Põhiline

Elbow

Osteokondroos pole lause!

Nimi: Osteokondroos - mitte lause!
Autor: Sergei Bubnovsky
Aasta: 2010
Žanr: tervis

Teave raamatu "Osteohondroos - mitte lause!" Sergei Bubnovski

Bubnovski Sergei Mikhailovitš oma raamatus püüdis läheneda osteokondroosi probleemi lahendamisele ootamatult ja leiab, et see on palju sügavam ja laiem kui traditsioonilises meditsiinis. Tema järeldused, mis põhinevad paljude aastate praktikal, on ootamatud, kui mitte šokeerivad.

Kas seljavalu on nähtamatu ja nii nähtamatu aegadel ja mida otsida, kui need ilmuvad? Kas osteokondroosiga on vaja spinaalset operatsiooni? Mis on õige hingamine? Enne hävitamist ravida, pillide tableti muutmine? Või taastada oma tervis, loobudes neist? Kõik need küsimused, mida te selle raamatu kohta saate, vastavad.

NO - korsettidele, pillidele, süstitele... ja muud sarnased meetodid "JÄLGIMINE" lihaseid. JAH - TERVIS, TÖÖ, PATIENTS JA PUHASTUS!

Raamat on kirjutatud lihtsas ja ligipääsetavas keeles, aitab säilitada või taastada tervist ja on huvitav laiale lugejate ringile.

Meie veebisaidil lifeinbooks.net raamatud saate tasuta alla laadida ilma registreerimiseta või lugeda veebipõhist raamatut "Osteohondroos - mitte lause!" Sergei Bubnovsky EPUB, fb2, txt, rtf, pdf-vormingus iPad, iPhone, Android ja Kindle. Raamat annab teile palju meeldivaid hetki ja tõelist rõõmu lugemisest. Saate osta meie partnerilt täisversiooni. Siit leiate ka kirjandusmaailma uusimad uudised, õppige oma lemmik autorite biograafiat. Algajatele kirjanikele on eraldi jaotis, kus on kasulikud näpunäited ja nõuanded, huvitavad artiklid, tänu millele saate ise oma kirjandusoskust proovida.

Tsiteeringud raamatust "Osteokondroos - mitte lause!" Sergei Bubnovski

Harjutus number 1 "Tõstmine varbad"

Nii et inimesed, kes põevad unetust, pakun välja järgmise isereguleeriva valemi tervisliku une jaoks.

Me ütleme: "soola ladestamine" podagras, selle asemel et öelda: "jalalihaste atroofia";
"Südame isheemiatõbi" (CHD). Asjaolu, et isheemiline on tõsi, aga asjaolu, et haigus, mitte eluviis, mis põhjustas veresoonte lüüa... on väärt eraldi rääkida;
"Komplikatsioonide põletik" või "eesnäärme põletik" on mingil põhjusel seotud hüpotermiaga, mitte perimeesi ja vaagna lihastes esineva ummistumisega.

Enamik usub, et riigi elanike tervis sõltub südameoperatsioonide teostamise võimalusest kõigile, kes seda vajavad. Ja mitte tervislike laste kasvatamisest!

Osteokondroos ei ole nii palju haigus kui kirjaoskuse puudumine tervisliku eluviisi küsimustes.

Sergei Mikhailovitš Bubnovski
Osteokondroos pole lause!
Eessõna asemel

Ma ei näinud tervislikku või tõeliselt paranenud isikut, kes lahkus haiglas pärast ravi. Ma nägin ellujääjaid...

Osteohondroos pole lause, Bubnovski tehnika

Üks Sergei Mihhailovitš Bubnovski autori kirjutiste seeria kalliskive, raamat Osteohondroos ei ole lause, andis selle haiguse ravil uue suuna. Autor, MD ja professor pakub uut meetodit liigeste haiguste raviks ilma ravimite kasutamiseta. Professori sõnul on mõeldav, et luude, kõõluste ja liigeste luude kahjustus narkootikumide abil ravimiseks on mõeldav.

Seepärast on uute ravimeetodite rõhuasetus spordi- ja meelelahutustegevuses, mida iga patsiendi jaoks eraldi väljaarendab spetsialist.

Bubnovski ametlikul kodulehel saate:

  • loe tasuta kasulikku raamatut veebis;
  • osta töö SM Bubnovsky;
  • Laadige alla autori töö fb2 ja pdf-vormingus.

Patsiendid ütlevad, et tekst on kirjutatud ligipääsetavaks ja lõbusaks, isegi lugeja, kaugel ravimitest, suudab sisu mõista ja soovitusi ära kasutada. Raamatu lugemine on märkmete jaoks sülearvutiga kasulik, sest seal on palju teavet ja kõik, mis esimest korda meelde tuletatakse, on ebareaalne.

Lühike elulugu

Sergei Mikhailovitš Bubnovski sündis 31. mail 1955 Surgutis Tumeeni piirkonnas. Armees teenides oli ta õnnetus, kus ta sai tõsiselt vigastada. Üle 20 aasta S.M. Bubnovsky kõndis kargud. Vaatamata raskustele lõpetas ta kahe institutsiooni:

  • MOPI im.Krupskoy 1978. aastal füüsilise hariduse kraadiga;
  • Meditsiiniteaduskond MMSI 1987.

Sel ajal õnnestus töötada:

  • Kashchenko vaimse haiglas;
  • psühho-neuroloogilises kliinikus;
  • suvise Venemaa meeskonna meditsiin.

Olles omandanud vajalikud teadmised, arendas Bubnovsky oma vigastuste ravimeetodit. Nii moodustati kinesioteraapia aluspõhimõtted.
Edasine karjäär Bubnovsky areneb kiiresti. Pärast viieaastast tööd endosurgia ja litotripsiooni keskuses avas ta 1996. aastal oma kliiniku, mis on spetsialiseerunud luu- ja lihaskonna süsteemi ravile ilma narkootikumide kasutamiseta, ja koolitab oma spetsialistide töötajaid.

Kahe tuhande aasta algul kaitses Bubnovsky oma doktoritöö meditsiini valdkonnas ja töötas arstiga Pariisi-Dakari ralli osavõtjate rühmas.

Nüüd S.M. Bubnovsky on:

  • Moskva Avatud Haridusinstituudi osakonna juhataja;
  • Kinesitherapisti piirkondliku ühiskondliku organisatsiooni president;
  • Moskva Kinesterravi Keskuse peaspetsialist;
  • ajakirjanike liidu liige.

Rohkem kui 40 teadusliku ja populaarse veenmise raamatud erinevad suures koguses, tema leiutised on patenteeritud ja neid kasutatakse kõikjal. Rohkem kui 70 Bubnovski nimelist kliiniki Venemaal ja välismaal on ravitud enam kui sada tuhat inimest.

Tähelepanu! Hoolimata Bubnovski volitustest leiavad mitmed eksperdid, et ta pole midagi enamat kui eredas meedias. Meditsiini ringkondades on nii Sergei Mikhailovitši toetajaid kui ka vastaseid.

Ebatavaline osteokondroosi vaade

Tagakülg kannatab palju inimesi. Hoolimata sellest, et sellel teemal on kirjutatud tuhandeid uuringuid, ei saa arstid leppida kokku osteokondroosi põhjuste suhtes. Mõned ütlevad, et selle haiguse arengut mõjutavad tegurid sõltuvad ajuhaiguste närvidest, keha üleküllusest või raskest füüsilisest koormast ning need teevad vaid diagnoosid. Teised seostavad osteokondroosi koos sidekoe paravertebrilise süsteemiga, näiteks lihased või kõõlused, kuna see põhjustab põletikku. Sellisel juhul on diagnoos üsna erinev.

Bubnovsky oma raamatus väljendab teist arvamust. Lülisamba koosneb selgroolüli, lihaseid, sidemeid ja närvi. Kesknärvisüsteemi, mis läbib seda, nimetatakse seljaajuks. See orel kasutab lülisamba motoorseid reflekse läbi lihaste. Inimese kehas on umbes 670, kuid ainult 35% on seotud füüsilise tööga, ülejäänud kontrolli liigeste ja elunditega. Osteokondroosi ravi ravimitega "tapab" lihaseid, nad on passiivsed ja atroofilised, mille tagajärjel surutakse keha kontakti närvisüsteemiga.

Lihased kahjustavad meetodid:

  • mittesteroidsed põletikuvastased ravimid;
  • füsioteraapia, nagu laser, fonoforees või ultraheli;
  • raviained nagu vannid ja mudaaravi;
  • massaažid, nõelravi, hirudoteraapia;
  • füüsilise tegevuse piiramine.

Inimesel, kes ei kasuta, lihased nõrgendavad ja vähendavad ruumala. Sama juhtub ka neid läbivate veresoonte ja närvidega. Selle tagajärjel halveneb teiste elundite verevarustus ja toitumine. Selle eest maksab mitte ainult luu- ja lihaskond, vaid ka organism tervikuna.

Bubnovsky ravi

Kinesteraapia on füüsilise teraapia vorm, mis tugineb inimese lihaskonna uuringutele. Selle meetodi aluseks on motoor-vistseraalsete reflekside teooria, mille sisu on see, et lihaste töö mõjutab kõiki kehasüsteeme. Isik võib meelevaldselt oma lihasesse süsteemi kontrollida ja see võimaldab kasutada mõju mehhanisme organismi mõjutamiseks. Nagu Bubnovsky ise ütleb: "Nõuetekohane ravi on tervendav, vale halvendav."

