaulatuvus;
  • lülisamba erinevad kumerusastmed;
  • kõhutükid;
  • anküloseeriv spondüliit;
  • vigastused;
  • üle antud operatsioon.

Krigistamise põhimõte on sama: sünoviaalvedelikus purunevad mullid. Kuid midagi muudab liigesed venitada sagedamini. Seetõttu lülisamba kukub sagedamini. Veelgi enam, kahjustatud liigesed on isegi pingelised isegi igapäevaste tegevuste läbiviimisel. See venib tugevam.

Eakate inimeste kaebused vanusega seotud "soolale" kui lülisamba peksmise põhjuseks ei ole ka alusetud. Riskifaktorid, mis mõjutavad soolade sadestumist liigestes:

  • geneetiline eelsoodumus;
  • ainevahetushäired;
  • suures koguses rasvhapete, hapu ja soolastes toitudes (keha ei ole aega kogu sissetuleva soola eemaldamiseks).

Samaaegselt lülisamba jäsemega ilmnevad liigeste jäikus, valu ja paistetus.

Spine Crunch ravi

Sageli ja valulik rütm selgroos on haiguse sümptom. Seetõttu tuleb ravida haigust. Kui see kaob, läheb kadu.

Reeglina ravitakse kõiki luu- ja lihaskonna haigusi sarnase stsenaariumi järgi:

1. Akuutne periood - valu vähendamine ravimite kaudu tablettide või süstide kujul.

2. Terapeutiline massaaž, harjutusravi ja muud füsioterapeutilised protseduurid.

Eriti ohtlikes olukordades võib olla vaja kirurgiat.

Soovitame ka lugeda:

Otsene suu on inimese loomulik liikumine, mis sageli annab talle selgroolülides süsteemi probleemse seisundi. Lülisamba rämpspost on teatud tüüpi hüpotees inimestele kahepoolse liikumise jaoks, eriti kui seda pidevalt koormab: raskuste kandmine, selja pööramisel valed liigutused, iga kaela või talje läbipaine, ebameeldiva jalatsi kandumine jms. Aja jooksul probleem koguneb ja inimene tekitab selgroo liigestel valusaid sümptomeid, ei pikendata, selg selgub, alaselja hakkab paistma ja kisendama, on lööve, sõrmede, kaela ja põlvede hirmutavad helid. Artiklis määratletakse, mida teha, kui lülisamba puruneb, milline on sellise seisundi olemus ja kas luu-lihaste süsteemi liigestel on normaalne kriips ja purune.

Miks liigesed murduvad

Crash, crunch ja klikid selga ja muud selgroolülid - see on üsna tavaline heliefekt, mis kaasneb inimesele erinevate koormuste ja kehalise kehalise aktiivsuse all:

  • Seljajalad võivad puruneda, kui ülemised ja alajäsemed on painutatud ja / või painduvad seljaosas (kriips on alaseljas).
  • Emakakaela piirkonnas võib selgrool puruneda ja / või pagasiruumi või pea pöörata.
  • Nende ekstrusiooni või pikendamise korral võib sõrmede ja / või jalgade nurjamine.
  • Liigeste klikke saab kuulda närimise ajal lihas-skeleti süsteemi mandibaru piirkonnas.

Spinaalsest kroomist tingitud sümptomid, põhjused ja ravi põhjustavad akadeemilises maailmas lõputut poleemikat. Neuroloogid, mis määravad füüsilise olemuse ja põhjusliku seose, miks lülisamba klikid, annavad oma hinnangut sellele seisundile. On teada, et selgroolülid on kaitstud mitme membraaniga, mille sisemine kiht täidetakse libestajana toimiva sünoviaalvedelikuga. See luu-ja lihaste skeleti struktuur võimaldab liigeste aktiivsemat liikumist ja kaitseriba sünoviakiht kaitseb liigespinda mehaanilisel abrasioonil.