Treeningu kinesteraapias võib kasutada kõiki mööblit, näiteks tooli või lauad. Siin on mõned osteokondroosist kasulikud harjutused, mida kirjeldatakse Bubnovski raamatus "Osteohondroos - mitte lause":

  1. Harjutus "poolsild" on kasulik selja osteokondroosile. Peate lamama põrandal ja asetada oma jalad põlvedele painduva lauaga. Järgmisena peaksite oma selja ja puusi üles tõsta, püstmete sirgendamiseks. Kui painutage selga, tuleb kindlasti välja hingata.
  2. Läbilaskmisel teostatakse järgmine harjutus. On vaja võtta käed külghoidetele ja puhata jalad põrandal, siis peate tõmbama keha tagasi lihaste pingetunnetesse.
  3. Selles treeningus peate lamama voodil, nii et pea on serval. Jalad kõverduvad või hoiavad otse. Siis peaksite võtma hantlid kaaluga 3-7 kg ja tõsta oma käed üles, nii et teie käed on kehaga perpendikulaarsed. Käsi tuleks tõmmata tagasi taga hantele. See liikumine toimub väljahingamisel, vastupidi - sissehingamisel.
  4. Emakakaela osteokondiroosiga patsientidel on soovitatav järgnev harjutus. Kui ta vajab madalat horisontaalset riba, peaks kõrgus olema selline, et põrandal asuv patsient jõuaks talle sõrmedega. Harjutuse sisuks on tõmbamine sissehingamisel ja keha alandamisel sissehingamisel. Emakakaela osteokondroosiga patsient ei saa rutiinseid tõmbeid teha.
  5. Kui jala osteokondroos aitab kasutada "Janitors". Jalade püsimine ja hoidmine õla laiuselt lahku tuleb panna pöidlad üles ja suruda kõrvale.

Raamatu elektrooniliste versioonide lugemine fb2-formaadis ja pdf-is, näeb patsient üksikasjalikke fotosid harjutustega.

Kinesterraapia meetodeid kasutatakse ka spetsiaalsetel MTB1-4 simulaatoritel, mis arendavad vajalikku lihasrühma. Patsientidel õpetatakse kehalise koormuse ajal korralikku hingamist, mis vähendab survet ja taastab verevoolu.
Peamine raskus seisneb selles, et patsient saaks kõrge kvaliteediga harjutusi teha. Tehnoloogia ja laiskuse teadmatus aitab üle saada kinesitherapistilt, kes loob spetsiaalse väljaõppe süsteemi.

Tähelepanu! Treeningprogramm on iga patsiendi jaoks individuaalne.

Diet Bubnov koos osteokondroosiga

Sergei Mihhailovitš peab toit kahjulikku. See põhjustab osteokondroosi neuroosi ja ägenemist. Ta soovitab kehakaalu kaotada, näiteks ujumine või suusatamine.

Kui dieediga koos rasvkoega, väheneb lihasmass, mis on täis düstroofseid haigusi. Alatoitlust tuleks kasutada ravimina, mida kasutatakse ainult äärmuslikel juhtudel. Sergei Bubnovsky järgib oma reegleid tavapärasel toitumisel:

  • sööma vaid looduslikku toitu;
  • vähendada suhkru ja soola tarbimist;
  • ära jooma alkoholi ja kohvi;
  • Küpsetamine peaks olema söömine, mis koosneb paljudest erinevatest koostisosadest;
  • konserveeritud tooted tuleb ära visata.

See lähenemisviis võimaldab söögikorda säästa ilma oma elustiili muutmata. "Tervislikus kehas on tervislik kaal," meenutab Sergei tema sõbra sõnu.

Huvitav Absoluutselt keelata soola Bubnovski dieedil ei ole see vajalik.

Tehnoloogia eelised

Loe raamatut "Osteohondroos - mitte lause" tuleks hoolikalt läbi lugeda, sest Sergei Bubnovsky kinnitab kindlalt, et saate selle kroonilise haigusega toime tulla ilma pillideta. Uskuge või mitte seda, kes paneb ennast pärast autoõnnetust jalgadele, on lugeja otsustada. Tema metoodikast on nii positiivne kui ka negatiivne tagasiside. Nagu Sergei Bubnovski ise oma raamatust tunnistades, ei tea arstid, mis põhjustab kaebusi sellise ravi ebatõhususe kohta teatavas patsientide grupis.

Lisaks raamatu fb2 ja pdf-vormingule saate autori veebisaidil DVD-d osta SM-meetodiga. Bubnovsky.

Sergei Mikhailovitš Bubnovski
Osteokondroos pole lause!

Eessõna asemel

Osteokondroosi ravi keerukus ei seisne arsti meetodis, vaid patsiendi psühholoogias. Tehnikad võivad olla erinevad, psühholoogia on üks: "Ma ei ole minu haiguste tõttu süüdi!"

Valdav hulk inimesi, kellel on igasugune valu (näiteks selg, liigeses, südames, vaagnavalu), viitavad sellele, et tegemist on haigusega. See tähendab, et nad väidetavalt sattusid nende keha kõrvaliste tegurite mõjule, mis ei sõltu nende käitumisest, tahtest ja elustiilist. Seetõttu peaks arst nendega ravima. Jah, ja enamasti arvavad arstid sama. Seda õpetab meditsiiniteooria, mis kasutab mitmesuguseid ebaseaduslikke, st tegelikkusega mitteseotud väljendeid.

Näiteks on meil diagnoositud "närvijuuri rikkumine", kuigi tegelikult on tõestatud, et osteokondroosi ajal ei kahjustata juuri ja närvid ei tee haiget, kuna neil ei ole valu retseptoreid.

Me ütleme: "soola ladestamine" podagras, selle asemel et öelda: "jalalihaste atroofia";

"Südame isheemiatõbi" (CHD). Asjaolu, et isheemiline on tõsi, aga asjaolu, et haigus, mitte eluviis, mis põhjustas veresoonte lüüa... on väärt eraldi rääkida;

"Komplikatsioonide põletik" või "eesnäärme põletik" on mingil põhjusel seotud hüpotermiaga, mitte perimeesi ja vaagna lihastes esineva ummistumisega. Selliseid näiteid on palju.

Selliste nn haigustega on võimalik elada suhteliselt pikka aega, kuigi reeglina halveneb tervislik seisund aeglaselt, kuid kindlalt.

Tõeline haigus on organismi seisund, mis on kriisis mitte oma tahtmisega, vaid asjaolude kokkusattumisega. Näiteks viirushepatiit, nakkuslik müokardiit, mürgistus, trauma, vähihaigused ja muud haigused.

Mis puudutab lülisamba, liigeste ja veresoonte kroonilisi haigusi - see on hind, mida makstakse keha ebaõiglase kasutamise eest või, nagu nad nüüd öelnud, vale elustiili tõttu.

Vastavalt I.P. doktriinile Pavlov, kuulus vene füsioloog, on inimkeha masin, isereguleeruv, enesetervendav ja isegi enesetäiendav.

Selle masina (inimkeha) ja teiste jaoks on vajalik hooldus ja ennetamine, antud juhul hügieen. Kui hooldust ei toimu, tuleb varem või hiljem remontida. Kui väiksemate remonditööde aja ei võeta, on vaja peamist, mis seoses inimese kehaga on seotud peamiselt raskuste ja kannatlikkusega. Ja see peaks olema spetsialist. Kahjuks ei taha enamus meist tööle ja sunnib ravimit kõike. Kui patsient ei ravita selgroo ja liigeseid 60-70-aastastel 10-12 päeva jooksul, on arst muidugi süüdi.

Ühelt poolt sa mõistad, et sellist psühholoogiat ei saa parandada, nii et see on seda väärt, et sa häbeneda põhjuse elementaarse arusaamise pärast.

Kuid teisest küljest ärritate kannatamatuid patsiente ärritavalt. Ma küsin patsiendilt ilmselt südame sügavusest, kes kahtleb ravi vajaduses: "Kas sa tahad elada?" - "Jah!" - "Kas sulle meeldib end või tunned end hästi?"

Naerab Nüüd on kõik talle selge.

Organism on suur süsteem, millel on oma allsüsteemid - aju, süda, kopsud, maks, neerud, selg, veresooned, väikese vaagna elundid. Allsüsteemidel on suhteline autonoomia ja ükskõik millise rike ei saa kohe kogu süsteemi välja lülitada, kuna teiste allsüsteemide organid tulevad päästmiseks. Ja kogu süsteemi olemasolu võib kesta kauem.

Näitena võime viidata kliinilistele juhtudele, kus patsient viibib samaaegselt mitmete spetsialistidega. Kardioloogid mõnikord diagnoosivad mitut haigust: südame isheemiatõbi, infarktijärgne kardioskleroos, mitmesugused arütmiajad ja hüpertensioon.

Gastroenteroloogid ja proktoloogid teevad oma diagnoosid: gastroduodeniit, koliit, kaksteistsõrmiksoole haavand, kõhukinnisus, hemorroidid ja jämesoole lõhed.

Neuropatoloogid või artroloogid asetavad deformeeruva osteokondroosi, Schmorli tupe ja vahepealsete ketaste dislokatsiooni sama patsiendi jaoks.

Kõik need spetsialistid määravad oma ravimid. Ma mingil moel lugesin ühele patsiendile määratud 15 uimasti nimetust. Kuid selle ravi tulemus on patsiendi üldise seisundi halvenemine, mis on tingitud kasutatud ravimite kokkusobimatusest. Seetõttu on selliste patsientide ravimisel vaja valida üht süsteemi moodustavat organit, kontrollides, mida saate kogu kehasüsteemi sirgestada.

Loomulikult on selline ühtne süsteemi moodustav organ lihaskoe, selle seisundi ja toimimise sõltuvad kõik eespool nimetatud elundid. Kuid seda organit, mis moodustab 60% inimkehast, ei võeta üldse arvesse sümptomaatilise meditsiini poolt. Tuntud Ameerika arst ja teadlane Herbert Shelton kirjutab oma töös "Looduslik hügieen": "Meditsiin peitis nii" ametliku teadmatusest "ohutult, et see on pimedas lihtsatele tõsisustele, mida mõistlik inimene saab mõista. Hügieen peab täielikult hävitama kogu ravimsüsteemi ja andma inimestele looduse seaduste alusel kehahoide ja vaimuhaarde süsteemi. On kahetsusväärne, et inimesed surevad elementaarsete seaduste rikkumisest, kui isegi nende lihtsad teadmised ei hoiaks neid vihmausside eest toiduks, vaid muudaksid nende elu ilusaks ja tähendusrikkaks. "

Selles raamatus tahaksin vastata paljudele küsimustele nende "arusaamatu" haiguste kohta, mida olen paljude aastate jooksul kuulnud oma patsientidelt. Laske neid lugeda üks kord, kaks korda ja kolm. See on valus ebatavaline teave. Seda ei ole lihtne tajuda kohe.

I osa
Osteokondroos - kolmas positsioon

Seljavalu on meie kõigi elus tavaline esinemine. Sellele probleemile on pühendatud sadu meditsiinilisi ja parameditsiini uuringuid, kuid arstid ja teadlased ei ole ikka veel võimelised jõudma ühest vaatepunktist nende valude tegeliku päritolu kohta. Neid seostatakse seljaaju närvide või juurte, hüpotermia või süstimiste, ahistute liikumiste või raske füüsilise koormuse, viirus- või nakkushaiguste jms peenestamise ja põletikuga jne. Kuid ainult diagnoosi põhjal peab arst määrama sobiva ravi. See on koht, kus koer on maetud! Mida nimetada, kui see on palju põhjuseid ja kõik need on tingimuslikud? Ilmselt ei ole ühtki ravimit ega ravimeetodit üheainsa vaatepunkti. Kõige tavalisem diagnoosid, mis panevad arstid seljavalu: spondülartriit, spondylosis, millega määratakse hüperostoosiga kiilukujulise selgroolülid lõhki kaared, üleminekuaja selgroolülid selgroolülide hemangioom, teostused lülisambakanalisse laius pühitsemise kõhre vähest asümmeetria poole kaared. Need diagnoosid reeglina põhinevad radioloogide leidmisel.

Teised seostavad seljavalu tekkimist üsna suurte selgroo abil otseselt seotud sidekoe süsteemiga. Valu leiab aset pehmetes paravertebralistes kudedes, mis hõlmavad lihaseid, kõõluseid, sidemeid ja fastsiini. Miks pehme? Kuna need kuded koosnevad peamiselt veest, ei ole võimalik nende seisundist röntgenipiltidelt midagi teada saada. Sellistel juhtudel on arstide diagnoosid seljavalu selgitamiseks: pehme koe reumatism, lihasreimaatiline haigus, reumaatiline müalgia, müosiit, fastsiit, müofastsiit, fibrosiit, fibropaatiline sündroom, müopaatia, fibromüo-fostsiit, tendinaas, müotendinoos, tendiniit, müopaatia, müopaatia, müopaatia, fibroos

Kuid see raamat on pühendatud osteokondroosile.

Milline on arstide positsioon selles meditsiinilises nimetuses?

Ja esimesele, teisele ja kolmandale. Ja mis on kolmas positsioon?

Viimastel aastatel hakkasin selle kolmanda positsiooni poole püüdlema tänu omaenda meditsiinipraktikale ja seljavalu põhjuste uurimisele. Kuigi mu selgitus ei vasta täpselt puhtalt meditsiinilisele.

Osteokondroos pole haigus. See on teie keha arusaamatuste ja teadmatusest makstud hind. Mis hõlmab seda määratlust? Meditsiini? Filosoofiasse? Usule

Kuna ma hakkasin uurima inimese füüsilist struktuuri, hakkasin mõtlema hinge üle. Kes me oleme? Miks meid, "loodud Tema kujutluses ja sarnasuses", kannatavad osteokondroosi all ja ei suuda toime tulla ilma pillidega!

Suurenenud on valuvaigiste arv seljavalu, traditsioonilise meditsiini retseptide arv kasvab. Ilmselt on see tingitud sellest, et enamuse spetsialistide vahetu seljavalu vähendamine on muutunud osteokondroosi raviks. Ja kuigi hiljem esinevad retsidiivid ning inimesed, kes neid tunnevad, on sunnitud kandma erinevat tüüpi korsetti ja järgima arstide soovitusi kehalise aktiivsuse piiramiseks, hakkas selline lähenemine ettevõtlusele mingil põhjusel sobima enamusega. Kuid kas te ei taha neid valusid igavesti lahti saada?

Minu tegevus ja eelkõige vanemate inimestega töötamine tõestab: kõigil on soov. Mida rohkem inimene elab, seda rohkem ta tahab elada ilma elukvaliteeti vähendamata. Tabletid suudavad ainult mõnda aega valu valu välja hingata. Pealegi on aeg, mil pillid enam ei aita, kuigi nende arv kasvab. Ma tahan elada! Kuid kuidas? Ma mäletan ühe oma 82-aastasest patsiendist, keda mulle viidi, sest ta käis iseseisvalt väga raskelt. Endine professionaalne suusatajate sportlane rääkis mulle oma elust pikka aega. Mina, nagu ma võin, kinnitasin teda, üritasin valida vähemalt osalise taastamise programmi, mis hõlmas ka erimudeli simulatsioone. Paraku ei saanud ta neist midagi teha. Kurb, küsib ta: "Miks see nii juhtus? Miks ma nii nõrk? - "Sest sul pole enam lihaseid." - "Kuid ma olen sportlane! Professionaalne suusataja! Miks mu lihased kaovad? "-" Sest sa kaotasid pikka aega suusatamise ". Ta karjus. Ta mõistis selle minu diagnoosi. Minu kolmas koht.

Tervise illusioonid

Enamik inimesi on oma tervisega seotud illusioone.

Kuidas seda aru saada? Tavaliselt on patsiendil, kes saabub tagasihaigusega, seljavalu, ennast üsna terveks ja valu - õnnetus, halb õnn. Selgitab neid, tõstes midagi rasket, kallutades, pöörates järsult ja nii edasi. Nagu oleks, kui te ei oleks seda kahetsusväärset sammu teinud, ei oleks midagi juhtunud. Kuid ta kasutas neid ja teisi liikumisi ning kõik oli hea...

Mingil põhjusel ei mõtle nad seda... Nad loobuvad kohtuasja jaoks.

Nad küsivad: "Pöörake, lööge, tehke midagi, arst, nii et kõik oleks õige. See pole minu viga, ma lihtsalt pöördusin edutult ümber. "

"Kas olete olnud pikka aega," küsin patsiendilt, "kas sa tõmbasid baarist välja? Ja ebaühtlastel väravadel tõmbasid välja? Mis oli sinu kaal 16-s? Ja nüüd? "

Seljavaluga mees, kes unustas sel aastal, kui ta suutis end tõmmata ja vabaneda ja lisas isegi 20-30 kg kehast rippuvat keha sellest ajast alates, oli ta äkitselt üllatunud, et tema selja jäi kinni pärast seda, kui ta lihtsalt lükkas jalanõude... See oli sel hetkel, et tema tervis on lõppenud, kuid ta ei mõista seda veel. Lõppude lõpuks ei tulnud kõrguselt kukkumisi, ta ei saanud spordimängu ajal mingeid lööke, ei jõudnud autoõnnetusse... Nii et kõik lõppes kohe ?! Ja seepärast ei saa ta aru seljavalu tõelist põhjust, meenutades ainult kurikuulsaid rühmasid. Minu sõber Anatoli Yanovski ütles kord, kui kuulasin oma halva tervise filosoofiat: "On kohutav arvata, et meie kogu elu on üks ebamugav liikumine." Tead, ma pidin temaga kokku leppima.

Mida pean mõistma, et saada ennast objektiivseks?

Esimene. Enamik inimesi usub siiralt, et nad tahavad tervist, kella klaasist viina või klaasi veini päevas kangelases lauas, selle asemel, et tähistada aastapäeva jõusaalis!

Enamik inimesi on oma tervisega seotud illusioone.

Pange tähele: valdav arv televisiooniprogramme, mis on pühendatud meditsiini ja... tervisele, hoitakse meditsiiniasutustes, haiglates ja reklaamitakse ebatavalisi ime-uimasteid või "tõhusaid" operatsioone. Need programmid ei toimu staadionidel, parkides, metsades ja põldudel, kus on värsket õhku, palju päikest ja haljastust. Kui soovite naeratada, joosta, koguda lilli, imetleda loodust. Ei, nad ütlevad tervise kohta meditsiiniasutustes. Kas olete kunagi mõelnud, et sõna "haigla" pärineb sõna "valu, haigus". Haiglas on haiged inimesed. Selles väikestes piirkondades on neid palju ja kõik räägivad oma haigustest, nad kõik neelavad pillid ja "riputavad" õlipüüdjatel. Seetõttu ei saa nad tervisest rääkida. Ma ei näinud tervislikku või tõeliselt paranenud isikut, kes lahkus haiglas pärast ravi. Ma nägin ellujääjaid...