Põhjus, miks selgroo puru võib seletada järgmiselt. Liigendite venitamisel, painutamisel või sirgestamisel vabaneb kogunenud gaas sünoviaalses õõnes, mis on lõhkuv vesiikul. Seega on võimalik koorida või luua vaakumklikti koos liigutusega mitu korda niipea, kui gaas naaseb õõnsuse vedelikku reeglina 20-30 minuti jooksul. Miks selg selgub, et seljaosa terava tõusu taga kipub, kuna klikid moodustavad kõõlused, mis haiget kahjustavad luu või lihaseid. Ühise liigutamise korral libiseb kõõlused selle välja ja kuuleb pragu või räpane. Füüsilisest vaatenurgast on selline kärss selgroo sees normaalne ja ei tohiks inimesele muret tekitada.

Siiski on olemas kliinilised sümptomid, mis ei ole üldse ohutud ja mida tuleks uurida:

  • Lülisammas ei ole ajalist piirangut ja see esineb koos liigeste aktiivsusega.
  • Jõgi lülisammas piirneb ja seob lihas-skeleti luustiku füüsilist aktiivsust.
  • Kui selg selgub, on ebamugavustunne ja valulikud sümptomid, millega kaasneb turse, naha punetus, madala kvaliteediklassi palavik ja muud valulikud ilmingud.

Enne valu sümptomite ravimist on vajalik kindlaks teha sümptomaatilise või kliinilise patoloogia tekkimise põhjus- ja tagajärgede tegur. Mõtle võimalikele põhjustele ja märketele, mis võimaldavad inimesel end ise otsustada, miks lülisamba osteo-liigesetükkide selja-, emakakaela- ja / või rindkere piirkondades lööb selg selg.

Neuroloogilise patoloogia võimalikud põhjused

Kas on võimalik lülisamba purunemist erinevatel manifestatsioonidel muuta inimese poos? Vastus on ilmselge, kuna lapse kehavigastuse rikkumine täiskasvanutel avaldub mitmesugustes neuroloogilistes olekutes. Lülisamba tervisliku amortisatsiooni tagamiseks lubage füsioloogilisi kõverusi, mis määratakse vastavalt Staffeli klassikalisele skeemile:

  1. Normaalne poos.
  2. Tagasi lükake või löön.
  3. Korter seljas.
  4. Pööratud tagasi.
  5. Tagasi tagasi.

Kaasasündinud või omandatud patoloogia tõttu võib lapse või täiskasvanu puhul määrata emakakaela või nimme lordosi, kui selgroo kõver on tugevalt kumer, või rindkere kyphosis on siis, kui ülemine selg on kaardus sagitaaltasapinnal. Teine põhjus-tagajärg suhe, miks lapse seljaaju kärbib, on skolioos, kaasasündinud või omandatud liigespatoloogiline vorm, mis avaldub selgroo aksiaalses kõrvalekaldumises küljele. Seljaaju kumeruse kaasasündinud põhjused on embrüo emakasisene arenguhäire ja muud patoloogilised haigused ja neuroloogilised haigusseisundid on seotud omandatud põhjustega:

  • radikuliit;
  • kaasasündinud rakitid;
  • tuberkuloosi või polümeliidi mõjud;
  • selgroogsete vigastuste tulemus;
  • luu segmentide nakkav haigus.

Muude omandatud olemusest tulenevalt ei ole inimese kutsetegevus vähe tähtsust. Neuroloogiliste kliinikute kõige sagedasemad patsiendid on professionaalsed sportlased, veoautojuhid, kontoritöötajad, aga ka inimesed, kelle töö on seotud külma püsiva külastamisega või kelle töö on füüsiliselt raske töö. Seda kategooriat kodanikke soovitab iga-aastane ennetav uurimine neuroloogi poolt. Lüli aksiaalse nihke korral on kasulikud ja efektiivsed terapeutilised meetmed: manuaalteraapia, teraapilised harjutused, massaaž ja nõelravi.