Teine. Enamik usub, et riigi elanike tervis sõltub südameoperatsioonide teostamise võimalusest kõigile, kes seda vajavad. Ja mitte tervislike laste kasvatamisest! Ma ei ole vastu südame veresoonte veresoonte šunteerimisele (CABG), kui see säästab elu ja pikendab seda. Loomulikult tuleb neid meetodeid parandada, kui ainult sellepärast, et elanikkond ei ole nende haiguste tõttu süüdi. Nad olid üles kasvanud niimoodi. Aga kui nad deklareerivad neid operatsioone kõrgetest tribüünidest tervisekaitse prioriteedina, siis ma kardan. Sellised toimingud tuleks pigem seostada "halva tervise" kaitse või ebatervisliku elustiili laiendamisega. Ükski riik ei saavuta oma rahva pika ja jõukat elu, kui ta ei hooli tervislike laste kasvatamisest. Kuid mis on tervisliku eluviisiga kõnelemine, kui süsteem ei koolita tervishoiuhariduse spetsialiste. Ma ei tea ühestki meditsiinikõrgkoolist, kus oleks tervislike eluviiside osakond. On olemas füsioteraapia osakonnad, adaptiivne kehaline kasvatus. Kuid kõik see pole nii. Tervisliku eluviisi uurimise reegleid, juvenoloogiaõpetust tuleks uurida eraldi erialal, neil on oma osakonnad, instituudid ja telesaated. Meditsiinitöötajate nõupidamised tervislike eluviiside kohta peaksid toimuma naistekliinikutes, sünnitushaiglates, lasteaedades, lasteaedades ja muidugi ka koolides.

Kuid täna on see utoopia.

Ja te küsite, kust tekkis seljavalu?

Kolmandaks. Alustuseks annan veel ühe näite.

Sõit üle Moskva jõe silla. Külm on 22 °. Moskva jõgi suitsetab. See ei külmuta, ja minu autos "Nezamerzayka" (külmumisvastane pesumasin) peaaegu külmutas. Kõik on selge. Me hingame kuuma õhu, täpsemalt lämmatab. Ja me ei märka seda ega mõtle sellele isegi! Kas olete sellega harjunud? Või nii üles kasvanud? Kus on keskkonnakaitsjad? Lammutage kellegi maja, ehitatud "pole seal"? Ja kuidas miljoneid, kes mööduvad Moskva jõe äärde ja hingavad ebaharilikku õhku! Kes räägib suitsetamise ohtudest? Alates suitsetamisest võib teil minna... Ja kuidas eemalduda linna kahjustatud ökoloogiast? Hangi linnast väljas? Võibolla on see väljapääs. Ja linnastunud inimkond jõuab selle juurde varem või hiljem, kui ta suudab elada linnas ja vähemalt osaliselt oma tervist säilitada. Me peame pidevalt mõtlema ja võtma meetmeid, et päästa vähemalt oma lapsed, nende geenivarud.

"Ja mis on osteokondroos?" - küsite. Ma vastan. See on minu kolmas koht.

Osteokondroos pole haigus, see on eluviis. Igaühe ülesanne on valida oma tee. Enne hävitamist ravida, pillide tableti muutmine? Või taastada oma tervis, loobudes neist?

Tervis on töö!

Töö on kannatlik!

Kannatus kannatab!

Kannatamine on puhastamine!

Puhastamine on tervis!

Ja mitte ühtegi toodet tervisliku taastumise algoritmist ei saa ära visata.

Osteokondroosi anatoomia

Seljaosa on keha telg, see on maja raamistik. Majas on vundament, maja on katus, kuid kodus ei saa elada, kui aknad, vesi ja soojus pole. Miks kõikidest meditsiinilistest allikatest ei käsitleta selgroog lihaste, sidemete, närvide, anumate seisundit, mille tõttu tema tegevus toimub?

Lülisammas on mitte ainult selgroolülid ja kettad. Need on lihased ja sidemed ning anumad ja närvid.

Tegelikult on lülisammas mitte ainult selgroolülid ja kettad. Need on lihased ja sidemed ning anumad ja närvid. Lülisamba läbiva kesknärvisüsteemi (seljaaju) abil kontrollitakse selgroogu lihaste kaudu. Neid on palju. Anastoomid on umbes 700 paaritu (ja see ei arvesta näo lihaseid). Miks selline number, kui isegi rasket füüsilist tööd kasutab inimene umbes 40% nende arvust? See on väga lihtne! Nende kaudu kontrollitakse keha - luud, liigesed ja mitmesugused elundid. Jah ja ka elundid. Süda, maks, põrn, neerud... Ühel ajal näitas jooga asanasid, mis kontrollivad tšakras ja nende kaudu elundeid. Nüüd jooga on moes tagasi. Ainuke asi, mida inimesed, kes hakkavad pärast 40 aastat joogat praktiseerima, ei saa aru, on see, et Indias uuritakse hatha joogat lapsepõlves ja kusagil kuni 26-aastaselt. Siis hakatakse jooge istuma, see tähendab meditatsiooni. Seda rääkis mulle kuulus India meister, kes oli tol ajal 75 aastat vana ja ma aitasin tal vabaneda seljavalu, kutsudes seda spetsiaalselt India juurde.

Kuidas saab lülisamba taastada, kui te ei võta arvesse tema anatoomiat ja füsioloogiat? Pillid? Korsetti karmistatakse? Perifeerse närvi blokaatorid? Võib-olla on kirstu valetamine lihtsam! Ka omamoodi korseti... Miks piinatakse ennast niimoodi? Lõppude lõpuks kõik need nn tervendavad (tavapärased) meetodid tapavad lihaseid ilma neid kasutamata. Ja koos nende lihastega, kes on atroofeerunud tegevusetusega, on katkenud keha perifeersuse ja kesknärvisüsteemi vaheline seos. Kui tablett asendab keha kontrolli ja asendab seega teadvuse, siis hävitab see Vaim.

Kas pole nii õige? Võin loetleda peamised meetodid "hävitada" lihaseid:

- mittesteroidsed põletikuvastased ravimid (mittesteroidsed põletikuvastased ravimid);

- füsioteraapia tehnikad (laser, fonoforees, ultraheli, lööklaine teraapia);

- balneotherapy agents (erinevaid vannid, Charcot's duši, muda ravi, caripazim jne);

- pikendused (kuiv ja vesi);

- massaažid, nõelravi, apteraapia, hirudoteraapia, sigareti söömine;

- ja muidugi koormuse piiramine (harjutusravi ei arvestata).

Mis on koorem siin! Kogu jääb keha, pinguldage korseti.

Olen kindel, et mõistlik inimene, eriti tööealine, on kõige vähem valmis kandma korsetti, kuid mingil põhjusel naudid nad kleidi ja kuuletult neelavad pillid, kuni neil tekib maohaavand või ravimite allergia.

Kas see on põhjus, miks seljavalu patsient tuli arsti juurde?

Isiklikult leian, et on mõttetu kasutada korsetti seljavalu jaoks. Kujutlege, et telegraaf pole kõverdunud oma tuult või mõnel muul põhjusel akna taha, ja kui asemel, et vaeva pingutama ja naasta vertikaalasendisse, keerake see tagasi lindile. Ligikaudu ühesugune efekt on korsetiga, mis põhimõtteliselt ei saa telgi keskel asetsevat lülisamba joondada, vaid pigista pigem lihaseid ja aitab kaasa nende atroofiale - see saab. Korsetti kandmine on võrreldav käe kimpudega, peatades vereringe intravenoossete süstidega. Korsett, mida kasutatakse ka lühikeseks ajaks, aitab kaasa sisemiste organite prolapssidele, vähendab soolemotiilitoorset toimet, halvendab neerufunktsiooni ja vähendab verevarustust vaagnaeludes.

Muud eespool loetletud ravimid on seotud ainult häiriva raviga. See ei aidanud seda, proovige teist. Ja nii edasi lõpmatuseni, kui patsiendil on piisavalt kannatlikkust, raha ja... tervist.

Miks selline ravi osteokondroosi diagnoosimisel reeglina ei anna soovitud tulemust, see tähendab täieõigusliku töövõime taastamist? Minu arvates tuleks osteokondroosi ravi määrata alles pärast patsiendi funktsionaalset uurimist, mitte pärast radioloogilisi või tomograafilisi pilte. Kui me diagnoosime kõik keha lihased ja kõik liigesed, võime välja selgitada seljavaluga seotud huvitavad mudelid, kuid mitte selga. Näiteks tahaksin viidata esimesele haiguslugule, mis on oma olemuselt üsna tavaline, kui mitte selle patsiendi kannatused 4 aastaks.

Esimese juhtumi ajalugu

Kaebused nimmevalu

Peamine diagnoos: lülisamba osteokondroos.

Määratud ravi: mittesteroidsed põletikuvastased ravimid

nõelravi, massaaž - pole mõju. Ravi käigus läbis ta operatsiooni munasarja tsüsti eemaldamiseks.

Me viisime läbi diagnoosi, mille kohta ma eespool kirjutasin, mille tulemusena selgus järgmist: alajäsemete lihased on jäigad (jäigad, lühikesed ja puuduvad vajalikud elastsused). Lisaks on väga atroofiline. Näiteks patsient ei suutnud, lamades seljal, jalgade sirgendamiseks, jalgade hoidmiseks ja üksikute lihaste tugevuse testimiseks. Pean ütlema, et need on lihas-skeleti süsteemi funktsionaalsete võimete olulised näitajad. Fakt on see, et kogu inimkeha vaskulaarne süsteem asetseb lihaste sees, mis hõlbustab kogu vere ja lümfi transportimist sihtkohta (aju, süda, siseorganid, vaheseinad ja liigesed). Lihased on pumbad, ilma milleta ei ole täielik vereringe võimatu. Neid ei tohiks lihtsalt vaadelda kui anatoomilisi kudesid, mis täidavad luude ja liigeste motoorikat, kuna enamik arste esindavad osteokondroosi. Ja eelkõige kui info- ja transpordisüsteem.

Fakt on see, et kogu inimkeha vaskulaarne süsteem asetseb lihaste sees, mis hõlbustab kogu vere ja lümfi transportimist sihtkohta (aju, süda, siseorganid, vaheseinad ja liigesed).

Enne kinesioteraapia keskusesse jõudmist raviti meie patsiendil rohkem kui nelja aasta tagant valuvaigisteid, füsioteraapiat, puhata ja mitte ainult ei saavutanud soovitud tulemust, vaid ka läbis vaagnapõhjaorganite (munasarja tsüst) operatsiooni, mille vereringe sõltub täielikult nimmepiirkonnast selgroog. Nende lihaste diagnoosimist enne operatsiooni munasarjades ei tehtud. Kahju...

Oma märkimisväärse meditsiini jooksul olen näinud palju keha enesehistamise juhtumeid munasarjade tsüstidest, emaka fibroididest naistel, prostatiiti ja eesnäärme adenoomi, meestepoolsel seljaaju ravimisel, kasutades lülisamba osteokondroosi, kasutades kinesteraapiat või õige liikumisega ravi.

Asjaomase patsiendi ravimisel keskenduti täpsemalt alajäsemete lihaste jäikusele ja nõrkusele. Seda on võimatu ilma simulaatorita!

Nüüd läheb ta jõusaali enda juurde ja ei vaja enam meditsiinilist abi. Ta mõistis tema nõrkad piirkonnad ja taastas simulaatorite abil normaalseks.

Teine juhtumiaeg

Valu kaebused lülisamba nimmepiirkonnas, tuimus ja vasaku jala paresus (löömise jalg).

Akuutse seisundi kestus on 3 kuud.

Diagnoos: lülisamba osteokondroos koos tüvedega MTD (väikseim - B.S.).

Ravi: blokaad, pillid, nõelravi, massaaž, füsioteraapia (kõike, nagu tavaliselt - B.S.) - ilma toimeta.

Me viisime läbi lihaste süsteemi funktsionaalse diagnoosi, mis näitas kõiki samme: nimme selja lihaste üleküllastumine ja alajäsemete lihaste elastsuse puudumine. Simulaatorites tehtud testid näitasid üksikute lihaste nõrkust ja keha liigeste halba liikuvust.

Pean ütlema, et me testime lihasüsteemi funktsionaalset seisundit spetsiaalse võimsuse dekompressiooni treeneril MTB1-4 [1] 1
MTB 1-4 - Bubnovski multifunktsionaalne simulaator, patent nr 23052.

Tahaksin märkida, et sellel patsiendil oli operatsioon südame veresoontes (stentimine) ja vasakpoolse meniski eemaldamine enne meie keskuse poole pöördumist.

Kõik see keerukaks raviks, sest paljud harjutused, mida me ei saanud esialgu määrata.

Selja töötlemisel pöörati rõhku jalgade lihaste tugevuse ja elastsuse taastamisele, samuti selja lihaste pinge kõrvaldamisele. Selline lähenemisviis ravile võimaldas taastada mitte ainult normaalset vereringet nimme seljas, vaid ka vasaku jala tundlikkust ja toonust.

See patsient õpetas ka oma keha, nõrkade nõlvade ja seejärel iseseisvalt õppima, mis oli ennetav.

Kirjeldan oma ravi iseärasusi eraldi peatükis. Nüüd juhin teie tähelepanu lihas-skeleti süsteemi funktsioneerimise üldistele struktuuridele, mida ei arvestata aga tavalise tava korral seljavalu raviks. Me integreerime need mustrid lihase katkemise üldiseks kontseptsiooniks. Ma tsiteerin erinevate inimeste juhtumisi ühe eesmärgiga, nii et tähelepanelik lugejal oleks võimalik teha paralleele ühega neist loodetest.

Kolmas juhtumite ajalugu.

Immuunvalu valu kaebused, mis ulatuvad paremasse jala, mis "sõna otseses mõttes langeb". Kestus üle 6 kuu.

Enne meie keskuse poole pöördumist võttis ta sellistes olukordades tavapärast ravi: lihasesisest süstimist, manuaalteraapiat, kuivatamist ja laserfüsioteraapiat.

Ei mingit mõju. Selle tulemusena sain maha seedetrakti "ravimite haiguse" ja depressiooni.

Ja sel juhul uuriti kõiki keha lihaseid. Kõik endised "nõrkad" keha tsoonid avaldasid ennast: rinna- ja nimmepõhja paravertebralist lihaste ülemäärane stress ja reielihaste elastsus puudub. Simulatsioonide testimine kinnitas üksikute lihaste nõrkust, mis sellistel juhtudel oli peaaegu kohustuslik. Üldiselt olin ma üllatunud, et ta võiks simulaatoritel teha mingeid harjutusi. Simulatsioonitööde 12 töösessioonil läks patsient paranema. Tema entusiasm ei teadnud piiridest. Lõppude lõpuks, enne kui talle üldjuhul keelati midagi sellist teha, ja vastupidi, ette nähtud puhkus.

Sellisel juhul ütlen sellist juhtumit. Minu sõber, kuulus arst, neurokirurgi professor kutsus mind palvega, et aidata tal seljavalu lahti saada. Ta oli ülekaaluline ja sellega seotud valu. Teades, et kasutan spetsiaalseid simulaatoreid, otsustas ta samaaegselt kaalust alla võtta. Pärast 12 seanssi läks valu ära ja ta ei võtnud ühtegi pilli. Ma kuulsin tema hämmingus küsimuses: "Mida sa ikka teevad?" See kõrgelt kvalifitseeritud arst ei saanud aru, et saate simulaatoritelt ilma pillideta vabaneda, mis tema jaoks on seotud ainult spordiga, st arstide poolt tavaliselt keelatud koormustega.. Seda töödeldavat lähenemisviisi raskem on arusaadav kirurg, kes töötab kõigi probleemide lahendamisel. Ja siis - ilma pillideta, operatsioonide ja haiglaseta? See on näide. Paljud mu kaaslased, sealhulgas kirurgid, saadavad oma sõpradega seljavalu, sest nad ise on läbinud kinesterraapia. Suurem osa enamus arstidest ei usu organismi enda võimekusse, sest nad ei õpi neid. Nad võitlevad kehaga ja ei võta seda kaaslaseks. Haigus antakse inimesele puhastamiseks ja kannatuste (valu) jaoks, et mõista selle vajadust. Miks elada oma kehas, nagu ka kraavi, tulistades valu pillid? Kas see on nii primitiivne mees?

Haigus antakse inimesele puhastamiseks ja kannatuste (valu) jaoks, et mõista selle vajadust.

Miks elada oma kehas, nagu ka kraavi, tulistades valu pillid?

Kui ma koju läksin või pigem, võin vaevu liikuda, tuginedes tugevasti suhkruroo peale. Ja äkitselt tahtsin palvetada. Ma ei teadnud, kuidas seda teha. Küsisin Jumalalt, et mind aitaks taastada. Ei, ei! Ma ei küsinud! Ma pöördusin tema poole, sest olin sügava depressiooni lähedal ja ei uskunud, et ma saaksin selle probleemi lahti saada. Aga midagi juhtus pärast, kui pöördusin Jumala poole... Ei. Pole ime, kuidas taastuda. Just ilmusid uued jõud! Kuigi see on ime.

Mitu aastat on möödas. Ma toime tulid minu probleemidega. Toimunud olid operatsioonid, millest mõnda oleks võinud vältida, kui teadsin kinesteraapia seadusi. Aga ma olin alati ravimi vastu. Ma tegin seda. See selgub sinuga. Kuid ühel juhul. Kui armastad ennast, oma keha, oma lihaseid ja liigeseid. Õppige neid hoolitsema, mitte ainult neid halastamatult ära kasutama. Ja ärakasutamine ei ole mitte ainult töö. Samuti ignoreerib keha seadusi, milles teie Vaim elab, kes soovib puhta ja hästi hoitud templi! Seetõttu on selle raamatu põhiülesanne mitte ainult rääkida uue valu leevendamise meetodist - kineetikapraan, vaid see on peamine asi, mis paneb sind mõtlema peamisele asjale - tervisele, ilma milleta ei ole kõik muu mõttetu.

Armastan ennast, oma keha, oma lihaseid ja liigeseid. Õppige neid hoolitsema.