Lülisamba luu patoloogia

Lülisamba nimmepiirkonnas või muud luu keha liigesekrümbad võivad olla varustatud osteofüütidega - luu pinnal paiknevad patoloogilised kasvud. Murdepinna laienemine on tingitud deformeeruvast koormusest või selgroolülide kulumist põhjustavate ainevahetusprotsesside häirimise tagajärgedest. Patoloogilise protsessiga kaasneb liigeste liikumise piiramine ja valu sümptomid. Kõhukrambide katkestamisel on painutatud ja / või pea keeramine valulik rünnak. Rindkere osteofüütid, rindkere pigistavad, tekitavad sisemisi süsteemseid organeid valulikud aistingud, raskendavad hingamist ja tekitavad ülemistel jäsemetes ebamugavust (torsioon). Siiski tuleb märkida, et rindkere osteofüütid on neuroloogias üsna haruldane nähtus. Sageli on patoloogilise luu kasvu tõttu valulikkus alaseljale, kuna see seljaosa on kõige enam vastuvõtlik erinevatele dünaamilistele ja staatilistele koormustele.

Vertebrali protrusioon

Neuroloogilise tüübi kliinilist patoloogiat, mis tagab selgroo erinevates olekutes heliefekti, võib seostada intervertebrilise ketta väljaulatuvusega. Seda seisundit iseloomustab fibro-kõhre moodustumise suurenemine selgroolülides, samas kui kiuline ring ise ei purune.

Kas ebasümmeetriline lülisamba kahjustamine on ebaselge - kui te ei reageeri patoloogilisele anomaaliale ajas, siis järgmine etapp on osteokondroos ja seejärel selg selg ning kõik sellega kaasnevad tagajärjed.

Mida teha, kui liigesed tõusevad: liigeste tüsistuste vältimine

Arvestades, miks alaselja kokkutõmbed või selgroolülide teised liigesektsioonid on väga häirivad, ei peaks me probleemi ignoreerima. Parim viis on konsulteerida arstiga. Olles määranud valu ja / või närbumistõve põhjuste ja tagajärgede seose selgroo süsteemis, aitab konsultatsioonide spetsialist valida sobivat meditsiinilist tehnikat, mis kõrvaldab ebameeldivad aistingud. Vastavalt meditsiinilise taastusravi arsti soovitustele on vaja teha igapäevaseid soojenemisharjutusi selja ja selgroo kompleksi teatud osade jaoks.

Märkus! Terapeutiliste harjutuste kompleks teostatakse ilma spordivarustuse koormata. Vajalik on tagada liigeste kõige õrnem füüsiline, dünaamiline ja staatiline režiim.

Iseseisva õppetööde nimekiri juhatusel:

  1. Torso kaldus liikumine paremale ja vasakule.
  2. Keerab keha paremale ja vasakule.
  3. Tennisepalli lõualuu hoidmiseks pööratakse pea paremale ja vasakule, mille järel me teeme pea ümmargused liikumised.
  4. Pange tagasi edasi ja tagasi.
  5. Palmid peas. Tehke harjutusi number 1 ja 2.
  6. Tõstke jalad põranda kohal ja aeglaselt venitage need horisontaalselt.
  7. Tõstke jalad põranda kohal ja tehke treeningut "jalgratas".
  8. Ilma positsiooni muutmata jätke venitatav jalg harjutades "käärid".
  9. Istub toolil, me püüame põrandaga peopesaga jõuda.
  10. Tagasi on sirge. Tõmmates käed üles, püüdes "jõuda" taevasse.

Iga harjutus viiakse läbi 10-15 korda, üritades mitte hoida hingetõmmet, terapeutilise harjutuse jada on meelevaldne. Kui harjutuste sooritamisel ilmnevad erineva intensiivsusega valud, siis tuleb võimlemis-tervise kompleks katkestada ja konsulteerida arstiga.