Siin on viimane patsient (kolmas aruanne), kus küsisin, kui kaua oli ta viimasel korral jõusaali või basseini juures teinud tõsist võimlemist. Naeratas. Miks? Ta on raskem kui kosmeetikakotid, mida pole kunagi üles tõstetud. Lõppude lõpuks saab ilma selleta teha. "Aga teisest küljest" üritasin teda sundima peegeldama, "kui on olemas lihaseid, mis peaksid midagi tegema, aga ära tee seda, mis nendega juhtub?" - "Atroofia". Kõik tundub olevat õige, vaid on vaja sügavalt mõista neid lihaste atroofia protsesse. Lõppude lõpuks on see elav kehas suremas aeglaselt keha, mis kahjuks sageli põhjustab valu ja kahjustusi teistele elunditele - munasarjad, emakas, piimanäärmed, aju. Ma rõhutan: elus keha lihaste atroofia. Vanuses veidi üle 40... Kas soovite proovida? Või tunnete? Mine apteeki...

Mis on osteokondroos - selgroo haigus või osa inimkeha üldisest haigusest? "Keha purustab, kui seda ei kasutata," ütlen tihti haigetele.

See tähendab, et inimene, kes ei kasuta oma lihaseid, aitab kaasa nende nõrgenemisele (atroofia). Lihased, atroofeeruvad, surutakse mahult kokku. See tähendab, et nii need lihased läbivad veresooned kui närvid kahandavad liigeste ja elundite verevoolu ja toitumist. Selgub, et inimene, kes näeb välja üsna normaalset, surutakse sees, pingutatakse. Ja seega kannatab mitte ainult selg, vaid kogu keha. On juba tõestatud, et üks lihastik ja isegi lihaste rühm, näiteks painduvad, ei saa ilma ekstensorita töötada. Järjestikune lihaste kokkutõmbumine, et painutada või tõmmata, hakkas nimetama anatoomiliste rongideks. Kuid rong ei ole mitte ainult autode seeriaühendus, vaid ka autode (paakide) sisu, mis viiakse sihtkohta. Kui rong liigub väga aeglaselt ja isegi suurte peatustega, võib autode sisu kaotada, rööbastel roostetakse. Samamoodi aitab harjutuste sooritamine aeg-ajalt ja isegi väikestes kogustes kaasa asjaolule, et osteofüütid ladestuvad selgroosse, ja vaheltolmu kettad ja keha liigesed kuivavad välja. Osteokondroos on mingi lülisamba ja liigeste rooste, mis koguneb elus liikumise, pinge ja venitamise puudumise tõttu.

Väliselt areneb osteokondroosi arenen inimene tervena, kuigi ta ei saa lihtsalt oma kätega põrandale jõuda. Lülisamba liigesed "roostetud" ja selle sügavad lihased karestasid. Ühesõnaga - lihaste ebaõnnestumine, mis mõnikord ilmnes pärast 22 aastat. Tugevus, vastupidavus, paindlikkus lahkub ja inimene peab nende funktsioonide kaotamist normiks. Kuid kui teil on äkki pead painutama ja isegi paar korda, on arsti visiit vältimatu. Ja veel plaani järgi - pillid, füsioteraapia, korsetid.

Osteokondroos pole lause!

Eessõna asemel

Osteokondroosi ravi keerukus ei seisne arsti meetodis, vaid patsiendi psühholoogias. Tehnikad võivad olla erinevad, psühholoogia on üks: "Ma ei ole minu haiguste tõttu süüdi!"

Valdav hulk inimesi, kellel on igasugune valu (näiteks selg, liigeses, südames, vaagnavalu), viitavad sellele, et tegemist on haigusega. See tähendab, et nad väidetavalt sattusid nende keha kõrvaliste tegurite mõjule, mis ei sõltu nende käitumisest, tahtest ja elustiilist. Seetõttu peaks arst nendega ravima. Jah, ja enamasti arvavad arstid sama. Seda õpetab meditsiiniteooria, mis kasutab mitmesuguseid ebaseaduslikke, st tegelikkusega mitteseotud väljendeid.

Näiteks on meil diagnoositud "närvijuuri rikkumine", kuigi tegelikult on tõestatud, et osteokondroosi ajal ei kahjustata juuri ja närvid ei tee haiget, kuna neil ei ole valu retseptoreid.

Me ütleme: "soola ladestamine" podagras, selle asemel et öelda: "jalalihaste atroofia";

"Südame isheemiatõbi" (CHD). Asjaolu, et isheemiline on tõsi, aga asjaolu, et haigus, mitte eluviis, mis põhjustas veresoonte lüüa... on väärt eraldi rääkida;

"Komplikatsioonide põletik" või "eesnäärme põletik" on mingil põhjusel seotud hüpotermiaga, mitte perimeesi ja vaagna lihastes esineva ummistumisega. Selliseid näiteid on palju.

Selliste nn haigustega on võimalik elada suhteliselt pikka aega, kuigi reeglina halveneb tervislik seisund aeglaselt, kuid kindlalt.

Tõeline haigus on organismi seisund, mis on kriisis mitte oma tahtmisega, vaid asjaolude kokkusattumisega. Näiteks viirushepatiit, nakkuslik müokardiit, mürgistus, trauma, vähihaigused ja muud haigused.

Mis puudutab lülisamba, liigeste ja veresoonte kroonilisi haigusi - see on hind, mida makstakse keha ebaõiglase kasutamise eest või, nagu nad nüüd öelnud, vale elustiili tõttu.

Vastavalt I.P. doktriinile Pavlov, kuulus vene füsioloog, on inimkeha masin, isereguleeruv, enesetervendav ja isegi enesetäiendav.

Selle masina (inimkeha) ja teiste jaoks on vajalik hooldus ja ennetamine, antud juhul hügieen. Kui hooldust ei toimu, tuleb varem või hiljem remontida. Kui väiksemate remonditööde aja ei võeta, on vaja peamist, mis seoses inimese kehaga on seotud peamiselt raskuste ja kannatlikkusega. Ja see peaks olema spetsialist. Kahjuks ei taha enamus meist tööle ja sunnib ravimit kõike. Kui patsient ei ravita selgroo ja liigeseid 60-70-aastastel 10-12 päeva jooksul, on arst muidugi süüdi.

Ühelt poolt sa mõistad, et sellist psühholoogiat ei saa parandada, nii et see on seda väärt, et sa häbeneda põhjuse elementaarse arusaamise pärast.

Kuid teisest küljest ärritate kannatamatuid patsiente ärritavalt. Ma küsin patsiendilt ilmselt südame sügavusest, kes kahtleb ravi vajaduses: "Kas sa tahad elada?" - "Jah!" - "Kas sulle meeldib end või tunned end hästi?"

Organism on suur süsteem, millel on oma allsüsteemid - aju, süda, kopsud, maks, neerud, selg, veresooned, väikese vaagna elundid. Allsüsteemidel on suhteline autonoomia ja ükskõik millise rike ei saa kohe kogu süsteemi välja lülitada, kuna teiste allsüsteemide organid tulevad päästmiseks. Ja kogu süsteemi olemasolu võib kesta kauem.

Näitena võime viidata kliinilistele juhtudele, kus patsient viibib samaaegselt mitmete spetsialistidega. Kardioloogid mõnikord diagnoosivad mitut haigust: südame isheemiatõbi, infarktijärgne kardioskleroos, mitmesugused arütmiajad ja hüpertensioon.

Gastroenteroloogid ja proktoloogid teevad oma diagnoosid: gastroduodeniit, koliit, kaksteistsõrmiksoole haavand, kõhukinnisus, hemorroidid ja jämesoole lõhed.

Neuropatoloogid või artroloogid asetavad deformeeruva osteokondroosi, Schmorli tupe ja vahepealsete ketaste dislokatsiooni sama patsiendi jaoks.

Kõik need spetsialistid määravad oma ravimid. Ma mingil moel lugesin ühele patsiendile määratud 15 uimasti nimetust. Kuid selle ravi tulemus on patsiendi üldise seisundi halvenemine, mis on tingitud kasutatud ravimite kokkusobimatusest. Seetõttu on selliste patsientide ravimisel vaja valida üht süsteemi moodustavat organit, kontrollides, mida saate kogu kehasüsteemi sirgestada.

Loomulikult on selline ühtne süsteemi moodustav organ lihaskoe, selle seisundi ja toimimise sõltuvad kõik eespool nimetatud elundid. Kuid seda organit, mis moodustab 60% inimkehast, ei võeta üldse arvesse sümptomaatilise meditsiini poolt. Tuntud Ameerika arst ja teadlane Herbert Shelton kirjutab oma töös "Looduslik hügieen": "Meditsiin peitis nii" ametliku teadmatusest "ohutult, et see on pimedas lihtsatele tõsisustele, mida mõistlik inimene saab mõista. Hügieen peab täielikult hävitama kogu ravimsüsteemi ja andma inimestele looduse seaduste alusel kehahoide ja vaimuhaarde süsteemi. On kahetsusväärne, et inimesed surevad elementaarsete seaduste rikkumisest, kui isegi nende lihtsad teadmised ei hoiaks neid vihmausside eest toiduks, vaid muudaksid nende elu ilusaks ja tähendusrikkaks. "

Selles raamatus tahaksin vastata paljudele küsimustele nende "arusaamatu" haiguste kohta, mida olen paljude aastate jooksul kuulnud oma patsientidelt. Laske neid lugeda üks kord, kaks korda ja kolm. See on valus ebatavaline teave. Seda ei ole lihtne tajuda kohe.