Selleks, et selgroogseade saaks nii kaua kui võimalik tervena, olenemata inimese soost ja vanusest, on vaja läbi viia kõigi liigeste luustikuelementide igapäevane terapeutiline profülaktika. Lülisamba rünnaku probleemide ennetamiseks või nendega toimetulemiseks aitavad järgmised tegevused:

  • Toidu kvaliteet on ennetav roll. Seetõttu peate selle teema kohta olema rohkem tähelepanu pööratud. Toit peaks sisaldama kõiki vitamiinide ja mineraaltoitaineid, mis mõjutavad luukoe struktuuri terviklikkust. Keha peaks saama piisava hulga mikroelemente, nagu kaltsium, raud, kaalium, magneesium jms, samuti toitu, mis on rikastatud vitamiinidega B9, B12, C ja D. Võimalik, et tasakaalustatud toitumiseks võtaksite nõuande neuroloog või toitumisspetsialist. elukohas.
  • Igapäevased võimlemisrõngastused võimaldavad teil kogu selgroo lihaste ja liigese struktuuri püsida. Tagada, et selgroo tervis aitab koju horisontaalset riba. Lõõgastav seljaosa ja 5-10 minuti pikkune puudutamine ilma jalgade puudutamata, saate taastada lumbosääre piirkonna liigeste osade endine liikuvus.
  • Kulutades pikka aega istudes oma laua või arvutiga, jälgige oma kehahoia ja harjutage lapsi sellega. Ärge jääge istumisasendisse rohkem kui 1-1,5 tundi. Ärge unustage aeg-ajalt üles tõusta ja teha selga, kaela ja torso soojenemist. Piisavalt lülisamba "istunud" osadest on pöördeid, kõverusi, pikendusi ja paindejoone piisavalt 5-10 minutit, nii et liigeseelemendid taastavad nende funktsionaalsust.
  • Vabal ajal on soovitatav külastada basseini, tenniseväljakuid, jooksulõpureid ja muid mänguväljakuid, mis mitte ainult ei hoia siseanatoorsete organite aktiivset toimimist, vaid tagavad ka selgroolüli tervisliku toimimise, muutes liigeste liikuvuse, elastsuse ja elastsuse.
  • Andke oma puhkusele, mitte vähem tähelepanu kui puhkus. Soovitav on osta lamamistooteid koos lülisamba ortopeediliste paranemistega. Suurepärane valik on sertifitseeritud tootja ortopeediline madrats, mis mitte ainult ei lahenda selgroo probleeme, vaid tagab ka tervena unise. Lisaks on mõnikord kasulik magada lameda puupinda.
  • Ärge kiirustage, kui pärast ärkamist pääse voodist välja. Liikumine peaks olema sile, nii et lülisamba koormus oleks ühtlaselt jaotunud.
  • Iga-aastane profülaktiline uuring toimub üldarsti või kohaliku neuropatoloogi poolt.

Tähelepanu! Kui menstruatsiooni piirkonnas on emakakaelavähk või rindkere, millele on kaasnenud valusad sümptomid, on rangelt keelatud tõsta meeste massi üle 10 kg ja naised peaksid piirama võimsuskoormust 5-6 kg.

Hoolitse enda eest ja ole alati terve!

Mõned näevad lülisamba kui normaalse nähtuse. Teised, see tekitab muret nende tervise pärast. Kas seda väärt on seda tõsiselt võtta? Miks selg sirgub? See nähtus esineb absoluutselt tervetel inimestel mõne harjutuse läbiviimisel ja võib ka viidata haigusele. Kuidas tunned, peita see nähtus, patoloogilised protsessid kehas või siis liigeste looduslik käitumine?

Kriisi iseloom

Arstid on siiani vaidlustanud, miks lülisamba kattub, püüdes tuvastada tõelist põhjust. Vastavalt ühele versioonile on ühises piirkonnas kogunenud gaasimullid süüdi. Sünoviaalvedelik sisaldab hapniku dioksiidi, millest suurtes kogustes laieneb liigesoolev ruum. Madala rõhuga moodustatud õõnsused. Krigistamise teooria kohaselt põhjustavad gaasi mullid, mis asuvad liigespindade vahel.

Rõhu põhjuse teist versiooni nimetatakse lööklaineks, mis tekib, kui moodustunud gaasimullid kollapsuvad. Mõned eksperdid leiavad, et pragunemine on liigestele omane norm ja nende struktuur. Selle põhjuseks on muuhulgas liigese liigne liikuvus, selgroolülide ümberpaigutamine.

Põhjused

Tavaliselt räägitakse lülisamba rõngast, kui teed liigutusi, mis on suunatud liigeste venitamisele. See võib olla kehaline tegevus, näiteks painutamine edasi, külg, pööramine. Seda peetakse normaalseks, kui helisid kuuldakse ainult tegevuse alguses ja siis kaovad. Tavaliselt lülisammas pehmendab pärast pikka viibimist ühes asendis.

Tervislikul inimesel ei tohiks see nähtus põhjustada ebamugavusi. Sageli esinevad need helid professionaalse massaaži ajal, kui manuaalterapeut paneb need oma kohale, kui selgroolülid on ümber asetatud. Kui krambil on püsiv seljavalu, võib see näidata haiguse esinemist.

Milliste haigustega kaasneb krambid?

Kui lülisamba jäljendab regulaarselt, ei pruugi põhjused olla kõige süütumad. Võibolla on see üks järgmiste haiguste sümptomid:

  • Osteokondroos. Kõige sagedamini kannatab emakakaela ja nimmepiirkond. Kirstu on seotud luu kudede deformatsiooniga.
  • Kyphosis, lordosis. Lülisamba kõverus viib luu- ja lihaskoe muutustesse, liikumistega kaasneb krõbe.
  • Artroos Põhjus on sama - muutused lihase kudedes.
  • Hernia.
  • Vigastused ja operatsioonid.
  • Spondüülolistees. Lülisamba ümberpaiknemine takistab luu- ja lihase süsteemi nõuetekohast toimimist.
  • Väljaulatuvus - lõikevahetus, selle laiendus üle selgroo.

Mõned lülisambahaigused põhjustavad liigestel osteofüütide moodustumist - kõhrekoe kasvu, mis võib põhjustada rämpsu, ning hooletusse jäetud kujul takistab isegi liikumist. Kui leitakse sümptomeid, pöörduge diagnoosi ja kohese ravi poole.

Diagnostika

Kui selg selgub, haigus avastatakse arstliku läbivaatuse teel. Ta teeb järeldusi haiguse esinemise kohta ja suunab selle ühele uuringutest: röntgen, ultraheli, MRI, müelograafia, kompuutertomograafia. Vere ja uriinianalüüside läbimine on vajalik. Kõige tõhusam meetod haiguse määramiseks selgroo korral on MRI. Diagnoosimise järel saab arst kindlaks teha, kas hirm oli asjatu või et patsiendil on veel seljaaju haigus. Hea on haigus varajases staadiumis tuvastada, nii et seda on kergem ravida. Seetõttu on parem seda ohutult mängida ja testida. Kui arst ei tuvasta patoloogiaid, võite olla kindel, et see on selgroog, ega karda aeg-ajalt tekkivat rämpsu. Kui te ei määra haigust õigeaegselt, võite oodata pöördumatuid tagajärgi, mida ravile ei sobi ja võib-olla isegi nuga alla minna.

Ravi

Selleks, et kriimud saaksid läbida, peate ravima haigust, mis seda põhjustab. Selleks kasutavad arstid põletikuvastaseid ravimeid, valuvaigisteid - see ravi aitab varases staadiumis. Kompleksravi osana kasutatakse terapeutilist massaaži, spetsiaalselt valitud füüsilisi harjutusi ja füsioteraapiat. Lülisamba puruneb pikka aega, valusalt ja pidevalt? Võib-olla on haigus juba kroonilises staadiumis läbinud. Sellisel juhul võib osutuda vajalikuks operatsioon.

Kui lülisammas lööb laps

Sellised sümptomid võivad vanematele tõsiselt hoiatada. Kuid see ei ole alati õigustatud. Kui lapse lülisammas häbeneb, kuid see ei põhjusta talle ebamugavust ega valu, ei väida beebi ja ei kajasta muret, siis räägivad nad väikese organismi loomuliku kasvuprotsessist. Imikutel tekib liigeses vedeliku puudulikkus, see on normaalne nähtus, mis lõpuks läbib. Loomulikult on parem teavitada seda ringkonnakirurgi pediaatrist, lihtsalt ei pea paanikat: kõige tõenäolisemalt sellised ilmingud ei ohusta.