I osa
Osteokondroos - kolmas positsioon

Seljavalu on meie kõigi elus tavaline esinemine. Sellele probleemile on pühendatud sadu meditsiinilisi ja parameditsiini uuringuid, kuid arstid ja teadlased ei ole ikka veel võimelised jõudma ühest vaatepunktist nende valude tegeliku päritolu kohta. Neid seostatakse seljaaju närvide või juurte, hüpotermia või süstimiste, ahistute liikumiste või raske füüsilise koormuse, viirus- või nakkushaiguste jms peenestamise ja põletikuga jne. Kuid ainult diagnoosi põhjal peab arst määrama sobiva ravi. See on koht, kus koer on maetud! Mida nimetada, kui see on palju põhjuseid ja kõik need on tingimuslikud? Ilmselt ei ole ühtki ravimit ega ravimeetodit üheainsa vaatepunkti. Kõige tavalisem diagnoosid, mis panevad arstid seljavalu: spondülartriit, spondylosis, millega määratakse hüperostoosiga kiilukujulise selgroolülid lõhki kaared, üleminekuaja selgroolülid selgroolülide hemangioom, teostused lülisambakanalisse laius pühitsemise kõhre vähest asümmeetria poole kaared. Need diagnoosid reeglina põhinevad radioloogide leidmisel.

Teised seostavad seljavalu tekkimist üsna suurte selgroo abil otseselt seotud sidekoe süsteemiga. Valu leiab aset pehmetes paravertebralistes kudedes, mis hõlmavad lihaseid, kõõluseid, sidemeid ja fastsiini. Miks pehme? Kuna need kuded koosnevad peamiselt veest, ei ole võimalik nende seisundist röntgenipiltidelt midagi teada saada. Sellistel juhtudel on arstide diagnoosid seljavalu selgitamiseks: pehme koe reumatism, lihasreimaatiline haigus, reumaatiline müalgia, müosiit, fastsiit, müofastsiit, fibrosiit, fibropaatiline sündroom, müopaatia, fibromüo-fostsiit, tendinaas, müotendinoos, tendiniit, müopaatia, müopaatia, müopaatia, fibroos

Kuid see raamat on pühendatud osteokondroosile.

Milline on arstide positsioon selles meditsiinilises nimetuses?

Ja esimesele, teisele ja kolmandale. Ja mis on kolmas positsioon?

Viimastel aastatel hakkasin selle kolmanda positsiooni poole püüdlema tänu omaenda meditsiinipraktikale ja seljavalu põhjuste uurimisele. Kuigi mu selgitus ei vasta täpselt puhtalt meditsiinilisele.

Osteokondroos pole haigus. See on teie keha arusaamatuste ja teadmatusest makstud hind. Mis hõlmab seda määratlust? Meditsiini? Filosoofiasse? Usule

Kuna ma hakkasin uurima inimese füüsilist struktuuri, hakkasin mõtlema hinge üle. Kes me oleme? Miks meid, "loodud Tema kujutluses ja sarnasuses", kannatavad osteokondroosi all ja ei suuda toime tulla ilma pillidega!

Suurenenud on valuvaigiste arv seljavalu, traditsioonilise meditsiini retseptide arv kasvab. Ilmselt on see tingitud sellest, et enamuse spetsialistide vahetu seljavalu vähendamine on muutunud osteokondroosi raviks. Ja kuigi hiljem esinevad retsidiivid ning inimesed, kes neid tunnevad, on sunnitud kandma erinevat tüüpi korsetti ja järgima arstide soovitusi kehalise aktiivsuse piiramiseks, hakkas selline lähenemine ettevõtlusele mingil põhjusel sobima enamusega. Kuid kas te ei taha neid valusid igavesti lahti saada?

Minu tegevus ja eelkõige vanemate inimestega töötamine tõestab: kõigil on soov. Mida rohkem inimene elab, seda rohkem ta tahab elada ilma elukvaliteeti vähendamata. Tabletid suudavad ainult mõnda aega valu valu välja hingata. Pealegi on aeg, mil pillid enam ei aita, kuigi nende arv kasvab. Ma tahan elada! Kuid kuidas? Ma mäletan ühe oma 82-aastasest patsiendist, keda mulle viidi, sest ta käis iseseisvalt väga raskelt. Endine professionaalne suusatajate sportlane rääkis mulle oma elust pikka aega. Mina, nagu ma võin, kinnitasin teda, üritasin valida vähemalt osalise taastamise programmi, mis hõlmas ka erimudeli simulatsioone. Paraku ei saanud ta neist midagi teha. Kurb, küsib ta: "Miks see nii juhtus? Miks ma nii nõrk? - "Sest sul pole enam lihaseid." - "Kuid ma olen sportlane! Professionaalne suusataja! Miks mu lihased kaovad? "-" Sest sa kaotasid pikka aega suusatamise ". Ta karjus. Ta mõistis selle minu diagnoosi. Minu kolmas koht.

Tervise illusioonid

Enamik inimesi on oma tervisega seotud illusioone.

Kuidas seda aru saada? Tavaliselt on patsiendil, kes saabub tagasihaigusega, seljavalu, ennast üsna terveks ja valu - õnnetus, halb õnn. Selgitab neid, tõstes midagi rasket, kallutades, pöörates järsult ja nii edasi. Nagu oleks, kui te ei oleks seda kahetsusväärset sammu teinud, ei oleks midagi juhtunud. Kuid ta kasutas neid ja teisi liikumisi ning kõik oli hea...

Mingil põhjusel ei mõtle nad seda... Nad loobuvad kohtuasja jaoks.

Nad küsivad: "Pöörake, lööge, tehke midagi, arst, nii et kõik oleks õige. See pole minu viga, ma lihtsalt pöördusin edutult ümber. "

"Kas olete olnud pikka aega," küsin patsiendilt, "kas sa tõmbasid baarist välja? Ja ebaühtlastel väravadel tõmbasid välja? Mis oli sinu kaal 16-s? Ja nüüd? "

Seljavaluga mees, kes unustas sel aastal, kui ta suutis end tõmmata ja vabaneda ja lisas isegi 20-30 kg kehast rippuvat keha sellest ajast alates, oli ta äkitselt üllatunud, et tema selja jäi kinni pärast seda, kui ta lihtsalt lükkas jalanõude... See oli sel hetkel, et tema tervis on lõppenud, kuid ta ei mõista seda veel. Lõppude lõpuks ei tulnud kõrguselt kukkumisi, ta ei saanud spordimängu ajal mingeid lööke, ei jõudnud autoõnnetusse... Nii et kõik lõppes kohe ?! Ja seepärast ei saa ta aru seljavalu tõelist põhjust, meenutades ainult kurikuulsaid rühmasid. Minu sõber Anatoli Yanovski ütles kord, kui kuulasin oma halva tervise filosoofiat: "On kohutav arvata, et meie kogu elu on üks ebamugav liikumine." Tead, ma pidin temaga kokku leppima.

Mida pean mõistma, et saada ennast objektiivseks?

Esimene. Enamik inimesi usub siiralt, et nad tahavad tervist, kella klaasist viina või klaasi veini päevas kangelases lauas, selle asemel, et tähistada aastapäeva jõusaalis!

Enamik inimesi on oma tervisega seotud illusioone.

Pange tähele: valdav arv televisiooniprogramme, mis on pühendatud meditsiini ja... tervisele, hoitakse meditsiiniasutustes, haiglates ja reklaamitakse ebatavalisi ime-uimasteid või "tõhusaid" operatsioone. Need programmid ei toimu staadionidel, parkides, metsades ja põldudel, kus on värsket õhku, palju päikest ja haljastust. Kui soovite naeratada, joosta, koguda lilli, imetleda loodust. Ei, nad ütlevad tervise kohta meditsiiniasutustes. Kas olete kunagi mõelnud, et sõna "haigla" pärineb sõna "valu, haigus". Haiglas on haiged inimesed. Selles väikestes piirkondades on neid palju ja kõik räägivad oma haigustest, nad kõik neelavad pillid ja "riputavad" õlipüüdjatel. Seetõttu ei saa nad tervisest rääkida. Ma ei näinud tervislikku või tõeliselt paranenud isikut, kes lahkus haiglas pärast ravi. Ma nägin ellujääjaid...

Teine. Enamik usub, et riigi elanike tervis sõltub südameoperatsioonide teostamise võimalusest kõigile, kes seda vajavad. Ja mitte tervislike laste kasvatamisest! Ma ei ole vastu südame veresoonte veresoonte šunteerimisele (CABG), kui see säästab elu ja pikendab seda. Loomulikult tuleb neid meetodeid parandada, kui ainult sellepärast, et elanikkond ei ole nende haiguste tõttu süüdi. Nad olid üles kasvanud niimoodi. Aga kui nad deklareerivad neid operatsioone kõrgetest tribüünidest tervisekaitse prioriteedina, siis ma kardan. Sellised toimingud tuleks pigem seostada "halva tervise" kaitse või ebatervisliku elustiili laiendamisega. Ükski riik ei saavuta oma rahva pika ja jõukat elu, kui ta ei hooli tervislike laste kasvatamisest. Kuid mis on tervisliku eluviisiga kõnelemine, kui süsteem ei koolita tervishoiuhariduse spetsialiste. Ma ei tea ühestki meditsiinikõrgkoolist, kus oleks tervislike eluviiside osakond. On olemas füsioteraapia osakonnad, adaptiivne kehaline kasvatus. Kuid kõik see pole nii. Tervisliku eluviisi uurimise reegleid, juvenoloogiaõpetust tuleks uurida eraldi erialal, neil on oma osakonnad, instituudid ja telesaated. Meditsiinitöötajate nõupidamised tervislike eluviiside kohta peaksid toimuma naistekliinikutes, sünnitushaiglates, lasteaedades, lasteaedades ja muidugi ka koolides.