Arst võib välja kirjutada massaaži ennetamiseks, mis on väga kasulik kasvava keha jaoks. Noorukitel langeb selgus samal põhjusel - luud, liigesed ja lihased kasvavad kiiresti. Ennetuseks peab laps oma vanusele saama piisavalt füüsilist tegevust, vähem istudes arvuti ühes asendis. Kui pärast lühikesi liikumisi kadumine kaob, ei ilmne muid sümptomeid, siis pole see ohtlik ja on täiesti loomulik. Kui liigute ajal on valusaid tunnuseid või püsivat läbimõeldavat rämpsi, peate arstile kiirustama, sest mida varem haigus ilmneb, seda lihtsam on sellega toime tulla.

Kõhunäärme lülisammas

On vaja eristada rindkere päritolu tema lokaliseerumiseks lülisammas - emakakaelas või nimmepiirkonnas (rindkere mitteaktiivne ja harva selliseid ilminguid). Emakakaelapiirkond on kõige liikuvam, sageli inimesed kuulevad kargeid helisid ka siis, kui nad tavaliselt pööravad oma pead külje poole. Nad ilmuvad hommikul, pärast pikka viibimist ühes asendis või magavad kõrgel padi, õhtul - pärast hõivatut päeva, pika töö arvutiga.

Põhjuseks võib olla ka suurenenud seljaaju paindlikkus, mis tuleneb vahekolbidevaheliste ketaste liikuvusest. Emakakaela piirkonnas esinevad haigused - osteokondroos, artroos, spondilolistees. Nende haigustega kaasnev heliefekt on seotud luukoe muutustega, selle kasvu ja deformatsioonidega. Sümptomiteks on tavaliselt valu, liikumise jäikus. Nurgakambris võib kumerusesse kumeruse, kyphosis, lordose, skolioosi lülisamba rinna kitsendada. Need haigused ise läbivad, neid tuleb tõsiselt võtta ja pöörduda abi saamiseks arsti poole.

Rõhu allosas

Kõige suurema koormuse all kannab nimmepiirkond. See on tema kõige paindlikum osa, mis vastutab keha painutamise, jalgade tõstmise eest. Lisaks on ta vastutav keha vertikaalse asukoha eest, on raskuskese. Kõige sagedamini kannatab ta, kui isik tegeleb kehakaalu tõstmisega seotud spordiga või on sundinud tööga seotud rasket füüsilist koormust. Lülisamba purunemine alajäseme tõttu on vahepealsete ketaste deformatsioon. Üksinda ei ravita lülisamba rütmi, sest see on kas liigeste ohutu manifestatsioon või üks selgroo haiguse sümptomid.

Viimasel juhul on ravi suunatud haigusele ennast, kuid mitte kriisi kõrvaldamiseks. Osteokondroosi, prolapsi, väljaulatumise, osteofüütide moodustumisega seotud diagnoosimisel määrati manuaalteraapia, nõelravi, osteopaatia. Kasutatakse terapeutilist massaaži, mis on spetsiaalselt valitud füüsiliste harjutuste komplekt, mille peamiseks eesmärgiks on nimmepiirkonna toetavate lihaste tugevdamine.

Mis rünnak pragu ja ridge?

Lumelaudadel on iseloomulik hruskit - ja ridge on moodustatud segmentide õlutest - olla "esimene tund ruch. Okremihi harude hävitamise korral on üks üksik, läbimõõt on tehtud, auk täidetakse tühimikuga. Kas synovialii rіdіі bulbuchki moluyutsya, yakі kohe lõhkemist. Naibilš sageli hruskіnik іnісе іn zіmіnі sätestatud іn shії, nii yak tse üks naybіlsh zadіnyi viddiliv ridge.

See on üks teooriaid ja meditsiini teoreetikud selgitavad, kuidas kraigini murda. Tobto reeglina on füüsilised vahendid loomulikud ja see ei ole vajalik, kui keegi ei süüdista valu.

Põhjus heli vene keeles

Hrumming ridge naychastіshe Shiyny vдddіlі, nii et samy rukhlivy. Järgmine on ristlõikepindalaga: iseloomulike varemetega ja eriõigustega, tunnis podvishchenogo navantazhennya. Chruskit rindkere piirkonnas kasvab servas on sümptom patoloogiliste probleemide osade toetus-rukhovo süsteemi.

Crîmi fíiologíchnogo hruskotu heli, kui saab rusîm arvestust laste kõrvade zakhvoryuvan tagasi, yakí podalyshemu mogutno pіrshiti yakіt zhittya.

"Muzichniy" kraavi saate langetada. Geneetiliselt suglobiliste kruntide hävitamise all.

Kui vene suglobovid asuvad mobiilsideseadme pinnal - kõndige üksteisest üksi kaugele ja kui sa püsti tõusevad, siis tunnete iseloomulikku heli.

Kruusate pinnal saate soola lisada.

Sellel on kaks põhjust:

  • soola puldi ja õnnistuste ihaldusliku organisatsiooni iratiivse organiseerimise ebakorrapärasus organisatsiooni poolt ning kaliibri sool ei lahku ega pääse;
  • tervis, tolkit seoses metaboolse protsessi hävitamisega, siis pole vaja seda hõivata.

Suglobov_ supernatoorselt moodustab lühikese ja rusciini kirstu.

Ebaloomulike vigastustega seljaaju - lordosis ja kifosah - looduslik rukh urudnden. Khrebtsi laenata "mitte svo м" misce, hõõruge üks ühe. Meenuta tsomu stanі rіzkі ruhi viklikayut gostri bolyuchі v_dchuttya, et peate lіvuvannya. Vipadi jooksus ilma operatsioonita pole vaja.

Artriit ja artroos

Tagaküljel saate kinni haarata ja leida sageli artriidi ja artriidi sümptomite diagnoosimise viis. Ci valus matiu iznu etioloogia.

Artroosi pakkujaid saab võtta sellistena:

  • vіkovі zmіni;
  • pidvischenі navantazhennya kohta suglob, provokuyut poshkodzhennya kõhr - triskiniini idcoli;
  • vitoncheniya sinovіalno obolonok і zmenshennya kіlkostі synovії rіdini.

Artriit tekib siis, kui patogeensed mikroorganismid sisenevad suglob-kotti - kurjategijad satuvad maa tunnisse ja hepatogeense ja lümfisõlme kraapi põhjustatud spetsiifilised haigused.

Osteokondroos ja grizh

Osteokondroosi korral on düstroofsed ja degeneratiivsed haigused põletatud kogu harja - kõige sagedasemad patoloogilised haigused esinevad tihtipeale ka pinnakattega ketastel. Võitlema ahvena kaanega abo kogu aeg, et ja hrkitt.

Naybilšh diagnoosib tihtipeale solvavat stani.

  1. Protružiya. Ridge ketas vipin arvesse rist kanal, koos ts'iom tsilishn_st fіbroznogo kіltsya ei hävinud. Peamine sümptom on Venemaal haiguse viiruslik ravi. Probleemsed valdkonnad - kogu ja üle selle;
  2. Grizh. Kulmutatud põimitud ketta pulpituum tuum, tsükli ale roostab fybrozny kļtsya, ja russias on palju valu.

Naibõsh sageli määrdub viinapuu põikharusse ja juhatab tee kõrguseni:

  • looduslike läbikäikude hävimine;
  • paresis kincivok;
  • Rukhova tegevuse vahetus.

Gryzha Viniki Ridši mäestiku Shiyna piirkonnas, ala nikha pryvnya ukray seryznіn izrušennya krovopachennya vähk, pto iklikaє kisnevu ryadnosti ajukoest ja kõik patoloogilised probleemid aju, sarve aju, ajukoe ja tasakaalustamatus

Chi shkidly hrustī ridge?