Kuid täna on see utoopia.

Ja te küsite, kust tekkis seljavalu?

Kolmandaks. Alustuseks annan veel ühe näite.

Sõit üle Moskva jõe silla. Külm on 22 °. Moskva jõgi suitsetab. See ei külmuta, ja minu autos "Nezamerzayka" (külmumisvastane pesumasin) peaaegu külmutas. Kõik on selge. Me hingame kuuma õhu, täpsemalt lämmatab. Ja me ei märka seda ega mõtle sellele isegi! Kas olete sellega harjunud? Või nii üles kasvanud? Kus on keskkonnakaitsjad? Lammutage kellegi maja, ehitatud "pole seal"? Ja kuidas miljoneid, kes mööduvad Moskva jõe äärde ja hingavad ebaharilikku õhku! Kes räägib suitsetamise ohtudest? Alates suitsetamisest võib teil minna... Ja kuidas eemalduda linna kahjustatud ökoloogiast? Hangi linnast väljas? Võibolla on see väljapääs. Ja linnastunud inimkond jõuab selle juurde varem või hiljem, kui ta suudab elada linnas ja vähemalt osaliselt oma tervist säilitada. Me peame pidevalt mõtlema ja võtma meetmeid, et päästa vähemalt oma lapsed, nende geenivarud.

"Ja mis on osteokondroos?" - küsite. Ma vastan. See on minu kolmas koht.

Osteokondroos pole haigus, see on eluviis. Igaühe ülesanne on valida oma tee. Enne hävitamist ravida, pillide tableti muutmine? Või taastada oma tervis, loobudes neist?

Tervis on töö!

Töö on kannatlik!

Kannatus kannatab!

Kannatamine on puhastamine!

Puhastamine on tervis!

Ja mitte ühtegi toodet tervisliku taastumise algoritmist ei saa ära visata.

Osteokondroosi anatoomia

Seljaosa on keha telg, see on maja raamistik. Majas on vundament, maja on katus, kuid kodus ei saa elada, kui aknad, vesi ja soojus pole. Miks kõikidest meditsiinilistest allikatest ei käsitleta selgroog lihaste, sidemete, närvide, anumate seisundit, mille tõttu tema tegevus toimub?

Lülisammas on mitte ainult selgroolülid ja kettad. Need on lihased ja sidemed ning anumad ja närvid.

Tegelikult on lülisammas mitte ainult selgroolülid ja kettad. Need on lihased ja sidemed ning anumad ja närvid. Lülisamba läbiva kesknärvisüsteemi (seljaaju) abil kontrollitakse selgroogu lihaste kaudu. Neid on palju. Anastoomid on umbes 700 paaritu (ja see ei arvesta näo lihaseid). Miks selline number, kui isegi rasket füüsilist tööd kasutab inimene umbes 40% nende arvust? See on väga lihtne! Nende kaudu kontrollitakse keha - luud, liigesed ja mitmesugused elundid. Jah ja ka elundid. Süda, maks, põrn, neerud... Ühel ajal näitas jooga asanasid, mis kontrollivad tšakras ja nende kaudu elundeid. Nüüd jooga on moes tagasi. Ainuke asi, mida inimesed, kes hakkavad pärast 40 aastat joogat praktiseerima, ei saa aru, on see, et Indias uuritakse hatha joogat lapsepõlves ja kusagil kuni 26-aastaselt. Siis hakatakse jooge istuma, see tähendab meditatsiooni. Seda rääkis mulle kuulus India meister, kes oli tol ajal 75 aastat vana ja ma aitasin tal vabaneda seljavalu, kutsudes seda spetsiaalselt India juurde.

Kuidas saab lülisamba taastada, kui te ei võta arvesse tema anatoomiat ja füsioloogiat? Pillid? Korsetti karmistatakse? Perifeerse närvi blokaatorid? Võib-olla on kirstu valetamine lihtsam! Ka omamoodi korseti... Miks piinatakse ennast niimoodi? Lõppude lõpuks kõik need nn tervendavad (tavapärased) meetodid tapavad lihaseid ilma neid kasutamata. Ja koos nende lihastega, kes on atroofeerunud tegevusetusega, on katkenud keha perifeersuse ja kesknärvisüsteemi vaheline seos. Kui tablett asendab keha kontrolli ja asendab seega teadvuse, siis hävitab see Vaim.

Kas pole nii õige? Võin loetleda peamised meetodid "hävitada" lihaseid:

- mittesteroidsed põletikuvastased ravimid (mittesteroidsed põletikuvastased ravimid);

- füsioteraapia tehnikad (laser, fonoforees, ultraheli, lööklaine teraapia);

- balneotherapy agents (erinevaid vannid, Charcot's duši, muda ravi, caripazim jne);

- pikendused (kuiv ja vesi);

- massaažid, nõelravi, apteraapia, hirudoteraapia, sigareti söömine;

- ja muidugi koormuse piiramine (harjutusravi ei arvestata).

Mis on koorem siin! Kogu jääb keha, pinguldage korseti.

Olen kindel, et mõistlik inimene, eriti tööealine, on kõige vähem valmis kandma korsetti, kuid mingil põhjusel naudid nad kleidi ja kuuletult neelavad pillid, kuni neil tekib maohaavand või ravimite allergia.

Kas see on põhjus, miks seljavalu patsient tuli arsti juurde?

Isiklikult leian, et on mõttetu kasutada korsetti seljavalu jaoks. Kujutlege, et telegraaf pole kõverdunud oma tuult või mõnel muul põhjusel akna taha, ja kui asemel, et vaeva pingutama ja naasta vertikaalasendisse, keerake see tagasi lindile. Ligikaudu ühesugune efekt on korsetiga, mis põhimõtteliselt ei saa telgi keskel asetsevat lülisamba joondada, vaid pigista pigem lihaseid ja aitab kaasa nende atroofiale - see saab. Korsetti kandmine on võrreldav käe kimpudega, peatades vereringe intravenoossete süstidega. Korsett, mida kasutatakse ka lühikeseks ajaks, aitab kaasa sisemiste organite prolapssidele, vähendab soolemotiilitoorset toimet, halvendab neerufunktsiooni ja vähendab verevarustust vaagnaeludes.

Muud eespool loetletud ravimid on seotud ainult häiriva raviga. See ei aidanud seda, proovige teist. Ja nii edasi lõpmatuseni, kui patsiendil on piisavalt kannatlikkust, raha ja... tervist.

Miks selline ravi osteokondroosi diagnoosimisel reeglina ei anna soovitud tulemust, see tähendab täieõigusliku töövõime taastamist? Minu arvates tuleks osteokondroosi ravi määrata alles pärast patsiendi funktsionaalset uurimist, mitte pärast radioloogilisi või tomograafilisi pilte. Kui me diagnoosime kõik keha lihased ja kõik liigesed, võime välja selgitada seljavaluga seotud huvitavad mudelid, kuid mitte selga. Näiteks tahaksin viidata esimesele haiguslugule, mis on oma olemuselt üsna tavaline, kui mitte selle patsiendi kannatused 4 aastaks.

Esimese juhtumi ajalugu

Kaebused nimmevalu

Peamine diagnoos: lülisamba osteokondroos.

Määratud ravi: mittesteroidsed põletikuvastased ravimid

nõelravi, massaaž - pole mõju. Ravi käigus läbis ta operatsiooni munasarja tsüsti eemaldamiseks.

Me viisime läbi diagnoosi, mille kohta ma eespool kirjutasin, mille tulemusena selgus järgmist: alajäsemete lihased on jäigad (jäigad, lühikesed ja puuduvad vajalikud elastsused). Lisaks on väga atroofiline. Näiteks patsient ei suutnud, lamades seljal, jalgade sirgendamiseks, jalgade hoidmiseks ja üksikute lihaste tugevuse testimiseks. Pean ütlema, et need on lihas-skeleti süsteemi funktsionaalsete võimete olulised näitajad. Fakt on see, et kogu inimkeha vaskulaarne süsteem asetseb lihaste sees, mis hõlbustab kogu vere ja lümfi transportimist sihtkohta (aju, süda, siseorganid, vaheseinad ja liigesed). Lihased on pumbad, ilma milleta ei ole täielik vereringe võimatu. Neid ei tohiks lihtsalt vaadelda kui anatoomilisi kudesid, mis täidavad luude ja liigeste motoorikat, kuna enamik arste esindavad osteokondroosi. Ja eelkõige kui info- ja transpordisüsteem.

Fakt on see, et kogu inimkeha vaskulaarne süsteem asetseb lihaste sees, mis hõlbustab kogu vere ja lümfi transportimist sihtkohta (aju, süda, siseorganid, vaheseinad ja liigesed).

Enne kinesioteraapia keskusesse jõudmist raviti meie patsiendil rohkem kui nelja aasta tagant valuvaigisteid, füsioteraapiat, puhata ja mitte ainult ei saavutanud soovitud tulemust, vaid ka läbis vaagnapõhjaorganite (munasarja tsüst) operatsiooni, mille vereringe sõltub täielikult nimmepiirkonnast selgroog. Nende lihaste diagnoosimist enne operatsiooni munasarjades ei tehtud. Kahju...