Klatsannya vagunites Mozhut Vinikati kui viconann sport õige. Kas on võimalik "karmistada" sporti tund aega okupeerida ja mitte unikati podibny rukh_v?

Ilma podnibny trevuvan saab vnratity gnuchkist. Enne rozmintsi alustada rozigrív m'yazi, zbīlshuyuchi amplituudi rukhív tegutsema - ei ole vilets, uued vigastused õigesti roravovannu navantazhennya ei õelad.

Näiteks Hiinas on "Wushu" ja ciy kompleksil õigus pöörata, et kindlaks teha, kas vikoni esineb õigsuses, et seda hinnataks harjalt pärit helisid.

Rindkere rind

Tsei v_ddіl tugi-rukhovogo aparatu vіdrіznyєatsya vіd svoyh "susidіv" veidi pisarav.

Ribid ja rinnaku sein on konstrueeritud nii, et patsient on nakatuda vastase degeneratiivse silmaga. Protees sees porushennya organismides saab vältida tõsiseid probleeme patoloogiliste haiguste esinemist.

Hrumchit ridge rindkere viddili, tse vіdrazu svіdchit kohta nayavnіst zahvoryuvan.

Veelgi olulisem on tunni jooksul pöörduda arsti poole haiguse õige diferentseerumise tagamiseks, nii sageli kui rinnanäärme sündroomi osteokondroos on sarnane, sarnaselt haiguse põletikuga:

  • virazkovu ailing;
  • pankreatiit;
  • süsteemi probleem;
  • Vinis sarnane sertsevo kohtusüsteemi patoloogiale, sealhulgas infarkt.

Rindkere osteokondroosi sümptomid:

  • mu õla labade valulikud silmad proovivad seda Venemaal;
  • Bol üleval kintsivkakh ja perioodiliselt ta on іх;
  • boli keset laienemist;
  • hane tõmmed ülemiste kintsivkade;
  • tere rinnadesse;
  • Sapi, kui dihanni;
  • Pokyrshenka yakostі shkіri і nіgtвv vasslakkidel verevoolu puudumine;
  • regulaarselt nudot ja liblikas tagakiusamine;
  • Razladi söövitus.

On võimalik seda teha rahvameditsiini likuvaty abil, mis iseenesest on põhjustanud diagnoosi, nii nagu keegi ei teaks, sest kõik sümptomid rinnavähi rinnus on osteokondroos.

Likuvannya tug-rukhovo süsteem

Orveseadmete kirurgid ja neuroloogid osalevad Livani piirkonnas. Diagnosis pane tіlki pіslya jaoks juhul. Yakscho hruskіt viyvlyaєtsya фізіологічний - lіkuvannya mitte potrіbno.

Diagnoosimise seadmisel - ravimpreparaatide ravimid - lakorci edasiminek:

  1. Vaadake põhjendust, andke uus, rohkem kui köögiviljad ja puuviljad, muutke soola soola;
  2. Schodnya robot spetsíalní õigus pargis keeruline füsioteraapia. Kindlasti võitluskunstid, ainult rööp, istmikunärvi noorte korseti, nihutades harja mägi tagant;
  3. Tõhusalt aita vabaneda hruskotu selgroos likuvalny massaaž, crìm et - vіn remont tіzuyuyuy і zmіtsnyuyyy vpliv kogu keha.

Vzhni vinikli degeneratiivsed haigused, elu: elu: sageli reprime esimene tund roboti, vikonuyuchi kіkka paremal, rohkem pikshi, zhonkam rady viddomity vіd klukіv.

Kas on võimalik rööpmejõudu erilisele? Jak näitab dosvіd Hiina tsіlitelіv - nii! Negatiivne hoiak politsei organiseerimisel ei ole hrusk ise, vaid provotseeriv yogo põhjustab. Yuscho ühend usunuti, siis pityaguvannya, koos Yakomi hrumtyat ridges, wiklikaє aktseeldes nägu ja sfinks tuale kaunist gnukkost.

Hea füüsilise p_dgotovtsi kooriku ridge võib olla skylki tasuta.